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朝日で起きる人の就寝時間は？
部屋のカーテンを開けたまま、朝日の明るい光によって、起きる人がおられるそうです。 その方は、早い時間に光が差し込んできますので、かなり早起きだと思います。 そのような方は、夜は何時ころに寝られるのでしょうか？
- 心の病気・メンタルヘルス
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私は夜9時から10時くらいには寝てます。 今だと5時くらいに目が覚めるので、起きるのは日の出の時間から30分位かな？確かに夏はもっと早く目覚めてますね。冬は目覚ましが鳴るまで起きられません。 まあ日の出だけのせいかどうかはわかりませんが…
その他の回答 (2)
夜8時ころかと。 私も、それを実行したいです。
お礼
ご回答有難う御座います。 私は９時に寝ることもありますが、流石に８時の就寝は無理ですね。
- tzd78886
- ベストアンサー率15% (2589/17102)
1年を通じてそういう起床の仕方を続けている人がいるとすれば、季節によって変えているということになります。同じ時期でも地域によって日の出る時間は違います。睡眠時間が年間を通じて同じだとすれば、季節によって就寝時間も異なることになります。そういう人を私は知りません。
お礼
ご回答有難う御座います。 そう言えば、確かにそうですね。 夏は早寝で、冬は遅寝。 そんな人は少ないかもしれませんね。
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