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を、教えて欲しい。 例えば運動すればいい、じゃあどんな運動が良いのかだとか。食生活はこうしろ、だとか。読書は脳を活性化させるだとか。そういった情報です。 あと、鬱は脳の炎症を起こしているらしいから甘いモノは控えるとか、豆乳や大豆製品をとればセロトニンが増えるだなんだとか、そういった知識も知っていれば教えて欲しいです。 一応、僕自身も本屋やネットを探してみますが、皆さんの回答も頂ければと思います。 僕は鬱、強迫、アスペルガー、ADHDかも、記憶が飛びやすい、リアルタイムでの会話ができず、しかし紙に向かって集中して伝えたいことを数十分くらい悩んで書き上げることができるにはできる等を持っています。 今、運動に分別されるのは、週一か二くらいで筋トレ。外出は基本自転車。用事があれば十キロは走ります。でも明日から徒歩にしようかと思ってます。 食生活も、脳の働きを良くするのか、それとも脳の老化を防ぐのか何なのかわかりませんが、落花生を毎朝数十粒食べてます。あと粒あんのトーストで更に補ってるつもりですが、糖類が入っているので止めたほうがいいでしょうか。 ご回答願います。

50歳男性です。ここ何年かの健康診断・血液検査では尿酸値は6～7でした。7月の初めに血液検査をしたところ尿酸値が8.5とガンマが170になっていました。かかりつけの内科の先生から食生活の改善を指摘され3週間後に再度検査すると尿酸値が7.5とガンマが110になっていました。数日後坐骨神経痛の痛みが2週間続いていたので別の病院の整形外科に行き、血液検査もしたところ尿酸が8.0でした。最近尿酸値が高いんですと相談するとユリノームとウラリットを一日各１錠処方されました。 内科の先生に相談するとしばらく服用していいとの事でした。5ヶ間服用して再度内科で血液検査をすると尿酸値が2.2になっていて驚きました。先生は2日に一度にしてはとのことでした。薬を処方した整形外科の先生に問い合わせると服用は中止してくださいとの事でした。私としては服用はやめて食生活の改善をしたいのですがどうしたらよいでしょうか。今まで痛風発作はありません。ご回答お願いします。

体がだるいんです 今20歳の学生なんですが明らかに周りと比べて 疲れやすく頭がぼーっとしてて 調子がすぐれません 一応病院で尿検査、血液検査したんですが 特に異常がなく、メンタルクリニックか整形外科？をすすめられました もしかして鬱とかなんでしょうか？ 正直メンタルクリニックいくの抵抗あります… 一応睡眠はしっかりとってますし、寝てる間に無呼吸とかはないです 食生活も乱れてなく 運動もしてて、喫煙はしてません ただ先生の質問に気分が落ちこんだりする？ なんて聞かれてそれは否定できませんでした 体がだるいんです 今20歳の学生なんですが明らかに周りと比べて 疲れやすく頭がぼーっとしてて 調子がすぐれません 一応病院で尿検査、血液検査したんですが 特に異常がなく、メンタルクリニックか整形外科？をすすめられました もしかして鬱とかなんでしょうか？ 正直メンタルクリニックいくの抵抗あります… 一応睡眠はしっかりとってますし、寝てる間に無呼吸とかはないです 食生活も乱れてなく 運動もしてて、喫煙はしてません ただ先生の質問に気分が落ちこんだりする？ なんて聞かれてそれは否定できませんでした 一体何でしょうか…？

はじめまして。 先日会社で受けた健康診断の結果を見て絶句してしまいました・・・。 なんと、中性脂肪（TG）が数値４０３もありました！！！ 当方男性で身長178ｃｍ体重57kgでかなりの痩せています。 これでも去年から2kg太り、それに伴い中性脂肪も増えたのでしょうか？（去年は１５０です） かといって2倍は急激に増えすぎなような気がします。。 去年結婚したので食生活が変わったのですがやはりそれが原因なのでしょうか・・・。 けれども、妻と全く同じものを食べているのにわたしだけ数値が高いのも不思議です。 （妻は自分はカスピ海ヨーグルトを食べてるから健康なのと言っています。） お酒もタバコも全くなし、あまり大食いではありません。 朝はパン、フルーツｏｒ市販のヨーグルト、牛乳ｏｒココア 昼は手作りのお弁当 夜も出来合いのものでないおかず＆ご飯が中心です。 結婚する前は米を中心にお惣菜コロッケ＆納豆など野菜はほとんど摂らずかなりシンプルな食生活をしていました。 甘いものはけっこう好きで、特に夜食後にミニサイズのアイスを食べますが、毎日ではありません。 このままいくとなにか病気等にかかってしまうのでしょうか？ 対策法のアドバイスを是非お願いします。

