腹式呼吸について

質問

腹式呼吸について質問です。

一般に歌を歌うとき、「お腹に力入れてー！」とか
「腹から声出すんやー！」とか色々言われると思うんですけど、
自分には腹から声をだすと言われても想像がつかなくて
わかりません…(笑)
また、お腹に力を入れるというのはイコールへこませるという
ことなんでしょうか？お腹に力を入れる方法を
できるだけ簡潔に具体的に教えていただきたいです。(想像力が
ないので申し訳ないです)

また、自分では腹式呼吸を使って歌を歌っているつもりなのですが
歌い終わったあと声が枯れて喉が少し痛くなることや、高音部分が
明らかに出しにくそうなのが自分でもわかるので腹式呼吸のコツや
喉の使い方もできれば教えていただきたいです。
色々なサイトを調べたのですが、それでもいまいちわからなかったので。。

回答No.1

yuyuyunn

仰向けに寝た状態で
歌ってみて下さい

それがおなかから声が出ている状態です

もっと意識するなら
仰向けで寝て足を両足揃えて
１５度ぐらい持ち上げてください
お腹プルプルしてこの状態が
腹筋使っています