ピアノの譜面がちらつく

質問

ピアノの譜面がちらつく
ピアノの譜面を見ていると、目がちらつきます。
五線譜も音符も黒色で書いてあるため譜面を見ているとだんだんちらついてきます。五線譜がごっちゃになり何本目か分からなくなります。

サイズはよく書店に売っている楽譜です。（A4に五段書いてあるやつ）

これって視力の問題でしょうか？
それとも譜面を読む技術の問題でしょうか？

回答No.2

tomy-eye

21歳で近視が始まることはありません。
譜面を見続けるためには固視と凝視が必要です。
私は「ドライアイ」だろうと思います。

分泌された涙の10％は結膜と角膜上で蒸発します。
固視と凝視で蒸発量は更に増えます。
ご自分で意識していなくても結膜と角膜は乾燥してしまいます。
文字をぼかせたり、眩しさが増えます。
これで起こるドライアイを防ぐことが、先ずは大切です。
常に涙液の分泌を増やす方法を採って下さい。
(1)意識して瞬きをして下さい。3秒に1回が目安。
(2)入浴などで体温を上げます。
(3)洗眼を習慣化し、ドライアイ防止の目薬を点してください。
(4)声を出して笑って下さい。毎日30秒以上。
(5)イライラしないでゆったりとしてお過ごしください。
(6)眼を蒸しタオルで温めるのも効果的です。
(7)マグロ、ブリなどを刺身で食べます。

2～3週でドライアイは治癒し、不快な現象は無くなります。
お試し下さい。

回答No.1

177019

私も過去に合唱団のテノールのパートリーダーをしていて、同じパートの部員に教えるいう役目をしておりました。その時に同じように譜面を見ていると目がちらつくという事が多々ありました。ピアノの譜面よりは合唱の譜面は大きく印刷してありますが、それでも他の部員に教えるという責任、発表会まで期日が迫っているプレッシャー、このような要因が重なり精神的に目がちらつくという事が起こりました。大変とは思いますが、少し気分転換とか、遠い風景を見て目を休めるとか、精神的な要因が大きいように私は思います。