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家でストレスが溜まりまくっているのですが、次のうち一番効果があるのはどれですか？ ①ひたすら我慢する ②SNSのサブアカウントで仮想敵（例：政府、芸能人など）を考えて、批判を呟く ③愚痴バブル等を使って、不満を吐き出す ④何かに没頭する ⑤家から離れる（実家なので、一人暮らしも考える） ⑥その他

２６歳(女)です。仕事探しをしているのですが、全然決まらなくてイライラしています。１人暮らしをするお金もなくなり、実家に帰って居候しているのですが、とっても田舎なので新しい仕事がほとんど出て来ません。地元の友人は都会に出ていないし、車も持っていないので行動範囲が限られています。両親も私が帰って来いることを近所に知られたくないらしく、外出といえば、たまに夜に買い物に付いて行くらいです。ずっと両親に甘え続けて何も出来ない自分に腹が立つし、自分への自信はなくなるし、周りの人に色々言われても返す言葉もありません。ただただストレスだけが積もって行っています。

ストレスなどで、心苦しい時・辛い時、皆さんは、どの様に発散・解消していますか？

体重を十キロ程度落とすことに成功し(未だデブですが) 動くことが大変楽になりました。 動かないとなんだか落ち着かないというか 変に疲れがたまる。今はそんなかんじです。 仕事をするようになり以前に比べると格段にストレスが増えました。 このストレスを健康的に排除したいと思いそろそろゆっくりジョグあたりを始めたいなと思うようになりました。 今は毎日仕事で八千歩は歩き 自宅に戻り一時間ほど歩いてます。 どうにも疲れてしまうとお休みしますが。 ダイエットはまだ継続したいですが、たまったストレスをウォーっと出したいです。 ストレス解消として ジョグは効果はありますか？ あるとすればやはり朝でしょうか。

こんにちは。 今こんな不況下や社会生活でストレスを感じている方も いると思いますが・・・ では、みなさんにお伺いします。 設問 A ストレスを今 1.感じている 2.あまり感じていない 3.その他 設問 B 今までにストレスを感じた時の解消法は どんな事をされましたか ?　 回答をよろしくお願いいたします。 みなさんの今を知るきっかけにしていただければ幸いです。 1. http://www.genic-net.com/stress/index.html 2. http://www.genic-net.com/stress_lisk/sys/check.cgi

いい年した中年の情けない悩みで申し訳ないです。 最近フィリピンパブにはまっています。 お金も浪費しますし、別に貢いでいるわけではありませんが、何件も違う店をはしごすることがあります。 原因は、私の勝手な思いですが単身赴任も三年目を迎えて寂しいのもあります。後は、×１で現在独身であるのも寂しい思いをしています。見た目は、若く見えますが年齢も中年の域に入り女性と出会いの場面も少なくなりました。仕事のストレスも激しく。若い人たちに使われてプライドがガタガタにされている毎日です。しかし、能力的な衰えやがんばっても若い人たちには、勝てない悔しさにストレスがたまるばかりです。それと高度な専門知識を有する営業の仕事をしている関係上高卒しかでてない私としては、限界を感じる毎日です。最近新入社員は、有名大学を出たエリートに囲まれて、私みたいな中年の出世から出遅れた人間にとっては、辛い毎日を過ごしています。いろんな悩みの中で生きていくうえでの強い信念と情熱を若いころみたいに取り戻したい。私一人では、わかっていても解決できない。たくさんの人達の救いを求めてこのサイトに投稿しました。精神的にも肉体的にも衰えてきた私に希望と勇気が湧いてくる些細な言葉でもいただけたら幸いです。いろんな悩みが交錯していて申し訳ありません。

ストレスに悩む高校生です。 インターネットでストレス解消と検索しても一つもいい方法が見つからず、失敗してさらにいらいらします。 運動が苦手、受験生になるので時間があまりかからないものでなにかないでしょうか？ 小学生の頃からストレスに悩まされ、体調不良の原因はいつもストレスです。 深く考えるな！と周りからいわれていますが、それもストレスです。いい方法待っています。 お願いします。

自分のストレス解消法は、寝る・漫画を読む・散歩する。 あと音楽を聴く…。平凡かな？？ あなたはどんなことをしていますか？

カテゴリー違いでしたらごめんなさい。 今私はずっとストレスを感じています。 その理由は、モバイル版ですが、下記のアドレスの通りです。 http://m.oshiete1.goo.ne.jp/qa/q7226128.html?sid=4e067aae49440462585ce44e6b61ecf83438a053&uid=NULLGWDOCOMO あまりお金を掛けずにストレスを解消したいです。 何か良い案がございましたら教えて下さい。 宜しくお願い致します。

意見を聞いてくれない、ミスに対して言い分があるのに封殺して有無を言わせない。 綿足の仕事ぶりを軽んじている。 私の上司はこんな人です。 皆さんもいろんなムカつく上司に出会ったことがあると思います。 そんなときのストレス解消方法を教えてください。

