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板チョコレート。
100円くらいの板チョコレート。 一気に食べちゃいますか？ 何回か分けて食べますか？ 私は一気に食べちゃいます！体に悪いかな？
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- bakamr
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私は、一端食べだしたら、止められないほうで、 10枚あったら、全部食べてしまいます。 さほど健康被害はありません。 胃もたれ、胃のむかつき、 はありますね。
お礼
10枚はさすがに食べ過ぎですよ！気を付けてください！カフェインも入ってますから胃に悪いですし。ありがとうございました。
板チョコを一日一枚！という人を知っていますので まあ、たまに買って一気食べしてしまうという分にはさほど悪いとは思いません。 私はチョコはちょっと食べたいときに買うのですが、ずーっと残っています。 そのうち、チョコ好きの人が見つけて食べてますね。 私はどちらかというと粉物が好きで、クッキーとかケーキとか、 あったらあっただけ食べちゃいます。そちらの方が体に悪そうな気がしますよ。
お礼
ronjeさんは犬でいらっしゃるからチョコレートは厳禁なのでは？(笑)食べてもお身体大丈夫ですか？ありがとうございました。
- lions-123
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>100円くらいの板チョコレート。 一気に食べちゃいますか？ 体調や空腹状況、他のおやつの有無、それに何よりも時間帯や気分等のTPOにて異なりますが、自主規制（カロリーや糖分、虫歯が気になる）で1/3～1/2程度にして、残りは冷蔵庫に入れ保管し、次回に楽しみは取っておきます。 ＞何回か分けて食べますか？ 上記にも記載してますが、大概は～3回に分けて食べます。 ＞私は一気に食べちゃいます！体に悪いかな？ 年齢・体質・チョコレートの種類にもよると思いますが、人によってはダイエットや糖分制限には良くないのかも・・・ ただ個人的には我慢するのはストレスの原因になるので購入し家にあれば無理をせず、食生活全般でのリカバリーと節制が大切であり、食間時や休日に食べたい欲しい場合は食べっちゃっても良いと思います。
お礼
凄いですね。栄養士さんみたいなご回答で納得しちゃいます。体重が気になるからやはり一気食いは止めます。(笑) ありがとうございました。
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