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ごはんの量を減らしてもらう方法。 わたしは高校くらいまでは食欲もあって人よりよく食べていましたが、20代になったらあまり食べられなくなりました。 1人分が精一杯です(それでもけっこうキツい)。 運動量も減ったし、便秘でおなかが張っているせいもあるかもしれません。 生活が不規則だとか、改善するべき点はたくさんあるのですが‥‥。 いっしょに暮らしている祖母が、若いんだからと言って、たくさん食べさせようとするのに困っています。 食欲がなくなったと言ってもわかってもらえず、食べられるはずだと思い込んでいるようです。 先日もいっしょに外食した際にも、いちばん少ないセットを頼んだわたしに、遠慮するなと自分のおかずを分けてくれました。 自分が若いときにはもっと食べた、あなたは朝食べないんだから空腹のはずだ、と言います。 最近では食事が苦しくなってきました。 どうやって言ったら、わかってもらえるでしょうか。

身長157センチ、体重48～9キロ、体脂肪率30パーセント前後の19歳女です。 体重45キロ、体脂肪25パーセントを目指して今ダイエットを始めています。 私は下半身が太いのが悩みなのですが、今までダイエットをしても見た目にあまり反映されませんでした。 ちなみに今日の食事と運動は次の通りです… 朝 寝てたので無し 昼 ・お米パン(小)×2 ・大根スープ ・ミカン ・フィナンシェ(小) 間食 ・ミカン ・ガルボチョコ(一つだけ) 夜 ・サラダ(トマト、水菜、レタス、キュウリ)にノンオイルの梅ドレッシング ・ブリの照り焼き(半切れ) ・シチューの具のみ(人参、ブロッコリー、キノコ、豚肉) ・サプリメント(ノニ) 夜寝る前に 腹筋×30～50 スクワット×30～50 こんな感じです。 基本的に朝はパン、夜はサラダで昼は甘いものを食べてしまうことが多いです。 あと、なるべく歩くようにしてます。 一週間続けて50キロ前後から今の体重になりました。 とにかく下半身を細くしたいです! 食事・運動のアドバイスや改善点をぜひ教えてください(__)

中学生の頃、ある日突然、思い当たる理由がないのに、学校に行きたくないと泣きじゃくった事があります。 母に手をひかれ学校に行きましたが、涙が止まらず、保健室でずっと泣いていました。 その後担任の先生と面談し、「悩みを話してごらん」と言われました。 よく考えたのですが、悩みは思い当たらず、先生に何を話したらいいのか、全くわからず、困ってしまいました。 以来、そういった事がよくあります。 最近も、ある日突然サークルが嫌で嫌で仕方なくなってしまい、やめてしまいました。 サークルの代表者に「やめた理由を聞かないと納得いかない」と言われたのですが、今回も、こんなに苦しい気持ちになったのがどうしてなのか、全く分かりませんでした。 理由が分からないから、周りも「？？？」となってしまいますし、自分も対処の仕方や、改善すべき点などが分からず、いつも同じ失敗を繰り返してしまい、とても困っています。

私の職場に一人手の遅い人がいます。でも、時間はかかっても、頑張っているので、回りのひとは、何も言わなかったのですが、ある日労働時間が、１６時間を超えてしまいました。そこで上司が、残業させずに定時に毎日帰らせました。そうしたら、その人の仕事が他の人に回ってきて、毎日２～３時間残業になってしまいました。残業代はちゃんと付いていますが、毎日なので、だんだん疲れてきて職場の雰囲気が悪くなってきました。その人も職場から浮いてきて、険悪な雰囲気になってきました。上司は本人に問題点に気づいて改善してほしいから、と言っています。一人だけ残業させたり労働条件を悪くするのは、よく聞きますが、ぎゃくに回りから責められているので、私から見るとイジメに見えます。これってパワハラか何かの違反にあたらないですか？