先日、会社で健康診断がありました。 20代前半の女です。 返ってきた結果では 総コレステロール：211mg/dl HDLコレステロール：72mg/dl 中性脂肪：47mg/dl となっており、総コレステロールがやや高く、経過観察となっていました。 実は去年も似たような数値で、不安になって精査を受けたのですが、 そこのドクターからは 「総コレステロール、悪玉、善玉のバランスがいいので心配ない」と言われました。 しかし二年連続このような数値で、また心配になってきました。 食生活に関しては、肉はほぼ食べず野菜と魚中心。 豆乳やおからも好んで食べます。 また、駅から職場までの30分の道のりは天気のいい日は歩いています。 154cm48kgと、やせてはいませんが標準の範囲内の体型です。 食生活に心当たりがないので、なぜこの数値なのかが解りません。 母方の一族は糖尿の気があり、父方は膠原病の気があります。 そこも少し気になるところです。血糖は正常ですが…。 しかしながら早死にの家系ではないです。特に女性は長生きしています。 コレステロールに対する感受性の問題でしょうか。 そういう体質なのでしょうか…。 何かアドバイス等あれば、お願いいたします。

私は19歳の大学生です。 先日インフルエンザにかかり、４日ほど寝込んでおります。 その間に体重が２kgほどへり、体型もひとまわり小さくなりました。 薬の影響で胃が荒れていて、１日に２食雑炊、アイスひとつ、水１リットル、といった食生活が続いています。 現在は熱が下がったものの、倦怠感と頭痛が残っています。普段通りの生活はまだできません。 病気をする前から、１分骨盤体操と、日替わりで3部位の筋トレを20～30分程度、毎日行っていました。 長期的なダイエットと考えていたので、思わぬ誤算と言いましょうか。 しかしせっかく細くなった部分はそのまま保持したいと思っています。 これから回復していく上で、さらに回復後、食事面や運動面でどんなことに気をつけたらよいでしょうか。 ちなみに昨年の夏、ひどい扁桃腺炎になったときは、 ３日間点滴のみ、ほとんど飲まず喰わずで、４kg弱落ちてしまいました。 このときは、おそらく病み上がりの暴飲暴食が原因で病気前より太ってしまい、 今回はこのようなことがおこらないようにしたいと思っています。 初めて質問させていただきます。現状説明など不十分でしたらご指摘いただきたいです。 では、回答よろしくお願いいたします。

私は4月から大学生になる18歳です。性別は女です。 今もの凄く体型に悩んでいます。下半身が太いんです・・・・。 ふくらはぎ、太ももお尻周りにセルライトがあり試着室など狭い部屋で鏡を見ると嫌になります。 今体重が57キロ、ウエスト７０cm、ヒップ９４cm　腰周り８２cmです。 高校に入って2年生までは56キロあった体重が52キロまで減ったのですが3年になって部活も引退して進路が決まると学校へ行く日も少なくなったせいもあり、体重が5７キロと増えてしまいました。食生活も悪いと思います。 そこで今月からダイエットを始めました。入浴中に腰をひねったり、高温反復入浴をしたり、お風呂上りにリンパマッサージをしてセルライトを刺激しています。雑誌に載っていたストレッチや体操もして二の腕は3センチ程痩せました。食生活も炭水化物を減らし蕎麦にしたり春雨にしたり低カロリーなモノにしてるんですが下半身がなかなかやせません。 大学生になると私服になり制服よりも体型が隠せないと思うので、せめて5キロ程の減量したいです！ 皆さんの意見を待っています！！ (長い文章を読んでいただきありがとうございます。）