こんにちはー ♪★(⌒.⌒)★♪ <Q.1> あなたはストレスが溜まりやすい方ですか？ （どんなことでストレスが溜まりやすいかも書いて頂けると助かります） <Q.2> 現在、何をしてストレスを発散（解消）していますか？ （犯罪やそれに近い行為等はお控えくださいますようお願いしますね） どうぞよろしくお願い致します。 ＊締め切り後にお礼させて頂く場合があります。 　予めご了承くださいね。

どうしようもなくムシャクシャしたとき、 どうしようもなくストレスが溜まったとき、 どうしようもなく精神的に、あるいは肉体的に疲れた時、 「読書」をして気分を発散することってできるでしょうか？ 読書をして教養や感性を養いたいとは思うのですが、 読書をするにはある程度の心の平静さが求められると思います。 心が空であるからこそ、他人の創作した言葉がすんなりと受け入れられるのであって、 辛いことの連続で心が疲弊している時や怒りや憎しみや悲しみで心が満たされているとき、 読書なんてできるのでしょうか？ 本は、「著者」が自分の思いのたけを一方通行で吐き出しているのであって、 「読者」が自分を吐き出せるわけではないですよね？ ストレスの強い日常生活を送っている場合、 読書からは必然的に遠ざかってしまう気がします。 不特定多数の方に配慮するため具体的職種や具体的な境遇は明言しませんが、 各種ストレスの強い仕事をしている方で 読書でストレス発散している方っていますか？ ライトノベルでも小説でもかまいません。 どうやって趣味にしましたか？どのようなジャンルの本を読みますか？ 読書すると、行き場のない怒りや悲しみから解放され、 心が平常心を取り戻せるとでもいうのでしょうか。アルコールやタバコやギャンブル無しで？

人間関係嫌になったとき皆さんはどうしてストレスを解消してますか？ 私は距離を置いたりして自分の時間を作るようにしてます。

毎日会社でもいやなことばかり、会社の人は むかつき、ちょっとしたことで腹を立てて イライラしてしまいます。 ストレスを解消させないといけないとは思うのですが、 何をしたら解消されるのかがわかりません。 どんなストレス解消法があるでしょうか。 人それぞれだとは思いますが、参考にさせていただきたいので、 教えてください。

新しいストレス解消法を探そうと思っているのですが、参考にしたいのでみなさんのストレス解消法を教えてください。

5月初旬からなんですが、うちの犬が尻尾の付け根あたりを 舐め始め、その部分が激しく炎症・脱毛を起こしていました。 すぐ病院に行ったら細菌による皮膚炎で、大型犬（ラブです）は舐める力が強いから一気にひどくなったと言われました。 それから3週間ほど抗生物質を飲み続け、かさぶたになり毛が生えて 治ったのですが、先月末あたりからまた同じような症状が出始めています。 以前病院でもらったエリザベスカラーをつけていますが 家族が外出中に外してしまうようになりました。 実は今年の4月に引越しをしました。 それまでは必ず家族が家にいて（自営業なので）犬と接する事ができたのですが、4月から家と職場を別々にしました。 朝～夕方までは家には犬一人です。 病院で細菌による皮膚炎と言われましたが、 以前の方が断然（？）不衛生な場所に住んでいたのに こっちに引っ越してきた途端、皮膚炎になり繰り返す・・・。 なので、細菌だけではなくストレスがたまってそうなってしまったんじゃないかと思い始めました。 薬も大切ですが、まずはストレス解消をさせてあげたいと思うのですが 犬のストレス解消法にはどんなものがあるでしょうか？ ちなみにうちの犬は室外犬。 散歩は朝と夜の2回しています。 皮膚病になってからは夜は部屋の中で飼うようになりました。 よろしくお願いします。

仕事で疲れがたまっています。 ぽけらーとみれて、楽しい映画を教えてください。 今日１７時に早退して借りにいこうかと。 条件は下記の通りです。わがままですみませんがよろしくお願いします。 ・レンタルで旧作扱い（一週間借りたいので） ・それなりにメジャー（そこいらのレンタルショップで在庫がありそうな程度） ・液晶テレビ買ったのでDVDで見て　おーすげー　と思うやつ 　SFXでもなんでもいいです ・マトリックス３部作は見ました。時代的にはそれ以降のモノで。 ・ホラー系はパス

私はストレスを感じると胃が痛くなります。 よく、ストレスは解消することが大切といいますが、それは胃痛を感じたあとでも、意味はありますか？ なんというか… ストレスをかんじ、すでに胃が痛いのに、ストレス解消をして、帳消しになるのでしょうか？ ストレス解消をすることにより胃の調子がよくなるのでしょうか？ なにを聞きたいのか、上手く文章がまとまらなくてすみません。 よろしくお願いします。

１９歳の専門学校２年生です。４月から様々なストレス・プレッシャーに見舞われ、その結果ストレスとプレッシャーによるうつ状態になってしまいました。現在、ストレスを取り除くために様々なストレス解消法を模索していますがみんな一時的な効果しか出ていません。しかも少しお金を使いすぎてしまいました。できればお金を少し抑えたいです。短期間でお金をかけずにできるストレス解消法はありますでしょうか？１日でも早く治したいです。よろしくお願いします。

ストレス解消になるようなゲームにはなにがあるでしょうか？