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ボクは都心に住む２０歳の姉歯と申します！ 離れ目で悩んでいるのですが、最近になって食生活がたたってしまったのか どんどん目が離れていくんです。 このまま目が離れていくと視界がおかしくならないか心配です。 例えば朝起きて鏡を見るとなんと自分の顔が福笑い状態になっていたりしたら、笑ってしまって髪の毛のセットも満足に出来ません。 誰か助けてください！！！！

現在、健康サプリメントで考えてる事が・・・ 普通は自分で欲しいサプリメントを、自分で選んで飲んでる状態の人が多いかとは思うのですが・・・これを、1日1週間1ヶ月と食生活の状態から必要なサプリメントを調剤らしき事をして、1日3回分を個別に袋に入れての販売は免許がいるのでしょうか？薬剤師免許等々・・・・個人で出来るのでしょうか？？ 書き方が荒いのですがすみません。

会社からの定期健康診断を受けました。 結果、コレステロール値だけが平均値を下回り 異常判定されていました。 その他は特に問題はありません。 コレステロールは、低ければ低いほど良いというイメージがあるのですが やはり設けられた平均値より下回ると、体に良くないのでしょうか。 また、その場合、食生活をどのように改めれば コレステロール値を上げることができますか？ 友人に相談すると、マヨネーズを一気飲みすれば？と言われました。

小６の女子です。 私は身長１４８センチ体重６０キロのいわゆるデブです。 食生活はみだれもなくファーストフード店やデリバリーも頼みませんが、なぜか生理がくる少し前から太り始めました。 いろんなダイエットに挑戦しましたが全く痩せませんでした。 今やっている運動はダイビング、スイミング、フラフープくらいです。結構な筋肉質です。 最近は何をしてもやせられない自分に腹が立ちます。 どうにか健康的にやせる方法はないでしょうか？

現在高校三年で今月にＡＯ入試で栄養学科を受けます 将来、拒食症の人などの話を聞いてあげたり ダイエットで食生活がおかしくなった人などの ケアを栄養の十分な知識をもったうえでしてあげたいと思っています そういうことをする人はなんという職種なんでしょうか? 管理栄養士になって病院につとめたら なれるのでしょうか? どのような進路に進んだらいいのでしょうか?

最近、どんどん抜け毛が増えています。 そのため食生活を改善しようと思ったのですが、 昔から海藻が髪の毛にいいって言われているようです。 本当でしょうか？ 一時期、根コンブ健康法っていうのも流行ったそうですが、 多量に摂りすぎても大丈夫なのでしょうか？ 私は実家に住んでいるのでいつも母がワカメなどの 海藻類を必ず１品作ってくれます。 どうかよろしくお願いします。

数ヶ月ぶりに彼宅に泊まり一緒に寝ていたところ、眠りについた彼の体が数秒おきに痙攣を始めました。腰から痙攣しているように感じました。 本人は無自覚のようです。 何か病気ではないのかと心配でなりません。 仕事は建設業(工事)、体型は太り気味で食生活は基本的に外食です。 どのような可能性が考えられるでしょうか? 知識を提供していただけますと幸いです。

仕事のセクション移動で、新しい部署で新しく覚える事が沢山あります。 今までの努力もあり、お陰さまで覚えが早いとお褒め頂いたのですが、家に帰るとぐったり。 私生活でも趣味などしたいこともあり、ぐったりしているわけにはいきません。 新しいことを覚えたり、沢山考えて頭が疲れるので、それを早く復活させる為に有効なサプリメントがあれば、ご伝授くださいませ。 ３食きちんと取り、睡眠も充分とっています。

タイトル通りですが、胃の調子が悪いときに食べやすいもの、体にいいもの教えてください。 友達が仕事忙しすぎて、ろくな食生活を送っていなくて体調もよくないので心配です。 ろくに睡眠もとれていないようで・・・。 私が料理とかをつくってあげられるわけではないのですが、何かしてあげられることはないかなと思いました。 なにかアドバイスいただけたらと思います。 ２０代女。友達も２０代です。

特に変わった事をしていないにも関わらず、急にとても赤く目立つにきびが、左頬にできてしまいました・・・ 睡眠時間とか食生活とか新しい洗顔料を使ったりなどしていないのに、なぜできてしまうのでしょう？ それで、９月までに（あと３日です）治すor隠したい（できれば治したいです・・・）ので、アドバイス下さい・・・ とにかく本当に困っています。 即効性のあるものを教えて下さい。 本当によろしくお願いします。

もうすぐ4ヶ月になる子供がおりまして、母乳で育てています。ですが、最近、ここ、二週間ほど夜7時に飲ませる母乳を嫌がるようになりました。出が悪くなってしまうようです。食生活は気をつけておりますが改善されず・・チビも決まって出が悪いのでぐずります。こうゆう場合、ミルクを足して飲ませると母乳がますます出なくなるとも聞いたことがあります。どうしたらいいものでしょうか・・

今現在、究極のダイエットではないんですが、少しでもカロリーを抑えた食生活を心がけています。 そこでパンを手作りするとき、食材で砂糖を使用しますが、代わりにオリゴ糖甘味料で焼き上げる事は出来ますか？（膨らみ方が悪いとか、醗酵しにくくなるとか・・・。） 他にカロリー制限できるパンのレシピなど、ご存知の方教えて頂けませんか？　（冷凍保存可能な、食材で・・・） 　よろしくお願いします。

