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運動が続かない
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- イルカや鯨を殺す事と牛や豚を殺す事の違い
イルカや鯨を殺して食べる事には反対する人がかなりの数が居ます 牛や豚を殺して食べる事に反対する人は聞いたことがありません この違いは何でしょうか?
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- あずき なな
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- なぜ、水は凍るのですか?
我々の身近な物質は、温度や圧力の変化によって 固体(固相)、液体(液相)、気体(気相)に変わります。 その変化は、液体がだんだん固くなって固体になるの ではなく、不連続に異なる物性へと変化します。 そこで質問です。なぜそのような不連続と言える変化が 生じるのでしょうか?よろしくお教えください。
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- 物理学
- Lady_osaka
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- 痩せれない・・・
今、ダイエットをしています。 6年前に鬱になり、そこからブクブクと太り、体重が約2倍になってしまいました。 3年ほどで、鬱はだいぶ良くなりました。 その後、運動で2年かけて10キロ痩せましたが、今年は結婚式もあるので、1年でせめて20キロ痩せたい・・・と思っています。 今は、酵素を飲み、ファスティングを行い、消費カロリーよりも摂取カロリーが少なくなるように頑張っています。 ほぼ毎日口にするものは、酵素(60kcal×8杯)・玄米250kcal・漬物15kcal=750kcal それでもおなかが空いたときは、大根か白菜かこんにゃくを100kcal以下になるよう食べています。 お腹が空かないときは、玄米を口にしないこともあります。 1月~始めたのですが、1日摂取カロリーは600kcal~800kcalです。 また、きれいに痩せたい+リバウンドしたくないので、運動も心がけています。 ・腹筋 40回 ・背筋 40回 ・ラジオ体操(第1第2) ・骨盤調整運動 ・カーヴィ 10分 ・ウォーキング(通勤時) 30分 もともと体重がとても重い人は、比較的最初の方は体重が落ちやすいと聞いたことが有ります。 ・・・が、2週間たちましたが、体重が落ちません。 摂取カロリーが多いのでしょうか?若しくは、摂取カロリーを減らしても、体重が落ち始めるにはまだまだ時間がかかるものなのでしょうか? たった2週間で焦りすぎなのでしょうか? 同じようなファスティングで、運動をしていなくても2週間ほどで5キロ~10キロくらい落ちる方も結構いるみたいで・・・焦っています。 ダイエットに詳しい方、体重の落ちる仕組みに詳しい方、教えていただければ幸いです。 よろしくお願いいたします。
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- その他(ダイエット・フィットネス)
- moomin0627
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- どうしたらいいかわかりません。
前回質問したように私には 1年以上付き合ってる彼氏がいます。 でも1年たったころから 毎日きてた連絡もこなくなったり 自分に興味がないんじゃないかと 思っています。 自分は彼氏のことが ほんとに大好きです。 それはしっかり彼氏にも 伝えてるのですが、、 最近彼氏は違う女の子と連絡とるように なっていて、やっぱり私に興味が なくなってしまったのでしょうか。 やっぱり別れるべきでしょうか?? でも私てきに同じ学校で 別れて気まずくなるのも別れたくない 原因のひとつです。 別れないで昔のようにまた 彼氏の心を向かせるには どうしたらよいのでしょうか。 よかったら回答お願いします。
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- 恋愛相談
- noname#190290
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- 中3女子です。ダイエット法教えてください
リアルにダイエットしたいと思ってるんですけど、なにをすればいいですか? -10kg本当に減らしたいんです!かなりまずい状況です! 私はテスト期間になると勉強してる時にイライラしてしまって、ついお菓子などをつまんでしまいます!汗 もちろん、これからは気をつけます。 ギター部に入っているので運動する機会は体育の授業しかありません。でも、運動は結構得意な方です。 今踏み台昇降40分をやっています。それにプラスαで室内でできるなにかありませんか? 高校受験はありません。でも、勉強やギターの時間も毎日取りたいです。 よろしくお願いします
- 締切済み
- その他(暮らし・生活お役立ち)
- noname#198558
- 回答数5
- 右翼団体の演説活動?について。
Youtubeで、街宣車が汚い言葉で、首相とかを罵っている暴言の街宣活動をしている動画を見ました。 何個か見ているうちに、大きく分けて、3種類ほどあると思いました。 1.天皇絶対主義・天皇政治統治主義 2.現政権に対する反対活動 3.在日コリアンとかに対する反対活動 私は右も左も無い人間です。 平和主義です。 Youtubeで動画を見ていて、派手な国旗を付けて大声で言っている言葉を聞いてみれば、2と3は、なんとなくわかる気がしました。 しかし、あのような車で活動をするから、周囲が同意しずらいのか?と思いました。 彼らの目的は、一体なんなんでしょうか? 街宣活動の正しさとかの意味ではなく、彼らをあそこまで活動させる熱意は、何なんでしょうか?
