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野菜・果物の特徴

私が知りたく勉強したいのは 各果物・野菜の特徴です。 例えば苺ならビタミンA?B?でしょうか？ が、多く含まれていて、 ビタミンAが多いと風邪にいいとか、お肌にいいとか、お通じがよくなるなどなど 各・野菜果物の特徴と その成分が体のどの部分にいいのか？ それが知りたいです。 本とかありますかね？ 図鑑的な

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  • buke7
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回答No.1

イチゴはＣ

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