僕は今、高校二年です。このわかさにしてとても前髪が薄くなってきてしまいました・・・　食生活では少し油っぽいものを食べ過ぎているかもしれませんが、そこまでバランスも悪くなく、ストレスも人並みぐらいにしかないと思います。髪質はとても細く中学校からきにしていました。ちなみに一回もそめたことはありません！！やはり、育毛剤に手を出したほうが良いのですか？

お世話になります。 この春から一人暮らしをすることになりました。 そのため自炊をしなければならないのですが、初めての一人暮らしで、しかも帰宅が遅いということもあり なかなかバランスの良い食生活が送れません。 そこでサプリメントの力を借りたいのですが、どのようなものをとればいいのか分かりません。。。 現在はマルチビタミン・クロレラを摂ってますがほかに必要なものってありますか？ よろしくお願いします。

今更ですが、サプリメントって効いてる実感が無いんですよね…。総合ビタミン剤長いこと飲んでます。今はたまたまＮＭ飲んでますが。ご飯のすぐ後に飲んで飲み方も間違ってないと思うし…。でも飲んで無い時期と何が違うんだろうって。現代人はビタミン不足になりやすい食生活だからと気休めで飲んでるような…。お金の無駄かなぁ？みなさんはサプリメントの効果を実感されてますか？

最近便秘気味です。。。便秘に効く飲み物をご存じの方がいらっしゃったらオススメ教えて下さい。 ヨーグルトや納豆など、食生活から対策できる物は色々試したのですが、あまり効果がありませんでした。。。(あまり時間が取れず家で行えるような対策しかできていないのが現状です。。。今度の社員旅行で、この時期にも関わらず薄着になる機会ができてしまったので、このポンと出たお腹を治したいです。。。回答よろしくお願いします！

至急回答お願い申し上げます。 酒を飲まない代わりと言っては何ですが、甘い物（特にチョコレート、飴）が大好きで、毎日食べてしまってます。 ストレス溜まった日は余計にたくさん食べますし、特に風呂上がりにチョコレート食べながらYouTube見たりするのが一種のストレス発散となってます。 夕食後もダラダラとYouTube見ながら寝る前までチョコや飴を食べながら過ごしてしまいます。 5年前くらいまでは、こんなに食べなかったんですが、仕事で単身赴任で１人で生活するようになり、食生活がボロボロの状態ではあり、その上、甘い物を寝る前にガッツリ食べていたら、体重も5キロ増加してしまい、血液検査ではコレステロールと尿酸値が引っかかっています。 この、甘い物（特にチョコレート、飴）を少なくする或いは止める、何か効果的な代替え法や止め方をぜひご教示いただきたくお願い申し上げます。

タイトルどうりですが、にきび跡が薄くなるような塗り薬のようなものを知っている方、情報の方をお願いします。 にきび改善のため、スキンケア・生活面・食生活などはちゃんと見直して過ごしていて、にきびは少しずつ改善しましたが、にきび跡が結構残ってしまいました。実は、久しぶりに会う友達が１１月９日に私の誕生日パーティーをしてくれるので、すごく楽しみな反面、顔を見てどう思われるか・・・という嫌な気持ちもでてきてしまいます（涙） 約わずか１ヵ月ほどしかなく、完全にキレイに跡がなくならないのは承知の上で、ただ、今よりは少しでもきれいにしたいです。 レーザーやピーリングは金銭的にもきついので、そうゆう方法ではなく改善させていきたいです。 なにかにきび跡が薄くなるような方法やアドバイスがある方もぜひお願いします。

私は２０代半ば、身長１５８cm,体重４１kgのやせ型です。生まれた時から食が細かったようであまり食べなかったようです。一番ピークだったのが２０歳の頃で体重は５１ｋｇありました。その後就職し、自然と食べなくなりました。それと仕事のストレスもあったようです。更に言えば、痩せたと感じ始めたのは「パニック障害」になってからのような気がします。現在は無職ですが、色々あり昼夜逆転生活で運動出来る状態ではありません。食事は１日１回です。私を見かける度には母が「痩せてるわね。」「もっと食べなきゃ。」と言うので医師に相談した所、３０kg代ではないし、神経質になる事はない。と言われました。目標では５kg増なんですが、どうすればもう少し太る事が出来ますか？もちろん生活リズム改善は心得ております。

今下宿をしているのですが、簡易キッチンしかなくて、料理がなかなかできません。因みにあるものは： ・電子レンジ ・冷蔵庫（冷凍庫なし） ・まな板、包丁 ・トースター ・湯沸しポット ・食器類はそろっています。 以上です。 今まで試しにやってみたのが、電子レンジでインスタントラーメンです。大きめのボールにお湯を入れて３分半ほど電子レンジにかけてグツグツやると、普通にラーメンができました。 普段は、パンを焼いて食べたり等、どうしても炭水化物中心の生活になりがちです・・。どうかもっと健康的な食生活をするためにこの簡易キッチンで出来る料理はないかと日々考えています。 料理上手のみなさま、何か思い浮かぶ調理法はありませんでしょうか？成功するかどうかに関わらず、提案やアイデアなどでもいいので、教えてくださいっ！！ パスタなんて作れないでしょうかね・・・。 それではヨロシクお願いいたします。