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留学で一人暮らしをはじめて数ヶ月経つ女性です。 漢方のお医者さんに会って簡単に診てもらったところ、私の爪や顔色、舌の裏側などから、「ぜんぜん栄養が足りてない」「今はいいけど、あと10年経ったら体がガタガタになりそう。栄養に気をつけて」を言われました。 小さいころから顔が青白く、炭水化物系が好きで偏食ぎみではありましたが、野菜も大好きなのでそれほどひどいとは思っていませんでした。 ただ、血液検査でもたまに「貧血ぎみ」と出るので、今日言われたことも深刻に受け止めています。 私の普段の食事ですが、恥ずかしながら料理があまり得意でなく、何を作ったらいいのかよくわからないまま作っています。例として、 朝：シリアル＋牛乳、サラダ（レタス、ゆでたまご、マッシュルーム、トマト、たまにアボガド）、オレンジジュース 昼：炒め料理中心　ピーマン、ねぎ、なす、にんじん　などを使ってチャーハンや野菜炒め、またはパスタを作ります。　 夜：ご飯、味噌汁（とうふやはくさい）、ほうれん草のおひたし＋すりゴマ 　　冷奴、＋ぶどうやいちご、オレンジなどの果物です。　 普段は小食です。 3日に1回ほど、昼か夜にいろんな野菜をふんだんに入れたスープを作っています。 肉類は苦手ですがチキンを3日に1回ほどどこかに混ぜ、魚介類は海外のため食あたりが心配なのでそれほど食べていません。 この食生活の改善すべき点について、アドバイスいただけたら幸いです。

私はパトランプ無灯火の覆面パトカーに煽られ、危険を感じて車間距離を確保しようと速度を上げた際、速度違反で取り締まりを受けました。後に苦情を出したところ、改善すべき点を認めたとの回答を受けたにもかかわらず、「苦情の回答は取締りについてであり、加点処理には関係ないから」として、加点処理が進められました。このため、審査請求を行いました。 審査請求の内容としては、苦情により違法な取り締まりだと認めているのに加点処理を強行するのは不当である、というものです。しかし処分庁からの弁明書には、苦情の回答には触れず、取締りは正当だったという主張がありました。反論書で苦情の回答での誤りの認識、苦情の回答は取締りに対してであると主張しつつ取締りの正当性のみを主張する矛盾を指摘しましたが、結局苦情の回答には触れられず、取締りは正当だったとして審査請求は棄却されました。 私は、取締りについて関係ないと主張するのであれば、取締りに不備があったとしても加点処理が正当である根拠を示すべきであり、取締りの正当性を理由にした棄却は審査請求の内容と噛み合っていないと感じます。今後裁判に移行するか、泣き寝入りするしかないのでしょうか？ 長文となり恐縮ですが、ご回答をよろしくお願いいたします。

元々ダイエットをしたいと思っており 筋トレを始めたのですが、食事制限が難しく（自分で作らないというのもありますが） 筋トレしかしていません（回数的にトレーニングといえるレベルでもないのですが…） まだ初めて1週間弱なので、 3日は過ぎたものの、続けられるよう頑張ろうと思っています。 筋トレを始める前の状況としては 生活習慣が不規則、運動は全くしない、栄養バランスに偏りありという感じでした。 筋トレ以前に改善しなければいけない点もあるのですが （生活習慣の改善） その点に関しては今の状態が落ち着いてからと考えています。 （生活習慣を改善となると、他の事に影響がかなり出てしまうので、そうするとそこにお金等絡んできてしまうので、仕事等一段落させないと難しいです（在宅ワーク） で、筋トレのメニューとしては スクワット15回、腕立て20回、腹筋30回です。 未だに、7年前ぐらいにやっていたソフトテニスの際についた上腕二頭筋？が少々残ってたりしますが 全く運動量も無く、筋肉も無い感じで、急いでる時に走る事ができない感じだったので 最初は全部15回ずつと思ったのですが、やっていると15回じゃあ…という感じになってしまうので 回数を一部増やしました。 （今日から背筋25回も追加しました） キツイのとやりづらいのが回数に影響しています。 ダイエットという名目であれば、食事制限をしなければ意味の無いことは分かっていますが 元々何もできないような人間で 一度頑張って色々挑戦してうまくいっていたのですが、やはり一度に抱えすぎて潰れたことがあるので 筋トレだけでも続けられたらと思っています。 （習慣付くようになったら他の事もやるようにしたいと思っています） で、筋トレだけするとどうなるのですか？ 今のところ、そんなにたくさんやっているわけではないので、それにより食欲が増進してとかということもありません。 女性は筋肉はつきにくいそうですが、筋肉ムキムキになりたいわけではありません。 少し調べてみたら、負荷の大きいものは休息日を設けたほうがいいとありましたが 私のレベルでは負荷は小さいでしょうから、毎日続けようと思っています。 後、スクワットが一番つらいので15回しかやっていないのに対して 腹筋は30回とみんな回数バラバラですが メニューに関して何か御指摘があればお願いします。 腕立ては、膝を付いてやっています。 腹筋は反動を付ければ頭を膝にくっつけられるのですが 反動をつけずにやっているので、30度から45度しか上がってないように思います。 お腹に負荷がかかっている感じはあります。 腹筋はよく、無理せず、できないのであれば頭を膝にくっつける必要は無いといいますが 反動をつければ、くっつけられるのであれば、そちらのほうがいいのでしょうか？

