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我が子は１歳ながらほぼ母乳だけの生活です。 お腹が減って機嫌が悪くなると、おっぱい以外では機嫌が直りません。 離乳食もそれなりに食べていたのですが、ほぼ普通食になってからは食べなくなりました。 おっぱいで機嫌が直ったあとなら少しは食べたりしますが、ほぼ白ご飯のみです。 他の味のものを食べさせても吐き出します。 ９ヶ月のときに1度高熱で血液検査をしてもらったら、そのときに鉄分不足だと言われました。 そのときには鉄分のシロップを処方されましたが、今もまた鉄分が心配です。 世の中には他にも1歳前後ではご飯をほとんど食べない子だっているんじゃないかと思います。 やっぱりそんな生活ではすべての子が鉄分不足なのでしょうか? 子供のときの鉄分の不足はけっこう危険だとも聞きます。 最近色々考えてすごく心配です。 やっぱりちゃんと検査しないといけないでしようか? 鉄分が不足すると本当に危険なのでしようか?

あまり気持ちの良い質問ではないのですが、質問させてください。 18歳の学生です。 先日排便の際に便とは別に鮮血が出ました。 以前に何度か赤いものが便の中に混じっているようだったのですが 食生活も少し悪いので、〈予備校帰宅後夕飯を軽く食べるので23時ごろになってしまいます。〉 腸か胃が荒れたのだろうと思って気にも止めませんでした。 今年に入ってからあまり肌の調子も良くありません。 痔ではないように感じます。全く痛みはありませんし・・・。 鮮血があまりに自分には大量に感じたので生理かなと思ったのですが違いました。 粘性は無かったように思います。 素人目なので少しあやふやな部分はありますが・・・ 食生活の乱れで血便などはあるのでしょうか? 自分でインターネットを使って調べてみたら鮮血は大事には至らないようなのであまり深くは考えていないのですが、やはり医者に掛かるべきなのでしょうか?

私の夫（３１）のことなのですが、毎日食べすぎなんじゃないかと思い心配しています。 夫は身長１８１センチ体重６２キロ、痩せ型です。 朝、昼は普通の量の朝食、私が作ったお弁当を食べているのですが、仕事から帰って来てからがすごいです。 私が食が細いのもあって私の分まで食べるので、結果的におかずは二人前食べ、ご飯はどんぶりに二杯食べます。 ここまではまだいいんですが、食後に甘いものを大量に食べ始めるんです。Ｂｉｇサイズのプリン、チョコパイ、チョクレート、シュークリーム。だいたいこの４点セットとコーヒーです。お風呂あがりにまた食べてたり・・。 本人はストレス解消してるのか、疲れて甘いものが欲しいのかなぁ、なんて言っていますが、こんな生活を独身の時から続けていたらしく、毎日なので将来糖尿病にでもなるんじゃないかと思い、体にも悪そうで心配しています。こんな食生活を続けていて大丈夫なんでしょうか？ちなみにお酒、タバコは一切しません。

１９歳大学生の女です。春休み中です。 １年ほど炭水化物を減らすという無理なダイエットをしていたため、この冬頃から食への執着がひどくなり摂食障害気味になって食以外の勉強や娯楽、家事、アルバイトにほとんど集中できなくなり、このままでは「普通」の生活を送れなくなる危機を感じて、３月の初めごろ根本的に治していこうと決意しました。具体的にはまず米の量を家族と同じくらいにしたり、「食パンを半分に切って半分は残す」などの習慣をやめてきちんと一人前の量を食べきるようにしたりしています。体重は現時点で１キロ程度増えて今は153cmで35,6kgです。 体はこれから徐々に戻っていくと思うのですが、心がまだ全然「普通」ではないのです。私は特に朝食にこだわる傾向があり、「朝は絶対まずヨーグルトと果物から食べて体をきれいにしてから適量な野菜、食パンなどの炭水化物をとり、チーズや目玉焼きなどのタンパク質もできれば一緒にとりたい」といった感じです。そういうこだわりすぎなのが食への執着を助長しているのかなと思い、今朝は思い切って前述したような朝食を無理やりやめて、昨日家族で買った菓子パンだけを食べてみたところ、激しい後悔の念にとらわれて危うく以前のように家にあるお菓子を手当たり次第に食べたいといった過食衝動に駆られました。後悔とは具体的には「汚いものを体に入れてしまった」「ヨーグルトを食べなかったから便通がないんだ・・・」「きちんとした朝食をとっていれば今頃気分は晴れて満足した気持ちでいれただろうに・・・」などで、後悔することでさらに治りが遅くなっているとわかってはいるのですがどうしても後悔してしまいます。今も便通がない事で気分は暗く、下手をすると一日中引きずりそうな感じがします。しんどいです。 この後悔癖は食以外に、些細な選択や買い物時などにも見られ「こっちを選んでいたらすべてうまくいったのに」「あっちを買えば満足できていたのに」のように思ってしまうんです。「程よく」という考えができないみたいで「１か１０か」のように考えてしまいます。 このようなたちの悪い後悔癖（特に食への）を治すよい方法はありませんか？簡単なアドバイス、忠告、励まし、共感などでもありがたいです。

