昼間の勉強

質問

休日は、時間はたくさんあるのに
お昼の正午から２時あたりなど
とても勉強しにくいです。
集中力が切れる以前に集中力そのものが
最初から出てこない。ない。
といった感じです。

夕方以降になると、徐々にやる気が
出てきます。
深夜夜中２時あたりなどだと
とてもはかどります。

でも、生活サイクルが乱れてしまい、
ほかのこととの両立ができなくなって
しまって、体にも悪いです。

土曜日日曜日などせっかく時間が
たくさんあっても、夜しか勉強できない
のでもったいなく感じています。

昼間でも勉強できるようになる
よい方法があったら教えてください。

回答No.1

ruru-po2 · ベストアンサー

極端な方法ですが、慣れるまで・・と思って下さい。

1.昼食後１時間ほど昼寝をする
↓
2.カーテンを閉め（できれば遮光カーテン）、部屋を暗くし、夜と同じ環境にして勉強。

慣れてくれば、普通に明るい部屋でも勉強できると思います。

あと、その時間帯には一番好きな教科を勉強する、というのも手ですね。
個人的には、文系より理系の勉強の方が眠くならないですね。

お礼

ありがとうございました。
ご意見とても参考になりました。
昼間にできないとさじを投げずに
夜と同じようにできるよう
工夫してみようと思います。

回答No.2

mammma

環境を変えてみては？図書館に行くとか。
図書館はいいですよ。
周りの雰囲気から、勉強せざるを得なくなります。
移動で気晴らしして、入り口を入るとともに気持ちを引き締める。
勉強、がんばってくださいね。

お礼

ありがとうございます。
図書館も積極的に利用したいです。
激励、ありがとうございました。