- 締切済み
- その他(社会問題・時事)
- tukaretaotoko8
- 回答数6
- 寝付きが良く効いてる時間が短い睡眠薬
普段は一度寝てしまえば6時間は熟睡できるのですが、 月に何度か、興奮したり緊張して夜眠れない時があります。 そんな時の為にハルシオン0.25mgという薬を貰ったのですが、 それより、自分の求める薬を探しています。 ハルシオンを飲んでも、少しは眠たくなる気はするのですが睡眠には至りません。 そして夜明けくらいに効いたと思ったら10時間以上寝てしまい、起きた日はずっと眠気が続く感じです。一日中眠いのは辛いので半分だけ飲んでみましたが、眠むけがやって来ない状態です。 ハルシオンがベストでしょうか? ハルシオンより、寝付きが早く、効いてる時間が短い睡眠薬はないでしょうか? よろしくお願いします。
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- 病気
- 80908BLACK
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- 甘えかもしれない。でも休職しなさい。
うつ病で病院に通い、お薬を飲んでいます。死にたい気持ちが強くて、毎回主治医にはそれを淡々と伝えてきました。 とにかく、仕事を休みなさいと言われ、限界も感じていたので、そうしようかと思いました。ただ、「本当に休むべきですか?甘えているのかもしれない。そうだったら休んでいいのか分からない」と伝えました。「甘えかもしれない。でも、休むべきです」と言われました。 甘えなら、私なんで薬飲んでるんですか? だったらこの大量の薬、やめちゃっていいですか? 甘えで死にたいなら、私は死ぬべき人間です。会社なんて休む資格はありせん。 退職すべきです。こんな甘えた人間は会社にも不必要です。
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- 心の病気・メンタルヘルス
- niko1512
- 回答数4
- 辛い恋愛をした後の対処方法
3年間ほど、幾度となく、付き合って別れてを繰り返してきました。 彼から何度も傷付く言葉や、悲しい出来事にもめげずに、今まで頑張ってきました。 でも去年から、自分は自分の心や身体を傷付けるためだけに彼といるんじゃないと思い始めて、 初めて自分から、別れを告げました。 半年ほど、音沙汰なかったのですが、ショートメールの方で拒否をしていなかったため、彼から「 今なら大切に出来る。心から好きだって言える 」等のメールが頻繁にくるようになりました。 わたしは信じれなくて、いつもこうやって彼から別れを告げられて、辛い想いして、前向きになろうとしたとき、彼からのメールで引き戻されていました。 ただ、当時は、好きという気持ちが大きく、引き戻されても、やっぱり彼しかいないと、抱き締めてもらう度、安心や落ち着きを感じていました。 わたしも、優柔不断だったのがいけないんです。 でも、幾度なく別れを切り出される度に、付き合ってる期間が短いせいか、好きという気持ちは増すばかりで。彼は振り向かず、寂しくて仕方ありませんでした。 だから、今回はと、続く彼の告白に、我慢して返信をしませんでした。 わたしもその時、ショートメールの拒否をすれば良かったのです。 でも、どこか彼の告白を嬉しく思う自分がいました。 今まで、ちゃんとした好きも言ってもらえなくて、ただ、嬉しかったのです。 初めて付き合ったのも、初めてをあげたのも上記の彼です。 ですが、丁度その頃、付き合って欲しいと言ってくれる男性がいました。 初めての彼を忘れるために、その方とお付き合いを決めました。 でも、彼もまた、行為をしたいがためで、身体ばかり求めてきました。 抱き締めてもらっても、初めての彼のような安心も落ち着きもない。 冷たくて苦しい。 不安になって、「 付き合ってるよね・・? 」と送ったら、返事が来なくなり、拒否されました。 怖くなって、初めての彼に、相談を持ち掛けてしまいました。本当に馬鹿だと思います。 すると彼は会いに来てくれて、ずっと話を聞いてくれました。 優しい目が好きで、そういう目で落ち着くまで頭を撫でてもらったとき、 なんで素直に彼の元に行けなかったんだろうと思いました。 