32歳独身男、自動車部品製造工場のライン製造に勤務しています。(それなりの大企業です) 当初は期間工で入社し、その後正社員となって5年目です。(2年前に現在のチームへ異動) 恥ずかしい話ですが、業務上の失敗が多く、チームをまとめるメンバーからは「ぶっちゃけお前とは仕事したくない。5年も社員を続けてろくに進歩がない」と辛口を突き付けられる状態です。 指摘された失敗点を挙げると… ・月に1度の改善アイデア提出物に対しほとんどアイデアが出ず、他人のをパクっている(前のチームではパクリでも別に構わない方針でした。あくまでデータまとめの為の教育の一環だそうです) ・稼働前の機材立ち上げ作業が出来ない ・製品の製造に対し、期間工時代から何度か不良品になってしまう作業ミス(不必要に穴を空けてしまったり、夜勤の眠気で手が止まったり、正確な折り目箇所が狙えず精密さ０など) ・頼まれた事務作業も段取りが悪く、スムーズにできない ・報連相しようにも自分が伝えるべき内容がまとまらずスムーズに会話できない(何が言いたいか分からないと言われます) ・新体制の為の教育が遅い、計画性が無い(そもそも教育経験はほとんどありませんでした) これらが中心です。 もちろん自分で眠気防止にカフェインを採ったり生活スタイルを変えたり、提出物も過去の作品を横展したりとやってきましたが、ミス続きなのと、まとめるリーダーが他人との接し方について高圧的なことなど、(個人的ではありますが)辛い点があります。 このまま悪評が続くと、会社としては自分をどうするのでしょうか？解雇を突きつけるのでしょうか？ 私の方は転職を考えるべきなのかと言うと、恐らくどこに行っても同じ目に遭うだけだろうし、他にやりたいことが思い浮かばない現状では選択すべきではないのだろうと思いますが…

中小企業に勤める社会人2年目の女子です。 同じ職場に一年ほど前から派遣で来ている女性（Ｓさん）の接し方に困っています。 私は気が強く、他人に結構ズケズケ言うタイプです。ただ要領はいいし、分からないことはすぐに質問するので、上司からは十分な評価を受けています。対してＳさんは声も小さく語尾のはっきりしないしゃべり方で、周りともあまりコミュニケーションをとろうとしません。とっても低姿勢な人で、仕事も（遅いですが）丁寧です。それだけであれば私もあまり気にもしないのですが、 ・報告や相談、質問をしてもらえない、またはしても遅い（ぎりぎりまで黙っている） ・突発的な仕事も、自分一人でやろうとする（他人に助力をたのまない）ので、日常業務が滞り時間通りに終わらない（と私には見える） ・出社は始業ギリギリだが、（残業代を稼ぎたいのか）夕方はずるずると居残っている（急ぎでない仕事をしている） ・注意するとその場では「すみません」と言うが、注意した点は改善されない ・少し強く注意すると、泣かれてしまう ということがあると困ってしまうのです。また、周囲をはばかるような態度で客先からの電話応対をしたり、席にいない人の机の周りをじろじろ見たりする姿を見ると、不愉快な気分になります。慇懃無礼と言うか、実はおとなしい人ぶっているだけでは？と疑ってしまうのです。 普段は言いたいことを言う私ですが、Ｓさんの場合不愉快な態度を見ているせいで注意をするにも感情的になってしまいそうだし、泣かれてしまうのも嫌なので、最近は極力接点を持たないようにしています。でも、そうすると誰も注意する人がいなくなってしまうので、それもまずいと思うのです。 Ｓさんへの接し方について、アドバイスをお願いします。併せて私の問題点（わがままとか）についても助言をいただければと思います。

便の話なので、気分を害してしまいましたらすいません。 生後3ヵ月程の捨て猫をうちに迎えて育てています。 もうすぐ迎えてから半年が経ちます。 とっても元気な子猫で、便も調子よくしています。 ■トイレ状況 おからサンド使用。 縦約30cm夜約40cmのオープンタイプ(フードカバーのようなものが付いてないもの) 画像のようなトイレです。 質問は2点あります。 (1)うちに迎えた時からなのですが トイレ終了後、砂をかけますよね？ その時必ずカバー部分(画像の緑部分)で砂をかける動作をします。 これは、クセなのかトイレが小さい・浅いからのか わかる方教えて下さい！ (2)3ヵ月程前から、月1ぐらいの頻度で お尻周辺にウンチを付けたままトイレから出て 毛に引っ付いてしまう事があります。 先ほど、また引っ付けているのを確認しました。 多分、便をしたあとに踏みつけているか 毛に引っ掛かった便に気づかず トイレから出た後座った時に踏みつけている感じです。 少し柔らかいウンチだった時になっています。 そうなったとき、一生懸命お尻を家の絨毯や畳、フローリングに擦りつけるので 毛にピッタリ密着してしまいます。 お尻から少し離れている毛の先に密着している場合は 最悪ハサミで切ります。 根元に近い時はお風呂に入れます。 今回はお尻に凄く近い毛が縺れて密着している状態で もう寒い時期なのでお風呂に入れるのも戸惑っています。 これもトイレが小さい、浅いからなのでしょうか？ 取って取って!!と言うように私の前でお尻を浮かせて見せてきたり 何度も床に擦り付けています。 ホットタオルでは取れませんでした。 お風呂に入れても大丈夫でしょうか… しかしこの時間です。 一番いい方法と今後同じ事にならない改善方法を教えて下さい。 子猫から自分で育てるのが初めてです。 上記2点、 よろしくお願いいたします(>_<)

