締切済み

抜け毛が増えて泣きそうです。

2014/08/04 11:18

不安で夜も何回も起きます。起きた瞬間から髪の毛が落ちてないか探してしまうほど不安でここで質問させていただくことにしました。アドバイスよろしくお願いいたします。通常でも１日100本は抜けても問題ないとの記事を読みますが（現状たぶん１００本以内ではあると思います）半年前から急に抜け毛が増えたのが気になっていました。実際量も減ってる気がします。加齢での抜け毛という年ではないし女なのでAGAでもありません。美容院で相談すると「たしかに多い気がしますね」と言われて余計にショックを受けました。皮膚科にいって調べてもらったのですが「病的な抜け方ではないですが皮膚が若干荒れてるような気がするのでフロジンとビタミン剤とかゆみどめのローションを処方しますね」と言われ終わりました。皮膚科にいってから１ヶ月経ちますが症状の緩和は感じていません。原因として個人的に考えられることは以下があります。・ストレス・不眠症気味（毎日導入剤をのんで眠ってますが６時間は寝てると思います）・上記による血行不良（肩こり・冷え性）いま努力していること・Ｌリジン（サプリメント）をのむ・適度な運動でストレス発散（車通勤から自転車通勤にかえて毎日約１時間ほど体をつかってる）・たんぱく質を摂る・しゃんぷーは成分が弱いものを使うストレスをなくすことが先決だとは思うのですが環境をかえることは容易ではないため困っています。またストレスをなくせば抜け毛はおさまるのでしょうか。育毛剤をつかったのですがたまたまなのか次の日の抜け毛が増えたのでこわくて使用をやめました。同じような経験をされた方また抜け毛が改善された方アドバイスお願いします。