2週間ほど前に病院で血圧と脈を測ったら 血圧：117/76 　脈：110 と、血圧は正常だったものの、脈拍が多く頻脈気味でした。 兄弟の脈と比べても私は脈が速く、ドクッドクッと強すぎるほど波打ってました。 その後食生活を改め10日ほど過ぎた昨日、改めて血圧と脈を測ったところ、 血圧：111/73 　脈；69 に下がっていました。この下がった原因が知りたいのですが… ちなみに食生活ですが、それまでコンビニ、外食、偏食が多く、 野菜や果物は好んで食べていたものの、魚やコメをあまり食べていませんでした。 ここ10日ほど、一汁三菜の和食を心がけ 毎日魚、納豆、大豆食品、黒酢、バナナを食べています。 上記の食品は血液をサラサラにしたり血糖値を下げてくれるとのことで 毎日食べているのですが、やはりこれらを摂って血液の状態が良くなったから 頻脈が改善し血圧が下がったのでしょうか。 血圧ですが、111/73と少し低いような気がするのですが この数値は低血圧の部類に入るのでしょうか。 ちなみにその2、3日前測った際には徹夜明けからか101/65でした。 長文の質問で申し訳ないです。

私は今、２２歳なのですが 最近、物忘れが激しくて困っています。 私の場合、人の名前が思い出せないとか 一度行った場所への道が思い出せないということはありません。 自分で考えたことをすぐ忘れてしまうんです。 例えば、スーパーで買い物中 あ、そうだ、あれ買おう！！ と思って、その場所へ向かうために 振り返った瞬間に あれ？私なにしようとしてたんだっけ？？ となります。 結局は思い出すことが多いんですけど 思い出せないことも多いです。 バイトをしてても あ、そうだ、あの仕事をやろう と思って、歩き出した途端に あれ？なにしようとしてたんだっけ？？ という感じに忘れます。 よくあることなんですが 最近、自分でも気になるほど物忘れの回数が多くなりました。 よく、テレビとかで 脳を使ってないと物忘れが激しくなるとか 食生活が原因とか、ストレスが原因とかやっているのを見ますが 私の忘れ方の場合は、考えられる原因と対策はあるんでしょうか？ 絶対コレ！というものでなくて構わないので 物忘れが激しいときはこういったことに気をつけた方がいい（食生活、睡眠時間など） というものがありましたら教えてください。 お願いします

日頃生活していると誰にも吐露できないような誰も嫉妬や憧れることのない自分独自の自慢を溜め込んでる人が沢山居るでしょう ※他人が嫉妬するような物やお金や地位といったものは除外です ※他人が羨ましがらない、嫉妬も憧れもしない何の自慢にもならない ※遠回しな回りくどい自慢も除外です、あくまでストレートに この３点を満たす誰にも言うほどでもない「実にしょーもない」現状での自慢をして下さい、とにかく何の意味も無いほどの自慢を吐露してくれた恥ずかしい方にベストアンサーを進呈いたします。 言いだしっぺの自分も何か出さないと失礼ですね 「カップラーメンを去年７月から一度も食べてない」 一日３食でも構わないくらい無類のカップラーメン好きですが健康とか一切考えずいつまで食べずに我慢出来るかを挑戦してたところ昨今の食品値上がりが追い風？となってなのか今のところ食べたいとすら思わなくなりました、小さい頃から食べ続けてたので今更健康の帳尻が合うとも思ってませんが自分にとってだけの自慢です、大半の「まともな食生活」をしてる人には実に些末な事でしょう、それでは素敵な俺（私）自慢をよろしくお願いいたします。

男子で高校二年ですが、友人に体重を聞かれて答えたら痩せすぎと言われました。 そこから少し自分の体重や外見について少し考えたのですが、 小学6年　136cm 36kg　（身体的に肥満らしいけど外見普通でした。） 中学3年　156cm 42kg 高校2年　165cm 44kg という具合です。 こうやってみ考えてみると、小学校から今の間に29cmも伸びているのに体重が8kgしか増えていないんです。 自分の体は肋骨が結構浮き出ていて、お腹がすこしヘコんでいます（クビレが何故かある） あと肩幅がないせいか鏡を見る限り顔がでかく感じます。 しかし、体だけ見たら結構ガリかもと自分でも思うのですが、なぜか顔だけはいたって普通な感じです。 いずれの身体的特徴も痩せてるからでるもののように思います。 やっぱり痩せすぎなのでしょうか？ もし痩せすぎならどうしたら改善出来るのでしょうか？ ちなみに小学校のころから食生活は変わっていません。（恐らく一般的な食の量を食べているかと。） 読みにくい文ですいません。 あ・・・最後に一つ。 痩せすぎってモテませんかね・・・？