アロママッサージの仕事をしています。10月、11月、と続けて「力が強すぎて気持ちよくない、センスがない、負のエネルギーを注ぎ込まれた」「凝りに当たらなくて弱い」という、真逆のクレームを頂きました。 オーナーに姿勢や力加減を見てもらい、欠点をなおすべく毎日練習を続けていましたが、オーナーからも「流れが悪い、まとまりがない」となかなか合格点をもらえずにいます。 先日、クレームを貰ったのと同じコースを入ったとき、お客様が途中で目を開けられ、途端に怖くなって手が震えてしまい、コースが入れなくなりました。 これは一種のトラウマだと思うのですが・・ 安定剤などを服用すれば改善されるでしょうか？ オーナーはひたすら練習すればいいと言いますが、不安なまま練習をしても・・と思っています。 同じような経験をお持ちで、状況を克服なさった方のアドバイスをお願いできればと思います。 宜しくお願いいたします。

こんにちは、質問をさせてください。 現在javaによるtomcatを使用したwebAPを作成してるのですが 不思議な事が起きています。 topページ includeでヘッダーjspを読み込んでいます。 事象 (1)tomcat起動後topページ表示 ⇒真っ白 ⇒更新、変わらず真っ白 (2)ヘッダーjsp単体からtopページに移動 ⇒問題なく表示 ⇒その後、topページ直で移動も表示 初回のみ真っ白です。 また、他端末から(1)時に (3)ip指定でtopページ表示、問題なく表示 (4)　(1)の際に自端末で、ヘッダーjsp単体表示、問題なく表示 (5)　(1)の際にヘッダーJSPをコメントアウト後topページ表示、問題なく表示 します・・・。 まとめるとこうなります。 ・tomcat起動時、自端末ではヘッダーjspを組み合わせたtopページが表示できない。（一度ヘッダーjsp単体で表示する事で改善） ・上記で別端末からは問題なく最初から表示できる。 キャッシュの削除など試しました。 わかりにくい点あると思いますが宜しくお願いします。

皆さんの経験とご意見をお聞かせ下さい。 私の同僚の鹿児島出身の人が、 「焼酎は前の日に水で割ったものを、 翌日以降に燗を付けて呑むのが一般的」と言っていました。 確かに、この書き込みを見るとそのような記述があるので 間違いないものと思います。 では、甲類焼酎を同様にしてみたら美味しくなるか？ 私なりに実験したのですが、良く判りませんでした。 判らないと言うよりは、変わらない　でした。 そこで、皆さんのお知恵と経験をお教え下さい。 目的は、「安い甲類焼酎」を「本格焼酎」に近づけて呑むにはどうすれば良いのか。 (1)先の実験についての考察と改善点 (2)その他の、より美味しい呑み方(出来ればロックか水割り) 念の為、「超音波で・・・」は不可能です。 家計厳しき折から、安い酒を以下に美味しく呑めるかどうか、 お知恵とご意見をお聞かせ下さい。 宜しくお願いします。

予算１０万円以内で音楽パソコンを作ろうと思います。 今自分が考えている構成は以下の通りです CPU インテル Pentium Dual-Core E2200 BOX 　 10860 CPUクーラー サイズ ANDY SAMURAI MASTER SCASM-1000 　 3182 メモリ ノーブランド DIMM DDR2 SDRAM PC6400 1GB CL5　×２ 　 3560 マザーボード GIGABYTE GA-945GCMX-S2 Rev.6.6 　 7980 ハードディスク HGST(日立IBM) HDT725025VLA380 (250G SATA300 7200) 　7370 DVDドライブ PIONEER DVR-S15J-W 　 9902 ビデオカード AOPEN XIAi 24P-DMC256X (PCIExp 256MB) 　 6509 ケース ANTEC NSK2480 　 12843 サウンドカード ONKYO SE-90PCI 　 7609 合計 　 69815 ※価格は価格.comの最安値 音楽用とのことで静音性を重視したつもりです。ケースはデザイン性とスペースの関係上、micro ATXです。 音楽以外には２Ｄのオンラインゲームを少しします。あとはネットサーフィン程度です。上記の金額にＯＳを足して、余った分はスピーカー等に投資します。 以上で、改善点等ありましたらよろしくお願いいたします。