私は17歳女子、身長168cm、体重65kg、体脂肪26%ぐらいです。 平日はあまり時間がないのでバイク10分→筋トレ（腹筋、腕立て、背筋を20回程度）→バイク20分をやっています。 休日はバイク10分→筋トレ→ステッパー20分→バイク40分です。それで聞きたいことがあるのです。 (1)バイクの負荷はどのくらいが適切でしょうか？私のもっているものは16段階の負荷調節なのですが、今は6でやっています。このぐらいだと弱すぎですか？どれぐらいがいいのでしょうか？ (2)心拍数は120がいいと聞いたのですが、私の場合心拍数を120にするのが難しいのです。（心拍の測り方はハンドルタイプです）頑張ってこいでも90～110ぐらいの間をいったりきたりです。やっていてまれに120ぐらいになるときもありますが…。自分的には結構頑張っているつもりなのですが、どうしたらいいんでしょうか？とりあえず100を超えていれば効果は少しはあるのでしょうか？ (3)心拍数をあげようと思い速くこいでいるのですが、回転数をだいたい90～100の間で保っている感じです。これは速すぎでしょうか？ (4)基礎代謝をあげたいと思い上記のように筋トレを少ししているのですが、もっとやった方がいいですか？私は二の腕、太もも、ふくらはぎ、ヒップを引き締めたいです。効果的なトレーニング方法を教えてください。 (5)家にフラフープがあるのでやってみようかと思っています。フラフープは有酸素運動ですか？ (6)私の今のトレーニング方法に誤り、改善点等があれば教えてください。バイクの時間はもっと長くしたほうがいいのでしょうか？ (7)バイクでのダイエットをする上での注意点などあったら教えてください。足が太くなるのがいやなので、足が細くなるようなこぎ方のコツも教えてください。 いろいろとたくさん聞いてしまいましたが、どんなことでもいいので、何か良いアドバイスをください。お願いします。

先日も質問をさせてもらい　親身なお答えをいただきありがとうございました。 http://okwave.jp/qa/q7571807.html 二度目の質問　続きのことなのですが 自営の夫の会社に来月長男が就職をするので　その前に改善してほしくて　事務員さんとのことで話をしました。 web上で誤解を招くようなことは　発信してほしくない。という一件 こそこそとするように近所のコンビニで乗り合わせていくのではなく、なにもないのなら堂々と自宅前で乗り降りしてほしい。という一件 通勤に関してのことは　わたしが話をした直後に改善をしてくれました。 ただweb上での発信について　会社名を名乗っての発信だったので、息子の目に入ることを危惧して 紛らわしいような発信は辞めてほしいと。 今朝　事務員さんから電話があって　かなりの剣幕で奥さんは誤解をしている、と、 愛社精神からのことで　改善する必要はない、ようなことを言われました。 夫には　彼女のお給料のことも話をしていました。 素人の小さな子供さんがいて　突発的なお休みなども考えると　まだ正社員にするのははやいのではないか？ 彼女の勤務時間からして　お給料が多すぎるのではないか？という点をです。 それとお給料のことも私が不満を言っていると　夫が彼女に言ったようで、そのこともかなり言われました。 ここまで私が口出しをするは、長男が入社することで心配だからです。 夫のやり方が　一番よくないと思うのですが これから会って（夫　事務員さん）と話をすることになっています。 長男は　いくらか状況をわかっていて親父のドロドロした会社には行きたくないなー、と漏らし始めています。 長男は現在の勤め先にはすでに退職願をすでに出して、手続きが進んでいるとのことです。 仕事に慣れて　先行きが見えたら結婚を考えているお相手がいる状況です。 これから話をするために出かけるので　取り急ぎの文章で説明不足だとは思いますが、お答えをいただければ幸いです。 長男は　夫から仕事の話をもらったときは　自分の得意分野の仕事でもあったのでとても喜んでいたのですが、このような件が見えてくると気持ちは半減しているようです。 彼の意見は　少なくとも自分が入社するまでには　事務員さんの問題はクリアーにしてほしい、と こんな状況だとわかっていれば　転職もしなかったのに、と でも夫が対処できなくて就職をあきらめることになったとしても、自分は新たに自力で仕事を見つけてやっていく自信はあるから　心配するな、と言ってくれています。

