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お正月明けからダイエット！！
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- trytobe
- ベストアンサー率36% (3457/9591)
私は、普段お餅を食べないこともあり、田舎のお雑煮でぱくぱく、焼いた餅に砂糖をまぶしてぱくぱく、と６個は食べてしまう正月を過ごします・・・。 あとは、誰も手を付けないおせちの残った品をぱくぱく・・・。 ５ｋｇ増えるのが慣例となっております。でも、仕事に戻ると、戻るんですよね・・・。ごはんは茶碗１杯だけは徹底しますけれども。
- bari_saku
- ベストアンサー率17% (1827/10269)
私の場合食事回数を減らします。 一日一回はお餅を含め普段以上にがっちり食べますが、後の二食は抜くかつまむ程度です。 家でのんびりしていたら、おなかもすきませんし。 そうすれば、カロリーオーバーといってもたかがしれていますから、体重は変わらないかすぐ戻るかのどちらかです。
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