こんばんわ 東京在住の19歳です 今 非常に困っています それはハゲてきている しかも ハゲ初めて２週間で大分の量がなくなりました ２週間というのも実は自分で髪を触っていて突然その日を境に髪質が変わったと自分でわかるほどに髪質が変わったからです その２週間 毎日 髪質がかわりました 質といいますか途中からはボリュームでしょう (具体的に減ったとは前髪部分をオールバックにすると生え際に見える地肌の量(白い部分)が毎日増えています) まさか こんな短期間でハゲると思いませんでした ですので 治療も短期でしなければここから先どんどんハゲてしまいます 明日にはさらに悪くなってるでしょう 何か治療法を教えて下さい ちなみに 私は浪人生なので余り運動はしません 筋トレはしています 寝る時間は12時から１時 食生活は毎日納豆と豆腐を食べています ですが一日二食しか食べません 後 気になることがあります 枕を見ても抜け毛がありません ですが朝起きると髪が減っています 単に全体的に細くなっているという可能性もあります

血液検査で貧血と言われました。前から自覚症状はあり、最近も少し立ちくらみがしたり、疲れやすい状態です。 対策として、三食きちんとご飯を食べて、無糖のココアを飲んだり、気がついた時にほうれんそうを茹でて食べたりしていましたが、それでも貧血と言われてしまったので、レバニラ炒めを作って、冷凍保存して、それを毎日食べようかと思います。 （１）レバーは毎日食べるとしたらどれくらい食べたら良いでしょうか。一切れくらいで大丈夫でしょうか。 （２）今現在、脂質を控えた食事を心がけているのですが、レバーは脂質は多いのでしょうか。 （３）カフェインは鉄分の吸収を妨げると聞きました。私が貧血予防として飲んでいる無糖ココアにもカフェインがあるらしいのですが、やはり鉄分の吸収を妨げているでしょうか。食後３０分おいて飲むか、食前に飲めば大丈夫でしょうか。 今の食生活は、毎日必ず食べるものが納豆と緑黄色野菜のジュースで、魚を二日に一回くらい食べます。肉はあまり食べていません。全体的に和食中心で、野菜も食べるように心がけています。何か貧血改善のためのアドバイスがありましたら、宜しくお願いします。

こんにちは。閲覧いただきありがとうございます。 ここ半月ほどなんですが、食後すぐおなかが空きます。食事中、すぐに満腹になることはなく、普通に食事をして、1～3時間くらい立つと、異様なほどお腹が空きます。さすがに食後再び食事するわけにもいかず、間食か我慢するかどちらかなのですが…。一度医者に相談したんですが、お腹がすくのは健康な証拠です。と言われて終わりでした。 ちなみに普段の食生活は起きてから約1時間たってから食事をとり(起床時間は10時～13時くらい)、夜間学校に行く前の16時くらいに夕飯を食べて、21時半に帰宅後あまりにもおなかが減ってる場合は軽く食事するか、間食をしてます(就寝時間は遅いですが、真夜中に食べたりしません)。 ちなみに今日は10時30分に起床し、13時に食事を取りました。内容は食パン、バナナにヨーグルトを掛けたもの、暖かいカフェオレです。食事中は結構噛むタイプです。便通は１日一回と普通です。お腹がすぐ空く原因として考えられるのは、野菜不足か運動不足かな？と思います。なにかよい解決方法はないでしょうか？よろしくおねがいします。

皆様の賛否両論なご意見、大変参考にしております。 たびたびお世話になります。 気軽に炭水化物を抜き、みるみるうちに痩せ、気付いたら細くなっていました。偏った食事を2年間続けていました。 仕事で部署が変わりプレッシャーで胃を壊すくらい過食し、1年半で12キロ太ってしまいました。一歩一歩食生活を改善しています。気持ちが沈むと食べすぎになり、後悔の繰り返しで食を抜いたりした結果、暴食を繰り返し今に至っています。 これからは体質改善をし長い目でスリムになりたいです。1ヶ月半ジムでウォーキングを６０分し、通勤往復３０分自転車でスローペースでダイエットしていますが、食べすぎもあり800ｇほど増えました。朝、昼は少食ですが、夜だけは気持ちに余裕があり気持ち食べてしまいます。その後ジムで気持ちを落ち着かせています。我慢だけでは継続できないので時には息抜きも必要だと今は思っています。でも正直、複雑です。 甲状腺の橋本病を持っていて、転職し金銭面で余裕がないので通院していません。 総合してご意見いただけると有り難いです。 お願いします。