こんにちは。 ここで聞く話ではないのかもしれませんが、解決のヒントになればと思い、質問させていただきます。 私は、よく、知人や、友人等とカラオケに行くのですが、私の歌に対する反応がイマイチです。 一体、何がいけないのか？と思い、知人、友人達に聞いてみても、「音程は外れてないんだけど・・・」と言ったビミョーな反応しか返ってこなかった為、録音して自分でも聞いてみましたが、知人、友人達同様、「音程は外れてないんだけど・・・」と言った感想しか思いつかず、どこをどう改善すればいいのか、全く思いつきませんでした。 一体、何が問題なのでしょうか？ こういう理由じゃないだろうか？と言った曖昧な文章で結構ですので、よろしくおねがいします。 以下、参考データ －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ こんにちは。 ここで聞く話ではないのかもしれませんが、解決のヒントになればと思い、質問させていただきます。 私は、よく、知人や、友人等とカラオケに行くのですが、私の歌に対する反応がイマイチです。 一体、何がいけないのか？と思い、知人、友人達に聞いてみても、「音程は外れてないんだけど・・・」と言ったビミョーな反応しか返ってこなかった為、録音して自分でも聞いてみましたが、知人、友人達同様、「音程は外れてないんだけど・・・」と言った感想しか思いつかず、どこをどう改善すればいいのか、全く思いつきませんでした。 一体、何が問題なのでしょうか？ こういう理由じゃないだろうか？と言った曖昧な文章で結構ですので、よろしくおねがいします。 以下、参考データ －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ こんにちは。 ここで聞く話ではないのかもしれませんが、解決のヒントになればと思い、質問させていただきます。 私は、よく、知人や、友人等とカラオケに行くのですが、私の歌に対する反応がイマイチです。 一体、何がいけないのか？と思い、知人、友人達に聞いてみても、「音程は外れてないんだけど・・・」と言ったビミョーな反応しか返ってこなかった為、録音して自分でも聞いてみましたが、知人、友人達同様、「音程は外れてないんだけど・・・」と言った感想しか思いつかず、どこをどう改善すればいいのか、全く思いつきませんでした。 一体、何が問題なのでしょうか？ こういう理由じゃないだろうか？と言った曖昧な文章で結構ですので、よろしくおねがいします。 以下、参考データ －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ こんにちは。 ここで聞く話ではないのかもしれませんが、解決のヒントになればと思い、質問させていただきます。 私は、よく、知人や、友人等とカラオケに行くのですが、私の歌に対する反応がイマイチです。 一体、何がいけないのか？と思い、知人、友人達に聞いてみても、「音程は外れてないんだけど・・・」と言ったビミョーな反応しか返ってこなかった為、録音して自分でも聞いてみましたが、知人、友人達同様、「音程は外れてないんだけど・・・」と言った感想しか思いつかず、どこをどう改善すればいいのか、全く思いつきませんでした。 一体、何が問題なのでしょうか？ こういう理由じゃないだろうか？と言った曖昧な文章で結構ですので、よろしくおねがいします。 以下、参考データ －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ DAM 採点結果平均 総合得点 精密採点２　　　　約80点 ランキングバトル　約95点 音程 精密採点２　　　　約83% 抑揚 精密採点２　　　　約6/10 リズム　　　　　　 精密採点２　　　　中間 低音 精密採点２　　　　○ 高音 精密採点２　　　　◎

明後日看護専門学校の面接があるんでできれば今日中に回答欲しいです アドバイスや改善点などなど意見をお願いします ※あくまで質問は予想です (1)看護師になりたい理由は？ はい、私が小学生の時に父が入院したことがきっかけです 週に3回ほど面会に行っていたので看護師と接する機会が多く、看護師と話したことが何度かあります。話していた看護師さんはとても優しい印象があって、仕事をこなしてる姿がとてもカッコよく憧れました。なので小学生の時点で看護師になりたいという願望はありました。 中学生の時にある授業で機械化について考えることがありました。 その時に、機械のやることは確かに安全性があり、良いとは思いましたが人間のぬくもりを感じることができないのでは？とも思いました。 人間のぬくもりを１番感じれる、与えることができる職は看護師だと思いました。 これを考えたことにより看護師という職への興味、そしてなりたいという願望がさらに増しました だから私は看護師に絶対になろうと思いました (2)学校志望理由は？ 私は専門看護師になることを目標として御校を志望しました。 専門看護師になるには大学院を卒業してることが条件の１つであることは分かっております。 しかし、なぜ私が御校を選んだのかというと、私が専門看護師を目指すにあたり、看護専門知識と技術を身につけることが１番必要だと思います。 これならばどこの看護学校でも学べるとは思います。 しかし、御校は教育目的の１つに専門知識と技術を習得させることとかいてありました。 なので御校は特にこの分野に力を入れてるのでは、と思い大変興味を持ちました。 オープンキャンパスに参加したところ、御校のカリキュラムは臨地実習と専門分野が充実しているとお聞きしました。また先輩と後輩のつながりも濃く、学校生活が充実すると卒業された先輩も言っておりました。 だから、私は御校に好感を持ち、入学したいと思いました。 以上の理由で私は○○看護専門学校を志望します。 (3)あなたの目指す看護師像は？ 先程も申し上げたとおり専門看護師になりたいと思っております。 しかし、すぐにはなることはできません。 だから、まずは国家試験が受かり、就職が決まってどの科に配属されても その科でしか学べないことを身に付け、看護師の基本である患者が主体であるということを 忘れずに仕事をこなせる看護師になりたいと思っております。 (4)いままで１番うれしかったことは？ 小学３年生の時に漢字検定で４年生に相当する7級を200点満点中１９６点で受かったことです 当時とても勉強した記憶があるので結果が表れたのだと思います 今思い返しますと、努力なせば報われることだとと実感します。 以上です (4)をどのように答えたらいいかあまりわかりません(>_<) アドバイスや改善点などお願いします