私（女、２２歳）は１５６センチ、体重４５キロ（体脂肪１７％）です。特に痩せているわけでわないけれど、どちらかといえば痩せ気味です。ここ３年間過食症気味でチョコレート系のお菓子とか大袋一袋余裕で軽く平らげてしまいます（でも吐き出したり下剤とかは飲みません）。むちゃくちゃ食生活荒れています。最近左足の親指の先が変な感じなのと（感覚はあります、何かむずむずする感じです）のどが渇いているのですけれども（水を飲んだ直後でも）、糖尿病にならないか、もしくはすでになっているか気になります。今週末か来週あたりにでも近くの病院に言ってみようと思いますが、その間、皆さんのご意見をお聞きしたいです。糖尿病患者は肥満が多いと聞きますが、やせていても糖尿病になる確立が高いでしょうか？ちなみに家計に糖尿病関連の人はいません。まあ、とりあえず、明日から運動と規則正しい食生活をはじめようとは思いますが。

　こんばんは。独身サラリーマンのｙｕ－ｔａｒｏです。 　私のような者にオススメのサプリは何が良いでしょうか？ 　食事は自炊はあまりせずに、出来合いの惣菜を買ってきたり、ごはんは電子レンジで暖める物を食べ、納豆や味噌汁というメニューが多いです。朝は、パンとサラダと牛乳などです。 　カロリーは一日1800～2000kcalを目指しています。 　魚は余り好きではなく、料理で出されれば食べる程度です。肉も食べますが、野菜は意識してできるだけ多く食べるようにしています。 　理想の食生活とは程遠く、３０品目、６大栄養素が十分に摂取できているとは思えません。 　食生活はどうしても偏ってしまうのは認識しているので、食べ物で摂取していない物はサプリで補助的に取るようにしています。 　理想は、栄養に気を使って料理を作ってくれる嫁さんがいれば良いのですが、その話は置いといてサプリは何がオススメでしょうか。 　暇なときに回答をお願いします。

８月から結構無理なダイエットをしてきました。 ３ヶ月でー１５キロ痩せることができました。 本来、目標体重だったのですが、欲が出て、 私の身長の標準体重まであと２キロ痩せたいと 考えてます。 今までは、食事制限と運動をして１５キロ痩せました。 その後、運動は継続して、食事をある程度普通に 戻しましたが、体重が落ちなくなってしまいました。 主にプロティンダイエットを飲んでます。 先日までは、朝昼兼任でプロティンダイエット、 夜はサラダ、豆腐、魚。 たまに、夜もプロティンダイエット。 を繰り返し、１５キロ痩せました。 現在は、 朝　バナナと牛乳 昼　プロティンダイエット 夜　サラダ、魚、豆腐 or 枝豆、その他煮物とか少々。 運動は、 マラソン５キロ 腕立て１００回 スクワット１００回 腹筋　２００回 です。 確かに、食生活は無理してきました。 現在も普通より無理をした食生活だと思うのですが、 日々現在の体重から増えたり戻ったりの繰り返しで １週間が過ぎてます。 どうやったらあと２キロ絞れるでしょうか？ アドバイス、宜しくお願い致します。