普段ダイエット生活(らしきもの？)をしている22歳の♀です。 いわゆる置き換えの食事制限と、毎日の運動(ジョグ＆ウォークなど)をしています。 普段はお腹が空いても我慢出来ますし、家族が普通の食事を摂ってる横で、1人寂しくダイエット食を食べても何も感じません。 ですが多い時は週に1度程度、激しい過食に襲われます。 今日もその気があり、昼食を食べ終わって30分もしない内にパンを食べてしまいました。 朝食は普通なのですが、昼食までの間にチョコ菓子を1袋、お昼も普段絶対にしない満腹まで食べる、15時には炭水化物系の間食(ケーキやヒドイ時は菓子パンなど)を取る、夕食はしっかり普通食、寝る前にも菓子パンを食べる…などです。 翌日体重計に乗った時に、とても罪悪感に襲われますし、明日からまた頑張ろう！と思うのですが、最悪の場合これが2、3日続きます。 過食は止められるのでしょうか？ 生理前などの身体的な要因もあるかとは思いますが、ストレスなども関係していますよね？ こんな私に何かアドバイスを頂けたら嬉しいです。 よろしくお願いします。

１２月から、ほぼ毎日、８キロほど（４０分程度の速度） 走っています。 結構汗をかいた後、筋トレをしています 筋トレ内容 腕立て伏せ５０回２セット 腹筋５０回２セット 背筋５０回２セット をほぼ毎日やっています 身長は１６５ｃｍ体重６５キロ体脂肪率は２０．５％です １２月始めた時から体重も体脂肪も一切変わってません。 食生活は炭水化物を抑え、菜食をメイン。 一日３食食べてます。夕飯も８時くらいで済ませ、寝るのは１２時くらいですね。 朝は８時に起きて、しっかり朝食を食べてます。 大学生なもので、今の時期は暇っちゃ暇ですが 学校がある日は結構不規則ですになりがちですが この運動はしています。 なのに、２ヶ月たった今、体重に変化も無ければ体脂肪も変化なし 困ったものです。 タバコ吸ってたので、タバコをやめて、身体の調子はいいものの やはり目に見えて身体は痩せないし、困っています 効果的なシェイプアップはありませんでしょうか？ おなか周りだけ落とすのは無理だと思いますので 全体の体重、体脂肪を効果的に減らす方法はありませんでしょうか？

７ヶ月になる娘です。３ヶ月ころまで夜中は１度しか起きなかったのですが、４ヶ月に入ったころから１時間毎に目を覚ましてゴソゴソ－－放っておいたら号泣きです。今は動き出した時点で、母乳を（つまり１時間おきに）あげています。５分～１０分程度でコテッっと寝てしまいます（寝つきはお昼も夜もかなりイイです）がなにしろ１時間おきとなると・・・。またしばらくしたら寝るようになるかなぁと気長に付き合うつもりではいますが。生活リズムとしては７時頃起床－９時頃離乳食１回目－１１時頃お散歩（１時間程）－１３時頃ミルク－１４時頃お昼ね（1～２時間）－１６時～１７時頃におっぱい－１８時頃離乳食（２回目）－２０時３０分頃おふろ－２１時３０分頃ミルクで就寝です。寝る前のミルクは１５０ｍｌくらい飲んで残してしまいます。多少食事の時間をずらしても決まった時間に寝て、起きるので昼夜逆転ではないのではと思ってます。何か打つ手はありますでしょうか？もしくはご経験された方、どうやって乗り切りましたか？