厳しいご意見は覚悟でありのままを書きたいと思います。 なお、現在では認識を改め反省しております。 子ども(10歳、6歳、4歳、2歳)が児童相談所に一時保護されてもう少しで1ヶ月です。 理由はエアコンをつけていれば大丈夫と思い車に子どもたちを置いて買い物や銀行に行ってしまい2時間半ほど放置してしまったこと、私が躾のためとして叩いたことや、暗い所に閉じ込めたことです。 いずれも悪い事をしたからとやってしまった行為であり、それが虐待であると判断されてしまった現在、子どもたちになんて悪い事をしてしまったんだろうと反省の日々です。 後からの聞き取りや検査で子どもに虫歯があることや、親同士の喧嘩を子どもに見せたなど、そういった内容です。 今回一時保護となった事で体罰や怖がらせて叱ることなど子どもにトラウマや恐怖心を植え付ける行為であったと反省し、初回の面談で問題とされた点についての問題点と改善案をまとめた書類を作成して提出しました。 現在までで2回面談があり調査担当者と初回面談し事実確認、聴取をされ その後、相談担当者にかわり今後どうしていくかなどのお話をしました 初回時に提出した書類の内容に沿ってお話したので過去２回の面談は割とスムーズにお話しができているのではないかと思います。 叩く、閉じ込めるなどに関しては当時虐待との認識がなく、言うことを聞いてくれるため行っていましたが保護後にいろいろな事案を調べていたところ閉じ込められた子どもが亡くなる事件などがあったと知り大変危険な行為だったと認識を改めています。 自分の行っていた行為が虐待であったと言われ、そんなことは２度と子どもたちにはしたくないのですが、叩きません、閉じ込めませんといった具合では単なる口先だけと受け取られてしまう為改善具体案を書面にし、3回目の面談前に軽く目を通しておいていただけたら助かりますと言い昨日提出しに行きました。 子どもたちは保護されて3日程経った頃に家に帰りたい、ママに会いたいなどと言ってくれていたようです。 私も子ども達と暮らしたいので基本的に全面的に自分の行動を認めどのようにしていくなどの改善策も提出しましたが、特に内容については突っ込まれることなく むしろ心理士の方に「よくできた書類でビックリしました」と言われ心象は良いようでした。 そこで質問ですが一時保護は原則2ヶ月とありますが私のように全面的に非を認め、心から反省し、今後の改善策を提示した場合でも私のような虐待親の元には今後帰せないといった判断が下されて施設入所になってしまうのでしょうか？ また、一時保護期間中には子ども達と面会することはできないんでしょうか？ 面会を求めましたが「今後の方針が決まっていない中で会うと子どもたちが帰れると思ってしまう」と言われましたが今後自宅に帰してくれる気がないのでしょうか？ 原則2ヶ月の保護期間ですがこの場合期間が伸びそうですか？ 最後に同じように虐待だと言われ一時保護された方何日程で自宅に戻りましたか？ 長くなりましたがよろしくお願いします。

はじめまして。ご教示お願いします。私は6/2にイーモバイルのポケットWi-Fiを契約したのですが、ほぼ利用できず(GoogleのHPがやっと開くほど)契約してから2日ほどたった日に電波改善の為イーモバイルへ電話をしたのですが、結局室内アンテナなど対策はなく、機種交換で様子を見てくださいとの事で一旦納得したのですが、結果改善されず、現在も継続中です。イーモバイルとももう約１ヶ月やり取りをしていて、話の中で利用出来ない為解約する事になり、違約金はなし、事務手数料と解約までの利用料、PC購入補助金の3万円を支払うように依頼してきました。納得できず、PCは返却しますので、3万は無しにと言ったのですが、最大限の努力で違約金の免除のみと聞き入れてもらえません。購入時にエリア確認も実機も試して、販売担当からも動画再生は厳しいが、他の画面遷移はストレスを感じない程度と案内を受け契約しました。確かに違約金の免除は誠意を感じます。しかし、結局3万支払うとPCは定価で購入した事になり、次のプロバイダ新規契約の値引きが受けれないのは納得できません。その3万は2年間イーモバイルを契約する事を条件に値引きしているものらしく、PC販売店にイーモバイルから納める料金だそうです。その料金を2年間契約しないからユーザーが支払う必要があるというイーモバイル側の言い分です。そんな事は契約時に聞いていないし、約款に記載されているのか伺うも、今回は特別な対応であり、記載はされていないと言うので、私は企業間で取り決めた料金をなぜユーザーが払う必要があるのか、解決までに時間を要している点、連絡当初は解約意志はなく、継続する為に機種交換に応じ協力したが対策がなく、結果解約に至った点などをあげ、PCは返却もしくは、3万はイーモバイルで立替えすべきと伝えたのですが、これ以上は対応出来ないの一点張りです。納得できないのですが、やはり3万は勉強代として支払うしかほかないのでしょうか。宜しくお願い致します。