　おはようございます。現在、食生活について考えています。私の身長と体重は175cm、体重65Kgです。決してデブではないと思いますが、あまり食べすぎるとおなかもきついですし、何より炭水化物が大好きで、帰り道などにコンビニやスーパーに立ち寄って買い食いが止まりません。将来糖尿病にならないか心配です。 　1日の食生活は大体、朝8時ごろに以下の画像のような定食を食べて、昼の12時ごろにコンビニやほっともっと・ほか弁など、帰り道、コンビニなどに立ち寄り、おにぎりを買ったりお菓子を買ったり・・・、晩は時間が決まっていませんが、20時～21時ごろに食べています。晩ご飯を食べるのは、都合により時間が固定されていないのですが、もう寝るまでに数時間しかありません。このような状況で、晩ごはんには体のことを考えるとどのようなものを食べるといいのでしょうか。また、買い食いをしないようにするためにこのようにすればいいといったことはありますか。

今まで献血を180回程してきました。 先日ですが、ヘモグロビンとヘマトクリット値の数値が低いと言われ、献血できませんでした。 今までも血液は濃いほうではないので、何回か出来ない時もありました。 しかし今回のような低い数値は、初めてなので心配しています。 ちなみに最近受けた市の健康診断では、異常はありませんでした。 数値のほうですが、ヘモグロビンが11.3でヘマトクリット値が33.9です。男性で44歳です。 食生活のせいかとも思われますが、後考えられるのが、軽いのですが切れ痔があり、硬い便をした後などは、紙に血が付着する事が度々あります。 このような状態ですが、検査のうえ治療を受けたほうがいいのでしょうか？また食生活で改善出来るなら、改善したいと思うのですがどのような食事を摂ればいいのでしょうか？ 出来ればこれからも献血を続けて、少しでも世の中のために尽くしたいと思っています。 どうぞよろしくお願いいたします。

タイトルのとおり、ほぼ毎日腹痛に襲われ困っています。 朝、出かける前や電車の中で腹痛になるので過敏性腸症候群かな、と 思っていたのですが、よくよく考えれば、まったく精神的に負担のない家の中でも腹痛になります。 汚い話ですが、便が出るときに腹痛を伴わずに、というのは余りありません。 ほとんど腹痛になり、そして下痢(または硬い便)が出ます。 それから、便が出ないのに腹痛のみ、ということもよくあります。 今は毎日ビオフェルミンを飲み、ビオも食べています。 食生活が悪いのかと思い、野菜中心の食事や、３食和食という生活を続けたりしてきたのですが、改善されません。 もともとお腹は弱かったのですが、最近は特に、です。 思い当たるのは、最近非常に消化が遅い、ということくらいです。 今年から高校へ通うので、このままだと不安で仕方ありません。 病院へ行こうにも、恥ずかしいですし、何科かわかりません。 何かアドバイスお願いします。

ガンになったり抗がん剤を打つと体重が落ちるようなことを効いたのですが私の場合逆に太ってしまいました。 詳細を書きますと 年は２０代前半で高校のときから身長１７３センチ体重５５キロとガリガリでした。 去年の夏ごろにガンが発見され 治療のため抗がん剤(R-CHOP)を８クールやりました。 開始時の体重は５５キロだったんですが治療開始１ヵ月後には 病院食で低カロリー＆腫瘍は半分以下になったにも関わらず５８キロ。 その後は退院し通院治療で治療開始から３ヵ月後には６５キロとどんどん太っていきました。 半年たった今は６５キロと安定してますがお腹をみてみると贅肉がついてスクワットすると膝が悲鳴を上げる状態です。 食生活は治療前と後でほとんど同じような生活を送っているんですが 急激な体重増加は抗がん剤の影響で体質が変わってしまったということでしょうか？ ご存知の方おられましたら回答お願いします。