メールも毎日してくれるようになって、ちょっと会ったりしてくれて。 でも、彼の部屋に行ったとき、行為をしようと持ち掛けてきました。 「 付き合ってない人と出来ないよ 」と伝えたら、そうだよね、とだけしか返してくれませんでした。 あとあと、やっぱり会わないほうがいいと、行為をする関係だけにはなりたくないから。とメールしました。 彼から返ってきたのは、わかった、だけでした。 辛くなって、思いの丈を伝えました。 今までずっと待ってたことや、振り向かない彼を思うのは辛いこと、 全て伝えましたが、返事は返ってきませんでした。 再度望みを掛けて、メール、ライン、電話、ショートメール、全て拒否します、と、好きになってしまったのも伝えましたが、やっぱり、返信はありませんでした。 つくづく、わたしは馬鹿で、今日1日中、ずっと泣いてもすっきりしず、 抜け殻のようで、わたしは自分も愛せてなかったから、きっと愛されなかったんだとか、 初めての彼が少し話してくれたのですが、わたしと別れて一度別の人と付き合ったのですが、相手の女性の浮気が原因で別れたそうですが、 彼がぽつり、「 大切にしてたんだけどな 」と言った言葉が胸を苦しくします。 わたしの時は、そんなこと、なかったのに。 思わず思ってしまいました。 彼の部屋にお邪魔したときも、その時の彼女を忘れてない写真が隠されるように置いてあって、 (彼女の顔はわたしも知ってます) わたしのときは、ツーショットも、デートらしいデートも出来ませんでした。 行為を求められたのも、わたしは都合よく、彼に会いに行ったからで、 彼の好きな人は、写真のとっても可愛い女の子で。 分かっていながら、踏みにじられたような、自分から傷つきに行ったのに、この3年間の全てを知ってしまったようで、立ち直ることが出来ません。 今でも、彼の抱き締めてもらう感覚が離れず、もう嫌だと苛々や辛い気持ちに押し潰されそうで、怖いです。 明日からお仕事なので、無理もしたくありませんが、頑張らなきゃと胸を痛くします。 人と会うのも怖いし、可愛くない自分も、どうしたら良いかわかりません。 可愛いあの写真の女の子は、彼に愛されてると思ったら、 やっぱり辛くて辛くて仕方ありません。 長くなりましたが、辛い恋愛(恋愛なのかどうかも疑問ですが)したあと、自分を労るには、どのように向き合っていくべきでしょうか。 アドバイスをお願い出来ませんか・・? よろしくお願いします。 拙い文章で、すみません。
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- noname#189648
- 回答数1
- 県立高校、男女差別・男女区別?
山梨県の県立第一高校という公立高校で、男子生徒だけが「105キロ強行遠足」という青春の思い出となるイベントに参加し、女子生徒は青春の思い出になる遠足に参加することなく、男子生徒を応援するという真実がNHKで報道されていました。 私は、男子は男子、女子は女子という分業に賛成で、其の分業を推進するための教育のやり方も、男女別々にすることが人類の福祉の増大に貢献すると信じている者ですが、NHKとか県立高校を監理・指導する教育委員会はどう考えているのでしょうか? 「男子は全員参加、女子は全員応援」という教育上の区別・差別に関して、ご意見をいただければと思います。 とくに、男女共同参画社会を推進する政府、地方自治体の教育機関で、男子は全員参加、女子は全員応援というやりかたが一貫性があるのかどうか、この観点からもご意見をいただればと思います。
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- 高校
- Mokuzo100nenn
- 回答数7
- 孫の行事に義母はいつまで関与