ネットで検索すれば出てきてしまうので、URLを載せないこと、またここで質問すること自体、よくないのかもしれません。その場合、削除願います。 明日、心療内科を受診します。どうも調子がおかしくて、会社近くの病院を調べて知ったので予約に至りました。 こちらでは、脳が疲労していることに原因があるんだ、という考え方で、それについてザッとですが説明を読んでいると、確かに納得という場面がありました。そこで思い切って予約を取ったのですが、迷いが・・・。診療を受けるべきか。もうひとつ、お金の問題。 それは、病院に行こうと思うくらいの事があるからこそ、今こうしているのですが、私の中にもう一人冷静な自分がいて、”考えすぎ””もっとこうでいい”など、改善点を教えてくれるのです。 確かにそのとおり、そうすればうまくいくことはわかってるのに、もう一人の私が”えーでもあの人だって悪いし”とか、”やっぱ体が変”など、何かに執着をしていて、だから前に進めずにいるのです。 実際異常な緊張・頭痛など、体にはっきり今までにない状態が出ていますが、一方こういうことに捕らわれてたらもったいない。今この瞬間だって好きなように使える、好きなように振舞えばいい。と思うのです。 診療費は初診1万円。だからこそ、お金のない今迷っています。 ただ、３～４時間の診療で、血液検査等診療は充実していそうなのですが。行くつもりですが、果たして今の自分が行くべきかどうか、迷っています。そして今、決められないからこそ、こうして時間を費やしネットカフェで料金を取られPCを打っていること。もったいないと思いながらやっています。でも決められないから、誰かの意見を聞きたくて、PCに向かってます。 こんなことに終始せず、好きなようにやればいいじゃん、て気持ちと、 ちょっとまだ怖い、体にも症状出てるして気持ちの戦いです。 で、今どっちつかずの状態が一番つらい気がします。 長文になりましたが、何でもよいのでご意見をお待ちしております。 改善点等ありましたら、教えてください。

私は今年の春から知的障害者の支援施設に採用され、不慣れながらも仕事をしております。 その法人でも新しい部署であるので、様々な問題点や改善点に翻弄されています。また、人員もギリギリなので宿直や夜勤の回数が他の部署より多いです。 ５月の後半に耳鳴り、高熱、肌荒れ、小さな頭痛。６月の後半から頭痛、吐き気、倦怠感が常時あるため内科を数回受診しましたが問題が見られませんでした。 薬も効果がないので変に思い、食欲減退、睡眠不足、気分的にも落ち込んでいたため精神科を受診しました。 ・無気力になった（食事や音楽、読書に興味が湧かない。集中できない） ・気分や能力が落ちている。平常な時は些細なことにも反応し、怒ったりする。 ・人間関係で上手くいっていない気がする（利用者、職員の両方）ため、迷惑をかけている気がする。 ※特定の先輩は私に対して明らかに態度に差をつけている（笑顔の有無、会話の内容など） 　ことあるごとに口出しをしてくる（行動の正否や仕事内容に関わらず駄目出し） ・他の新人や若手は仕事もコミュニケーションも上手くできており、自分が情けない。 ・自分は無価値ではないか？　という思いが出てくるようになった。 上記の話を精神科でしたところ、医師の方からは「こんなことで来られても」「貴方の問題でしょ」という目を疑うような言葉ばかりでした。 必死に辛さを訴えると「仕事を休むなり辞めるなりしたら？」「適応障害だから、休むなり辞めるなりするなら診断書は書いてあげる」という心ないものでした。 他にも「眠剤は出すけど安定剤は運転に影響するから出さない」と私の苦しさは二の次にも思えます。 終始仕事の話ばかりで体調や精神面にはあまり触れずに終わりました。どうにかしようと頑張ってきた支えが折れたように感じます。今は精神科を受診する前より不安が増し、動悸が止まらず、死にたいとさえ感じます。 休職して体調が戻ればいいのですが、環境を改善しないと意味がありません。 いずれ退職する方向なのですが、休職で間を置けばいいのか、即座に退職すればいいのか。私には判別できません。 どうすればベストなのでしょうか？

VisualC++6.0にて、PCと通信相手の機械との間で、同期のシリアル通信を行うツールを作成していますが、たまにWriteFile()のデータ送信が完了しない状況になってしまいます。 問題が発生している状況は、以下となります。 ・WriteFile()を実行した際、戻り値としてTRUEが返却されるが、書き込んだバイト数が0byteとなっていて、送信できていない。 ・上記問題が発生した際でも、ReadFile()でのデータ受信は正常に出来る。 ・WriteFile()やReadFile()の実行前後でClearCommError()を実行しても、いずれもオーバーフロー等のエラー情報は検出できない。 ・上記問題が発生した際、GetLastError()=0となり、エラー情報は検出できない。 ・ツールを最小化したり、IE等のプログラムを立ち上げたりした際に、上記問題が発生しやすい。 ・DCB構造体のfDtrControlとfRtsControlをDISABLEやENABLEに変更したが、状況は改善しなかった。 ・VisualStudio2005のC++にてツールを作り直したが、状況は改善しなかった。 ・処理中にSleep(1)を入れて、WriteFile()とReadFile()の間隔を広げると問題は発生しなくなる。ただし、ツールの処理時間が倍以上となってしまう為、Sleepを入れることでの解決はしたくない。 また、PCと通信相手の機械との間の通信内容は、以下となります。 ・上記問題が発生するまでの通信は、正常にできている。 ・シリアル通信は、仮想COMポートによるUSB2.0の通信。 ・SetCommTimeouts()にて、Read/Write共に、タイムアウト時間を1500msとしている。 ・通信相手からの１回あたりのデータサイズは、最大4100kByte。また、5分間で約500MByteのデータがPC側へ通知される。 ・PCからは、通信相手からのデータを受信した後、ACKとして8Byteのデータを送信する。 ・PCは、USB2.0に対応したWindowsXPとVistaで上記問題が発生することを確認した。 私としては、問題が起こるまでの通信は正常に出来ている点や、Sleepを入れることで、問題が発生しなくなる点から、ツールの不具合ではなく、PC内部でデータ送信できなくなる問題が発生しているのではないかと考えています。しかし、問題の特定には至っていません。 どうか上記問題として考えられる原因や、原因特定の為の調査方法をご教示ください。 よろしくお願いします。