中学生です。よろしくお願いします。教えてください。 私は、たぶん遺伝だと思うのですが、 薄毛です。 つむじの後ろらへんから、そこから下の範囲ぐらい(?)の場所です。 分かりにくくてすみません； いくつか質問です。 ●遺伝の場合だと、 薄毛の状態はもう良くなりませんか? ●髪の毛の太さは、普通～細いの間なのですが、 太くすれば 薄毛の状態はよくなりますか? また、よくなる場合、 髪の毛を太くする方法を教えてください。 食生活、睡眠時間も影響しますよね…。 食生活は、どんなものが髪の毛にいいですか? 睡眠時間は、学生なのでテスト期間などは睡眠時間がどうしても減ってしまいますが； 学校では、校則で 髪が長い人は結ばなくてはいけなくて； 結ぶと上らへんの頭皮が見えてしまうんですよね…；； ●髪に段をつけたら、少しはボリュームが出て頭皮が目立たなくなったりしますかね? 最近、段をつけることを考えているのですが・・。 宜しくお願いします。

ぜひとも添削をお願いします。 みなさんのお力で、内定へのアシストをしていただきたいです。 　私は自分が「やる」と決めたことに対して、決して諦めず努力することができます。 　私は大学生になってから3年間ダイエットを行ってきました。大学受験のときにかなり太ってしまい、前の体型に戻ろうと決意したからです。 週２日継続してランニングを行ってきましたが、それ以上に食生活の改善に力を入れてきました。毎朝朝食として手作りの豆乳野菜フルーツジュースを飲むことで、摂取カロリーを抑え、間食の頻度を少なくしました。また品数の多い和食中心の食生活にすることで、食べるのに時間をかけるようにし、満腹感の向上を図るようにしました。 　その結果７４キロだった体重を、６０キロまで落とすことができました。 私はこの経験を通して物事を続けていく継続性はもちろん、体力的強さだけでなく、精神的強さも養うことができました。

家族が、おなかポッコリ肥満（完璧なメタボ）です。４０代男性。 ・医師の処方でナイシトール的な物も１年ほど続けましたが、効果なし。 ・食事内容は健康的ですが、夜遅くの飲酒と、そのときの高カロリーのつまみはやめられません。 ・運動は、毎日通勤での３０分のウォーキングと、週１回のジムくらい。 仕事の激務などもあり、結局自力で生活習慣を変えてダイエットするのは無理、と判断されます。 普段の食生活を変えず（代替ダイエットメニューではなく）、よく効くサプリやダイエット製品はありますか？ 多少高額でも構いません。 クスリの力でも何でもいいから、ほんの少しでも、やせて欲しいです。 本人も、生活習慣を変えられないけれど、やせたいとは思っています。

父親（87歳）が血圧が高く、心臓に水が溜まっているとの事で入院しました。精密検査を行い臓器には異常無く２週間の入院で退院しましたが、カリウム値が7.2と非常に高く食生活で高カリウム食品に気を付けて生活をする様に栄養士より指導が有りました。退院時には血圧も正常で心臓の水も無くなっていたようです。何が原因なのでしょうか？ワーファリンという薬を頂き２週間後に病院に行く様になっていますが、食事の他は普通に生活をしても良いとの事です。高齢の為とても心配をしております、何かご存知の方是非お教え下さい。宜しくお願い致します。

最近寒くなってきましたね。 さて、気が早いと思われるかもしれませんが… あと４ヶ月でバレンタインですね。 自分は今片思いなので、バレンタインまでにかわいくなって告白したいと思っています。 もちろん、外面だけ磨いても…と思われる方もいらっしゃるかもしれませんが、まず外面だけでもかわいくなりたいです。 そこで、皆さんの知恵を貸していただきたいのです。 残り４ヶ月、生活する上で気をつけることとかがありましたら教えてください。 たとえば、毎日のローションパックだったり、洗顔のしかただったり。食生活なら、おもにどんなものを食べるといい、とか… 内面的なものでも何かありましたらお願いします。 みなさんに、４ヶ月の生活プランを立てていただきたいです。