今回、母のことで困っているのでこの場を借りて質問させていただきます。 はじめてなので長文、乱文ですがすいません。 現在、私は受験を控えている高校３年生の男です。 そして、ストレスなどのせいで顔中いたるところにニキビができてしまいました。 病院に行ったところ、食生活やストレスが原因だといわれました。 大体予想はしていたのですが、そのとおりでした。 どういうことかといいますと・・・。 母は、たまにしか料理をせず、生活時間も私とずれています。 詳しく書きますと、起床は午前11時、深夜はずっとパソコンで寝るのは午前４時位です。 そのため、朝ごはんは作りません。 仕事もしているので、ひどいときには昼ごはんさえありません。 正確に言えばあるのですが、朝と昼間は決まって、お皿に食パンとバターだけや、 炊飯器と茶碗とふりかけ・・・だけです。 毎日これでは栄養があるとはとても思えません。 冷蔵庫にはいろいろ野菜や魚などあるのですが、私自身料理をしたことがないのでできません。 しょうがないので、パンや白いご飯のみですませています。 たぶん父が帰ってくるからだと思いますが、夕食はちゃんと栄養のあるものを作ります。 （ちなみに、父は朝と昼は会社食堂で食べています。） それでも作るのは週2,3回です。（母が夜仕事のため） 母が仕事のときは出前かコンビニ弁当です。 さすがに、こんな生活もいやになったのでこのことを 父に相談したところ、母は昔からこうだったからしょうがないと笑ってきます。 さすがに腹が立った私は、強く言ったところ父から、 「それならお金をあげるから栄養があるやつをかってくれば？」といわれました。 それで、ネットの通販などで、すぐ食べられる栄養のあるものやサプリメントを買っているのですが 、やはり一週間に一回注文しないとなくなってしまうので、それが最近苦痛になってきました。 受験勉強もあるのに自分の食生活も自分で管理しなければならない状況です。 受験と食事管理をしなければならない（にきびを治すため）この2つの重圧がのしかかっています。 母には働いてもらっているので、やめろとはいえません。 ただ特別貧乏なわけでもありませんし、僕自身私立にいかせてもらっています。 お金自体はあるほうだとおもいます。両親とも働いているので結構・・・。 推測ですが２人で年収900万くらいだと思います。（父のほうが上） 借金とかはありません、金銭面からいえば普通の家庭もしくは少しよいのかもしれませんが・・。 たしかに、学校とか塾にはいかせてもらっていますが、食事もつくってくれない 母には強い怒りが沸いてきます。 みなさんはこんな母どう思いますか？また、なんて言ったらいいと思いますか？

レビー小体型認知症を患っている、70代父親の問題行動に関する相談です。 日頃から幻聴や幻視と幻覚が酷く、妄想から突然大声で叫んだり、暴力行為に及んだりと滅茶苦茶です。それに振り回される周囲は、疲弊しきりです。最近では、アルツハイマー症状も進行しており、対応に困っています。 特に問題なのが、認知症による過食行為と食への強要やこだわりです。 特に、家族を含めた周囲への、食への強要に悩んでいます。異常なほど周囲に「食事を取ったか？」「何を食べたか？」を聞いてきます。時間がなかったり、食欲がなくてまだ何も食べていない時、「まだ食べていない」というと怒り狂い、食を強要します。「早く何か食べろ！」と食べ物を押し付け、何度も「食べたか？」「食べたか？」と確認してきます。これらは、アルツハイマーからきているもので、家族が食事をしたこと事体を忘れてしまうのが原因です。 また、食欲中枢が障害され満腹感が得にくくなっており、父親自身が食事したことも忘れています。それが原因の過食行為も酷く、食事をした後にまた再び空腹を訴え、食べ物を要求してくる事がよくあります。夜中に起きて、家族の知らない間に食べ物を漁り、朝起きると食べ物を食べ散らかしている事もよくあります。 こうした認知症による過食行為や食への強要に、どう対応すればよいのか分かりません。 過食行為への対応は、家族とも相談し工夫を凝らしながら接しています。過食事体にそれほど周囲への影響はありませんが、食を強要してくる事には周囲にも悪影響を与えてしまいます。 家族の中には、持病や生活習慣病予防から、食事制限をしている者もおり、食への強要は健康への影響が心配です。ですが、認知症のためそれらは理解出来ません。叱っても余計酷くなると思うので、何か適切な対処法を教えて頂きたいです。 これは過食行為への対処ですが、ある一例として、認知症患者が食事した事を忘れ何度も食事を要求してくる場合、「今用意するから待ってて」と言い、その場から離れるのが有効とありました。時間をおくと、空腹を忘れてしまうためです。 こうした事を参考にしながら、父親の過食行為には対処しています。しかし、周囲に食を強要してきた際には、何と言い納得させるか、また何と言いその場から離れるのが有効か、まだ思い付きません。 食の強要をしてくる認知症の父親について、何かよい対処法がありましたら教えて下さい。長文につき失礼致しました。