質問です。Windows8はアイヌ語が書きやすいでしょうか？ 皆様の知っているところお教えください。 いや、わたし、アイヌ語とか北海道の文化がどちらかと言えば好きで、 アイヌ語の文章をまとめようとか、中にはアイヌ語の文字を仮に 作ってそれでアイヌ語を表現してみようとか色々やったりして、 とにかくアイヌに関する文章をまとめようとあれこれしたりして いるのですよね。アイヌかぶれでごぜえます。 で、その文章をまとめるのにどうしても小文字の「ク」とか タイプで表記できないのが私の中で苦になっていましてね、 例えば「アイヌ語」をアイヌ語で言うと「アイヌ・イタク」 なのですが、最後のイタクのクは子音発音で、本当は小文字の「ク」 で文章をまとめたりとか、そう言う事をしないと本来のアイヌ語を 表現しきれないのですよね。 日本語のハバは広くて、中には台湾語を無理に仮名で表現できる 様にとあれこれ試行錯誤した日本語もありますし、本来仮名や 日本漢字で表現できる言葉の範囲と言うのはこのＰＣの世界よりも 随分と広くて大きいのですよね。例えば少し昔、自分の作った漢字 で遊んでみようと言うのが流行していた時期もあったかと思いますが、 そう言うギャグの文字もいちいちペイントを使わずとも表現できる 世の中になったらな・・・とか思ったりするのですよ。 例えば「的」と言う漢字の中の点を抜いて別の位置に点を書いて、 「まとはずれ」と言う漢字にしてみたり？？ とにかくいくら日本国に表現の自由があっても、ＰＣの世界では 言葉の自由度が低いのですよね・・・。 で、これらの問題が新しいMicrosoftのソフトで改善されているか どうか気になったので、質問させていただきました。 あれこれ質問を考えると難しいでしょう、 以下の様に質問をまとめます。 【質問】 小文字の「ク」であったり、Windows8では書きにくかったアイヌ語 などの表現をＸＰなどのソフトと比べてタイプしやすく改善されて いるでしょうか？思うところお教えください。 もうアイヌ語の子音発音をいちいち「フォント」「下付き」 設定するのは嫌です。「xku」とタイプすれば小文字の「ク」が タイプできる時代であって欲しい。回答お願いします。

糖尿病によって様々な神経の障害が起こりますが、その中でも 糖尿病を持病に持ち（2型）、糖尿病が進み自律神経に悪影響が出た場合、 自律神経失調症（例えば交感神経及び副交感神経のバランスが崩れる） のような事は起こりますでしょうか？またその場合、受診する診療科は 糖尿病内科か心療内科が思いつくのですが、 どちらの方がより具体的にこういった症状について詳しいのでしょうか？ この場合、元気だった人が加齢と共に糖尿病にかかり、糖尿病が悪化した結果 自律神経等のバランスが崩れたと仮定した場合とさせて頂きます。 糖尿病内科の場合、血糖値や食事療法の他に 神経障害を改善する薬（例えばα、βブロッカーなるものは処方してもらえるものなのでしょうか？） またこのケースの場合で心療内科に行った場合、糖尿病という事は理解されても 糖尿病が原因で自律神経が悪くなっていると診断されるのかという点にやや個人的に疑問があり、 どちらかというと、心の病によって自律神経に悪影響を及ぼしていると判断され、 自律神経調整薬系（α、βブロッカー等）ではなく、不安薬といった 分類の薬のみを処方されそうな気がするのですが、 上記のようなケースの場合、一体どちらの方にいった方が良いのでしょうか？ こうした質問の理由に、過去に糖尿病がある事を心療内科の医師に 話しても特に血液検査等のデータ等見なく、ただ不安薬のみを処方された為です。 （糖尿病治療で飲んでいるインスリンの分泌を促す薬の名前は知らせています）。 全く治らず改善しない為、不安薬ではなく、根本の原因の糖尿病の神経障害の方を 治療しなければ治らないように思えるのです・・。 今回知りたいのは、心療内科が糖尿病による神経障害について詳しいかという点です。 （これは個人差があると思いますが、一般的に考えての場合です） 個人的には糖尿病内科の方が専門のような気がするのですが・・ よろしくお願い致します。