生活保護受給者です。子宮頚がんと診断されてしまって、入院することになりました。 県民共済に加入しており、入院1日目から共済金が受け取れることが分かりました。現在、家賃の滞納がありまして、去年の11月に生活保護が決まり、ここ2ヶ月は住宅扶助の方で助けていただいているので払えているのですが、毎月ギリギリというか、食事も2食にしてなんとか生活している状況です。そんな状況で滞納してしまったお金を支払えるわけなく、これを機に滞納しているお金を返済したいと思うのですが、可能なことでしょうか？ケースワーカーさんに相談できることでしょうか？ ケースワーカーさんには、保険のことは分かってしまいますか？

さん こんにちは。 大学三年生、20歳の男です。 身長174cm、体重60～62キロです。 最近、一週間に一度くらいの頻度で過食してしまいます。 腹がはちきれそうになって、パンパンになっても食べ 物を詰め込んでしまいます。 高校生の時に一度72キロまで太り、その後66キロくらいまで痩せました。 しかしその後もダイエットが続き、一時期52キロまで落ちました。その時はお肉を一切食べないで、野菜と炭水化物の極端な食生活を送っていました。 さすがに周りからも痩せ過ぎだと言われ、保険の先生から貧血気味だし、お肉はとらないとダメだよ？と言われたので、それからは普通の食生活に戻り、一気に体重は67キロくらいまで戻りました。 ところが、ロードバイクを趣味でやり始め、体重を急に60キロまで落としたり、また72キロまで増やしたりと、太ったり痩せたりを繰り返しています。 今は59キロ程ですが、最近食べ物の事で頭がいっぱいになって、甘いものや菓子パンを食べ始めたらスイッチが入ってしまい、もう今日はいいやあーと過食してしまうような日があります。 少し痩せた？と周りから言われるのが嫌ではある一方で、体重が増えるのを恐れたりしている自分がいるのかもしれません。 特にストレスとかはありませんが、将来の就活の事で不安になる事はあります…。 一体この過食は何が原因なのかわかりません。教えていただけますか？ どうやったら治るのでしょうか？ 高校1.2年の時のように、何も考えずに毎日を過ごし、特に大きな体重の変化もなく、普通の食生活が送れる日はもう来ないのかと不安になります。男性のくせに摂食障害なのかと思いますが、ご親切な回答をお待ちしております。 ちなみに、家族の仲は良く、母親との関係などはそんなに悪くはないと思います。 摂食障害のことを散々調べてきましたが、知識だけが増える一方のような気がします…。 これは心の問題なのか、体の問題なのか分かりません。教えていただけますか？(*_*)

貧乏な家の子供たちは、貧しい食事、まわりに比較すると安く不便な生活用品等で暮らしています。でも、それはその家の収入では仕方のない生活であり、また子供たちは貧しいながらもしっかり生活できているので虐待などの問題に問われることではないですよね？ では、もしもある富裕層の家に2人子供がいるとして、片方はその家の収入に見合った生活（三食高級な食事、遊び道具をたくさん買ってもらえ、私立に入学できる…等）を許され、もう片方は中流家庭レベルの生活のみ許されている場合、この家の大人たちはなにか問題に問われますか？暴力等の問題はないとします。 またその場合、どのような施設に通報できるのでしょうか？もう一人の子との生活と比べて差はあるものの、貧乏な家よりは上の水準、生活に困るほどではない等の理由から大きな施設が動くとは思えませんし…。 よろしくおねがいいたします。

生活保護もらってる腐った人達の特集とかで、貧乏の象徴みたいな言い方で「生活保護者である彼の晩御飯はコンビニ弁当」って出てくるけど、このテレビ局の演出はおかしくないですか？ コンビニ弁当ってそもそもが高いですから、「晩御飯がコンビニ弁当」って聞いても貧乏の象徴だとは誰も思わないですよね？ コンビニ弁当は１つ500円以上なんて普通にするし。 貧乏の象徴みたいな食生活を演出するならもっと残飯みたいなもの食わせるべきですよね？ 普通に働いている人でも、金がない時にコンビニ弁当なんて買わないでしょ？高いし量少ないんだから。 「晩御飯がコンビニ弁当」って聞いて貧乏な人だなという印象が強く残りますか？