年中の男児がいる、現在妊娠中の主婦です。 両家ともに初孫です。 義両親家は車で30分程度の距離、実家は県外で車で3時間かかります。 息子を出産後、お宮参り、お食い初め、初節句、七五三、幼稚園の運動会、生活発表会…全ての行事に義父母は参加しました(こちらから声掛けしました)。実の両親は遠方のためどの行事も一度も参加したことがありません。 お宮参りやお食い初めは儀式的にも義両親は参加すべきだと思いますが、幼稚園の行事にも毎回参加するものなのでしょうか。 今年の運動会は、妊娠中でしたが、前日から四人分(旦那は仕事で来られず私と義両親のみの参加…)のお弁当の仕込み、睡眠時間も2時間程度で早朝から弁当作り、そして大量の荷物と子供を連れて場所取り…本当に大変でした。もちろん気も休まらず、観覧中も気を使いっぱなしで疲れました。 これがこの先も続くと思うと憂鬱です… また、次生まれる子供のお食い初めのことも憂鬱です。というのも、一人目のお食い初めも自宅に義両親のみ招いて行ったのですが、準備も全員分の料理も後片付けも一人でやり、とても大変だった記憶があるからです。 当然その場にいても気を使って落ち着けず… 思えば、大切な息子の行事はいつも気を使って疲れた思い出しかありません。 常に行事の準備や段取り、義両親への連絡に当日の接待にと、追われてばかりで毎回くたくたです。 自分の子供なのに当日は構う暇もなく、義両親と旦那が息子と戯れ、私は一人で準備や片付け…後で写真を見返すと、行事事での私と息子の写真がほとんどありません。 ほぼ義両親との写真ばかりです。 次の子の時も同じ事になるのかと思うと、寂しいです。 自分の子供のお祝い事なのに、気疲れして終わるなんて それとも、行事事はそんなものですか? 本来お祝い事なはずなのに、憂鬱な儀式のように感じられて仕方ありません 義両親の孫イベント参加はいったいいつまで続くものなのでしょうか。 小学校高学年や中学になっても運動会や発表会には参加するものなのでしょうか
- 激太りを元通りにしたい
閲覧してくださってありがとうございます。 高校生の女子です。 題名通り、激太りしました・・。(約10kg)現在160cm50kgです。 今年の春休みに太りました。そこまでバカ食いしたわけではないと思います。 思い当るのは、去年の夏から今年の春休み前までほとんど毎日夕飯を食べていませんでした。(忙しかったのとダイエットも兼ねて) それで、今年の春休みから3食食べ始めたら一気に・・・。 春休みは体重計に乗るのが怖くて乗ってませんでした。 一時期47kgまで落としましたが、結局リバウンド・・。 自分はずっとこのままなんじゃないかと不安でしょうがないです。 どうにかして43~45kgに戻したいです。 あと、なんか私は情緒不安定みたいになりやすくて イライラしたりするとすぐ食べることに執着してしまいま ちなみに私は通信制高校なので、ほとんど家で過ごしてます・・。 夜に習い事のダンススクールに行くくらいです。 今は、こないだTVでやってた5対2ダイエットに挑戦中で 5日は好きなものを結構食べちゃってます・・。 お菓子とかも結構つまんでます。(なにやってんだよバカ!って思いながらも・・) まだ1週間で、結果は±0。すこしショックです。 だらだらと甘えたこと言ってすみません。 アドバイスお願いします。 悪口、辛口コメはなしでお願いします。
- 締切済み
- その他(ダイエット・フィットネス)
- orwe_sdfe
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- 彼らは完全であった、彼らは完璧であった
彼らは完全かつ完璧に漬かっていた。 ブータン、GNH(Gross National Happiness)の国、国民総幸福量の国。 マニ車の国。 真の幸福とは何か。 ブータン的であるべきか、あらざるべきか。 いずれであろーか。
- 4ヶ月で10キロ痩せたい!!
私は中2なんですが、今、体重が56キロ、身長が153センチです。 今までに何度もダイエットに挑戦しましたが、全て挫折してしまいました。 今度こそは本当に痩せたいんです!! もう男子にバカにされるのは嫌です!! 4ヶ月で10キロ痩せて、3年になる頃には可愛くなっていたいんです!! 以前に朝、30分間ランニングをしましたが、続きませんでした・・・ 吹奏楽部なので部活では運動ができません。 登下校はチャリで25分かかります。 私はどうしたら痩せることができますか?? 回答よろしくお願いします。
- 激務な人の体が心配です。何かできることは??