ポイントは、この程度では雇い止めの理由にはならないのだろうか、という点です。 対象の契約社員は30～40代女性、同じ職場に複数います。 簡単に言えばフロア全体が同じような雰囲気なのですが、その中でも中心になっている数人の雇用を止めて状況を改善できないだろうかと考えています。 女性達は基本的に会社に対しては反抗的な姿勢のためやんわりと注意したくらいでは効き目がありませんし、あまり強く注意すると「パワハラだ！」という反応になります。大変困ったものです。 私語は毎日非常に多いのですが、全く仕事に関係の無い話題ばかりということではなく６～７割はお客さんに関わる話でただ決して必要な会話とも思えない内容がほとんどです。「無駄話をするな」と強制すればかえって反抗的に当てつけにまったくコミュニケーションをとらなくなることも考えられ、それが伝播すると業務に支障が出ることも考えられるため、あまりしつこく注意することは行っていません。また使う言葉の汚さも問題視していまして、とても会社の職場で使いような言葉でない乱暴な汚い言葉づかいで特定の女性の間では大声で盛り上がっています。 もっと昔の職場ならきつく注意されて、それでも改善されなければ容易に解雇できた話だと思いますが、今の時代では何かとトラブルになりかねないとも思いますし、効率の点を除けばお客さんとの業務自体は特に問題なくこなしていますし、そう考えると「この程度のことなら我慢しておいた方が良いのかな」とも思います。ただこれが「普通」になっていると今後新しく入ってくる人達も同じようにしていかないと仲間はずれや嫌がらせを受けることにもなりますし（これまでも何度か目にしました）、いずれにしても今の状態が"あるべき姿"ではないと思います。 私の考えや感覚が古臭く、今どきの職場と言えばそれまでなのかもしれませんが、こういう話に詳しい方の話や皆さんのご意見を伺えればと思い質問させて頂きました。 どうぞよろしくお願いいたします。

私は現在30代前半で8ヶ月になる娘がいます。自宅でパソコンを使う仕事をしています。 もともと料理は苦手で、ホットケーキさえまともに作れないレベルでした。 ここ2年、5割くらいは自炊してきたので、少しはレベルが上がっているものと思います。 ただし、クックパッド（レシピ紹介サイト）を見てしか作れません。 オリジナル料理は塩コショウで炒めたものや味噌汁、簡単なパスタ程度です。 ここで質問ですが、夜ごはんの準備に2時間近くかかります。 ごはん+味噌汁+おかず2品、が通常の夜ごはんメニューです。 子供の世話もあるし、仕事もしなければならないので、苦手な料理にこれだけ時間をとられるのがストレスです。 なんとか準備の時間を短くしたいのですが、自分で考えうる問題点をあげましたので、以下の中から改善が必要なものと、その改善方法を教えて頂けないでしょうか。 (1)調理器具、食器を洗いながら調理している。 (2)手が汚れるたびに何度も洗う。30回くらいは洗っていると思います。 (3)違う料理を同時進行で作れない。 (4)下ごしらえは一切していない。 (5)基本的にその日に食べる分しか作らない。 (6)レシピを何度も確認しながら作る（手元に携帯をおいています）。 (7)キッチンが狭い。調理台・シンク共に50cm×50cmくらい。 (8)切ったものを置いておくスペースがない。 (9)まな板が狭い。20cm×30cmくらい。 (10)大きな鍋・フライパンは1こずつしかない。 フライパンを使うおかずが2品の場合、作り終わったら洗って再度作り始めることになる。 みなさんがどんな工夫をしているのか知りたいです。 よろしくおねがいします！

とても古いノートパソコンを使っています。 ちなみに【VAIO PCG-894N】ですが、このパソコンの動作が遅すぎて…。 不要なソフトなどを消してみたりもしたのですが、 なにしろ詳しくないので消していいものか分からないものも多く、 使用に支障をきたすのが怖くて大幅には削除できないでいます。 数年前に一度、詳しい友人にパーティションマジック？というのをしてもらいました。 デフラグは定期的にしていますが…。 最近は、少しいじってはかたまり、動くのを待ち、またかたまり…というのを繰り返す日々です。 まったく作業になりません。 前々から考えてはいたのですが、もう いよいよという感じなので、 そろそろ買い換えようと思っています。 が、今すぐに買い換えるのが金銭的に難しく、早くても数ヵ月後になりそうで…。 そこで、 １．ちゃんと動作しないのは容量が足りないだけですか？ 　　それとも単純にパソコンが古いのも関係ありますか？ ２．もし容量が足りないだけなら、HDDを換える(内臓or外付け)ことで改善されるでしょうか？ ３．HDDで改善された場合、パソコン買い換え時期を大幅に延期することは可能ですか？ 　　それとも、数ヵ月我慢して、なるべく早くパソコン本体を買い換えたほうがいいでしょうか？ この３点をお願いします。 ちなみにパソコンの用途は ネット、音楽や写真などのデータ整理、ワードファイルの作成、 このくらいです。音楽データのみHDDに保存しています。 もちろんケースバイケースということもあるでしょうが、 パソコンにあまり詳しくないので、「もし自分だったら」という感じでもいいので 助言いただけると嬉しいです。 初歩的な質問かもしれませんが、よろしくお願いします。