現在通ってる精神科の事で、相談です

質問

現在通ってる精神科の事で、相談です

私の説明が下手なのもありますが、主治医に言いたい事が伝わらない(伝えられない)せいか、ほとんど毎回同じ会話くらいです

体調？確認して終わりみたいな感じで10分以内に診察が終わります
色々相談したいのですが会話が続きません

家族以外の人と、あまり喋らないので
他人と会話すると焦る上にドモっているので、もしかした支離滅裂になっている可能性もあります

見かねた母親が、この前一緒に診察室行ったけど、やはり会話が10分もしなかったです
※母親は、健常者です＋私の状態について聞きたい事があったみたい

帰宅後
母親が、あなた(私自身)の説明下手もあるけど、病院変えてみたらと言われました

精神科変えた方が良いでしょうか？

因みに、ここまで書くのに1時間かかってます
分かりにくいかもしれませんが
アドバイスをください

回答No.10

pipipi911 · ベストアンサー

日々、症状の記録を書いておいて、診察日の前に、A4ペーパー2枚程度に
纏めておいて、それを主治医に提示するようにすれば、口頭で説明しなくても
OKです。

日々の記録に、
天候・気温・湿度・バイタル・食事のメニューetc.を書いておけば、
諸種の分析が可能になりますので、ご損は、ありませんよ。

［テレビ・ラジオ・新聞の報道から学んで、簡潔に要点を伝えるスキルを
身に着けませんか。〈5W1Hで、短文を書く練習もしませんか。
いちばん簡単で継続できる方法は「日記」を書くことです〉
3年連用日記 or 5年連用日記に書けば、2年目から俄然、楽しくなります。
1日1行で宜しいので、「嬉しかったこと日記」「よかったこと日記」
「悲しかったこと日記」を書いてみませんか］

なお、病院を変えるのは賛成です。
精神科の診断に
MRI（＝磁気共鳴画像）・光トポグラフィー・血液検査etc.を
採り入れている病院を候補の1つに入れませんか。

ふろく：
「プレバト」で有名な夏井いつき氏の俳句のサークルでは、メンタル系の病気の人たちが
「俳句」作りに勤しんでいるようですが…私個人的には、短律の「自由律俳句」を
お勧めしたいです。作品例：
「さて どちらへ行かう風が吹く　（種田山頭火）」
「けさはよい日の星一つ　（種田山頭火）」
［死、それとも旅......all or nothing　（種田山頭火）］
「入れ物がない両手でうける （尾崎放哉）」
「こんなよい月を1人で見て寝る　（尾崎放哉）」
「咳をしても一人　（尾崎放哉）」
「陽へ病む　（大橋裸木）」
「蛙の声の満月　（大橋裸木）」
「ずぶぬれて犬ころ　（住宅顕信）」
「若さとはこんなに淋しい春なのか　（住宅顕信）」
「草も月夜　　（青木此君楼）」
「海の光に萎えし花ばかり 蝶よ　　（高橋正雄）」
マネして作って自家製の短冊に書いて、壁面に貼りだして
みませんか。日々の感情や気持ちを短い詩に書くことに
親しむようになれば、暮らしが変わって来るかも
しれませんよ。
「短歌」づくりもお勧めします。
俳句でも短歌でも、少ない言葉数で、云いたいことを
伝えるトレーニングになりますので、アナタ様が
ご自分にマッチすると感じる方をチョイスすれば
いいのです。

［草わかば色鉛筆の赤き粉のちるがいとしく寝て削るなり　（北原白秋）］
［生れきて目指すものなしなめくぢら苔の築地を越えゆきにけり　　（緒形光星）］
［近頃は過去の失敗が次々に思ひ出されて切なき日日よ　（三馬昭一）］
［手の届かない目標を目指して歩んできたあの道この坂　　（狩野和紀）］
［サバンナの象のうんこよ聞いてくれだるいせつないこわいさみしい　（穂村 弘）］
［大といふ字を百あまり砂に書き死ぬことを止めて帰り来たれり　　（石川啄木）］

［平凡な人生って感じても星に住んでいるって思えばステキ　　（冨田真朱）］
［ふだん着でふだんの心桃の花 　　（細見綾子）］
Good Luck！
Ciao.

お礼

みなさん、回答ありがとうございます。
全員の方に、お礼したいですが、利き手が現在麻痺していて書くのが少し困難な状態なので

ベストアンサーさんの、お礼にまとめて書かせてもらいます

まず、母と相談してみました結果、精神科のクリニックを探してみると言っていました

上記に書いている通り、利き手が使えず文字が書けないので紙に書いておくのは、無理かもしれないです

ただ、日記のアプリで日々の事を書こうと思うます

最近、気分が落ち込んでいるので直ぐに行動出来るか分からないですが
色々ありがとうございました

回答No.1

中京区 桑原町（@l4330）

お母さんの感想と考えは正しいと思います。
病院を変えましょう