自分は素人なので、よくわからないので詳しい方いらっしゃいましたらアドバイスお願いします。 最近、中古ＰＣ（ＮＥＣ製　型番：ＭＡ８６Ｔ／Ｃ）を買ったのですが、ＯＳなしだったため、ネットオークションでこのＰＣ用のリカバリーディスクを落札しました。 そのリカバリーディスクを使ってリカバリーしたのですが、そのＰＣではインターネットに接続できません。 デバイスマネージャーの画面でネットワークアダプタには「？」や「！」マークは出ていません。 ローカルエリア接続のプロパティは「インターネットプロトコル（ＴＣＰ／ＩＰ）」→「ＩＰアドレスを自動的に取得する」です。 因みに、↑と同じローカルエリア接続設定で、ＬＡＮケーブルを差し替えて別のパソコンから今この質問をさせていただいてます。なのでローカルエリア接続設定が間違ってるわけではない気がしております。 参考までに、繋がらない方のパソコンでは、ローカルエリア接続の「状態」で「動作状況」の送信は出来ているようですが、受信は０パケットのままです。 問題点・改善方法等ありましたら、アドバイスお願いします。

下のようなActionScriptで、 _root.getURL("JavaScript:open_window()"); 既に読込まれているHTMLファイル中で定義しているJavaScriptのfuncitonによりポップアップウィンドウを開いています。 function open_window(){ 　window.open("sample.html","sample","width=500,height=400,directories=no,location=no,toolbar=no,menubar=no,scrollbars=no,status=no,resizable=yes") } このファンクションは、ボタンのクリックにより呼出しを行っており、開発環境では、期待通りに動作しております。しかし正常動作しているのと同じ設定(IE7+FlashPlayer8)の別のPCでは、全く反応がない症状となっています。 また、SWF内のgetURLからでなく、HTML内からのJavaScriptによる同様なwindow.open()の呼出しでは問題なく動作しています。 ブラウザやノートンのポップアップ設定を確認しましたが問題ありませんでした。いろいろと調べたのですが、原因がよく分かりません。 確認すべき点や改善方法などについてご存知の方、お力添えをお願いいたします。

トランクルーム内や室内フロアをデッドニングした際の効果について質問させていただきます。 【訊きたい項目について】 (1)ロードノイズ・特にマフラー音の軽減について解答頂けるとありがたいです。 (2)費用対効果または工数対効果について (3)マフラー音を対象とする場合、どちら（トランクとフロア）が効果的か？ の以上３点です。 オーディオ的な効果（例：低音が締まるとか）については後日に別途質問させていただく事になると思いますので今回は結構です。 効果については感覚的な表現で結構です（数値的な表現である必要はありません）。 【備考】 現在レガシィｂ４（ＢＥの６年落ち５万８千キロ）です。年式を考えると状態は良い個体だと思いますが、車外品マフラーの為社内にマフラー音が響きます（外でアイドリングを聞く限りは静かなマフラーです）。今回これについて改善を計画中です。皆さんの良いアドバイスをお待ちしております。

こんにちは 最近知り合って仲の良くなった方（男性）とご飯を食べに行きました。 そして食事中に彼が言った一言で私はとても傷つきました。 その彼によると自分は食事をおごりたい女性とそうではない人と分けているようで、私はそのおごりたくない側の女性だという事です。 なぜかと聞いてみると、私が彼のタイプと当てはまっていないという理由はもちろん、女性としての魅力が足りないと言われました。 私は20代後半ですが、服装や髪型にはそれなりに気を使っています。また、相手と話をする時も失礼のないように注意しているつもりです。でも自分がまだ気付いていない改善すべき点がどこかにあるみたいです。 どうしたらもっと男性の方々が一緒に歩いてて・会話をしていて魅力的だなと思える女性になれるでしょうか。 アドバイスよろしくお願いします。