病気の事が分からないので知識のある方教えてください。 大切な人は1型糖尿病という持病があります。その人は忙しく、残業が100~200時間位になるみたいです。睡眠不足に外食ばかりで体が心配です。 このままで大丈夫なのでしょうか? 健康体の人よりは疲労しやすいのでしょうか? あと、疲労困憊の人に体力が持つような食品やサプリメントやドリンクはありますか?その場合、この病気の人が飲んでも大丈夫なのでしょうか? その人にはもう嫌われていますが、何かできることがないかと探しています。 よろしくお願いいたします。
- 陣痛が来てるのですが…
38w4dの初産婦です。 昨日の夜11時30分頃から、ひどい生理痛のような痛みが始まりました。 となりで寝ている旦那に迷惑をかけないよう時間をはかってみると、1分ほど続く痛みが8~10分間隔。ときどき時間がバラつきますがもともと生理痛がひどかったため、あーこの痛み久々…なんて思った始末です。そんなことを考えながら今朝3時半ころトイレへいくと、ナプキンに出血…いわゆるおしるしですね。ひとりでそろそろだー!なんてドキドキしていました(笑) 分娩先の病院では、初産婦のひとは10分間隔の痛みになったら連絡を、おしるしが来たら自宅で様子を見るようにとのことで、念のため電話をしました。ですが案の定「うん、まだまだ余裕そうだね(笑)5~6分おきくらいになったらまた連絡してね。今よりももっと規則的に陣痛はくるから!」と言われただけ…。 結局11時30分から一睡もせず朝を迎えてしまいました。 5時に起きて旦那のお弁当と朝ごはんを作り始めると、痛いのは痛いけどその痛みがあとから少しずつ和らいだんです。あー、振り出しかと思いながら今に至るわけですが… 体を起こしていると間隔があいて、寝ていると間隔が狭くなる、なんてことはあるのでしょうか?現にいま布団で寝ていますが、お腹がキューっといたくなります。 ちなみに旦那とは立ち会い出産の方向で話していますが、仕事に行ってしまったため、最低夕方4時半までは会社にいなくてはなりません。 お布団で横になっていて陣痛に耐えるより、シャワーを浴びて気分を紛らわしているほうがいいのでしょうか?眠いのと陣痛の痛みとで乱雑な内容となってしまいましたが、お答えお待ちしています。
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- 出産・産後
- noname#195812
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- ジョギングダイエットについて
ジョギングダイエットについて質問させていただきます。 ダイエットのため、ジョギングを始めてもうすぐ3ヶ月になります。(週3から4で1h) ふくらはぎに筋肉はついてきて、始める前よりは少しスッキリしました。(太ももは-1cm程) ですが、体重はあまり変わりません。 健康的に、また、リバウンドなしで痩せたいので食事制限は軽めです。 色々調べましたが、ジョギングの効果が出てくるのは3ヶ月を過ぎてから、とのことで、それから劇的な変化をするなどと書いてありました。 ですがあまりにも変化が少しなのでこのまま続けいいのか不安です。 自分には合っていないのでしょうか。 モチベーションがあがらず、です、、 どなたかアドバイスお願いします(>_<)
- 国旗「日の丸」が一般民衆に周知されたのは。
昭和6年の第59回および第60回帝国議会で「大日本帝國國旗法案」が提出されましたが、廃案になっています。 そこで疑問に思ったのですが、村の隅々まで、子どもでもたいてい「日の丸」を知っているようになったのは、いつ頃からですか。 例えば明治政府は、積極的に「日の丸」を国民に周知徹底したのですか。 明治時代、小学校で「日の丸」を教えていましたか。 日露戦争では「日の丸」はどのように扱われたのですか。 よろしくお願いします。
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- 歴史
- kouki-koureisya
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- 凝縮水と飽和水蒸気圧力
(1)飽和水蒸気圧は(全圧?)かけらてる圧力によって変わりますか。 (2)たとえば大気圧が二倍になっても水蒸気圧は変わりませんか。また飽和水蒸気圧ではない水蒸気圧という概念がありますか。 (3)コンプレッサーの話みたいですが(私は機械ではなく水蒸気圧に関心があります)。 「圧力による飽和水蒸気量」というグラフが(ドレン|三井精機工業株式会社の)サイトで見られます。 「飽和水蒸気量は温度が高くなると増加し圧力の上昇に伴い減少する。」 と前説して「凝縮水」の話題になります。 上記サイトのその表現はかなり不正確でしょうか。であれば校正してください。この会社独自のものではないと思われるので本件は業界的なんでしょうか。私には何が正解か分かりませんので疑問になりました。 (4)凝縮水とは何ですか。因みに私はコンプレッサーという代物が何かほぼ分かりません。 答えたいところだけで構いませんので、ご教授よろしくお願いします。
- 月の一年と一日の長さが知りたい
タイトル通りです。 月の一年と一日の長さが知りたいです。星とか惑星によって違うんですよね? 色々自分で調べてみたのですが書いてあることがいまいちわからなくて。。。 私は宇宙のことに関して素人ですが 実は親戚の子にかぐや姫はなんで早く成長したの?と言われたのでお月さまは時間の速度が違うのよと言ってしまいました。 回答お待ちしております。 よろしくお願いします。