現在ＮＥＣのノートパソコンLL750/8でスカイプを使ってテレビ電話をしています。 ところが、ログインしているだけなら問題ないのですが、いざ、通話やテレビ電話を始めるとCPUの使用率が100％になってしまってまともに利用できません。 通話が途切れたり、画像がフリーズしたりします。 そのため通話中は他のアプリケーション(IEなど)も利用できない状態です。 ウェブカメラを接続するのとスカイプ2.0をインストールする前ではそれなりに通話だけですができていました。 同じくCPU使用率100％になってしまう友人との共通点はceleronで、Pentium4の友人はサクサク動いているようです。 そのceleronの友人とPentium4の友人はデスクトップPCで、同じプロバイダを利用しています。 そしてceleronの友人のPCは先月購入したばかりのものです。 違いと言えばCPUだけなのですが、celeronが原因なのでしょうか？ 改善策を教えてください。お願いします。

よろしくお願いします。 30代　男です。 この度サプリメントを購入しようと思い、 「サプリメント 選び方」等で検索したり、楽天や　　　http://www.456.com/index.html　で自分に合うサプリメントはどれなのかと調べてみましたがどれが良いのかわかりません。 病歴は、ストレス性の軽いアトピー、腸過敏性症候群、軽いパニック障害、です。 パニック障害に関しては、現在も通院中で薬を処方してもらっていますが、その他は一切薬等は飲んでいません。 サプリメントだけに頼ろうとは思っていませんが、上記の病状を少しでも改善でき、免疫力をつけれるようなサプリメントがあれば欲しいです。 おすすめのサプリメントがありましたらぜひお教えください。 ご不明な点は補足させていただきます。 現在ちょっと体調がよくないので、もしかしたらお返事が遅くなるかもしれませんが、必ずお返事をさせていただきます。 どうかよろしくお願い致します。m(__)m

TEPCO光をNIFTYにて契約し、やっと回線工事が終わりました。しかし、Win2000環境の為に、接続ツールを使用して繋げようとしているのですが、正しくインターネット接続できません。(I.Eの画面がオフラインになります) 接続ツールの接続画面上は接続時間がカウントアップされている為に論理的には繋がっているのかと思うのですが、接続ツールのテストを行っても「タイムアウト」になってしまう状況です。 パソコン単体の設定が悪いのかと思いプロキシの設定がされていないか？とか、キャッシュ等のファイル削除など思いつく限り行っているのですが状況改善されません。 ウィルスソフトが悪さをしているのかと思い、ファイヤーウォールを切ってみたり常駐自体を落としてみたりと色々してみましたが、これも駄目でした。 パソコンの此処の設定を確認してみたら？という点がありましたら、教えて下さい。

こんには。 タイトル通り、10.4が出た頃よりこちらのOSを使用していますが、それまで問題なかったのですがここ最近現在使用しているメールアドレスで送信が出来なくなりました。（受信は問題なく可能です。） ちなみに設定が間違えている等はありません。 Webメールの方で確認した所、普通に問題のでているアドレスで送信可能なのでSMTPサーバーの方の問題ではないようです。そうすると残る問題はMail（ソフト上）の方なのですが、一度古いアカウントをすべて削除して新しくアカウントを作り直しても改善されません。Mail自体の初期設定ファイル？なる物を捨ててみたらどうなのか？と考えましたが、どこにあるの分かりません。こちらはどこにあるのでしょうか？ また、このような現象の際に他に考えられる問題点、解決策はありますでしょうか？ お手数お掛けして申し訳ないですが、どなたかお知恵をお貸し下さい。お願いいたします。

60代男性です。 今年始めから日中の眠気が激しく、PSG検査で睡眠時無呼吸症候群中等症と診断され、10月1日よりシーパップ 装着するも眠気改善せず。11月より併発していた周期性四肢運動障害の影響かも、と言うことで治療薬ビ・シフロールを追加。しかし一日中強烈な眠気が続いています。 デエビゴとルネスタを服用しており、色々と調整し減らしたりしていますが変わらず。 過眠症など日中眠りこけることもなし。 眠気を紛らわしながら日常の活動はなんとかこなすことはできています。 内科の主治医は精神科を受けたらどうかと言いますが、うつになるほどの環境や自覚症状も全くなし。血圧なども少し高いがほぼ正常 夜間にオシッコに3〜4回は起きますが、7時間は寝ています。 あまり、あてにはならないかもしれませんが、スマートウォッチの睡眠スコアも80点以上と正常 　なんで、こんなに眠たい？

▼ご利用の製品 製品名：GP30x FPS GAMEPAD 型番　：JC-GP30XBK https://www.elecom.co.jp/products/JC-GP30XBK.html ▼環境 ＯＳ：Windows 11 Home（23H2） 端末：Victus by HP 15L gaming desktop TG02-1xxx ▼事象内容 昨日購入したゲームパッドが、「ドライバーは使用できません」で認識不可 以下６点を確認後も、事象改善しませんでした ・USBの抜き差し、ポート変更 ・PCの再起動 ・デバイスマネージャーからドライバーをアンインストール ・XInput/DirectInputの切り替え ・セキュリティソフトの無効化 ・OS再インストール 他PCに該当ゲームパッドを接続した際は、コントロールパネル上でゲームパッドとして認識されていました そのため、PC側の挙動が原因と考えています 「ドライバーがインストールされていない」とのことなので、PC側の設定不足が原因かと推測していますが、知見がないため、恐れ入りますが、情報ございましたらお教えいただきたく存じます ※OKWAVEより補足：「エレコム株式会社の製品」についての質問です。

最近同世代の友人より、月々の貯蓄額が少ないのが気になってます。 24歳男。手取りは２０万くらいです。 支出は大雑把に言うと家賃７万★食費・携帯・光熱・保険・通信を5万円以内でやりくりしています。あと月々小遣いが３万円くらいです。 大体月５～６万円の貯金です。都区内なので、家賃は下げれません。小遣いのなかから、デート代・散髪代・昼食代などを捻出します。 友人に聞いたところ月10万以上貯金している人がゴロゴロいます。ただ全員実家暮らしのようです。正直実家暮らしが羨ましいです（＞＜） (1)実家暮らしの場合、月10万以上は可能なのか？（手取り20万として） (2)実家暮らしを羨ましく思うか？ (3)実家暮らしの人よりも貯蓄額が少ないのは、仕方がないことなのか？ (4)一人暮らしの場合、手取り20万・家賃7万で貯蓄5万の場合、やりくり的にはどうか？ 改善点・アドバイス、なんでもいいのでご意見お聞かせください。

いわゆるフローリングワイパーの拭き取りのむらの改善について、以前から言われてるのは本体にプチプチを貼るということですが、それより均一化の効果が有り、なおかつ簡単にできる方法はあるんでしょうか。もしも有れば、それを自作している人の解説サイトを知りたいです。ほぼ何かを貼ると言う工作になると思いますが、何をどう貼るのかというのが分かればと。プチプチ以外のものは見当たらず、また検索するにしてもキーワードを何にしていいのかわからないので。それとも結局プチプチがどの点においてもベストなんでしょうか。 本家といえる花王のクイックルワイパーはそれなりの改良がされてるらしいんですが、安い商品をシートを無駄にせず効果的に使えれば、というせこいというか賢いというか、そんなことでの質問です。特にウェットタイプのシートが中心が使われないままと言うのは避けたいので。