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舌苔をなくしたい

私の舌は常に舌苔がびっしりついています。 舌は週に１、２回磨いています。磨いた直後も全く綺麗にはならないのですが。。 真ん中に溝もあります。 食べ物を食べたり飲み物を飲むとその色とにおいが舌にびっしりとついてしまい。。かなり口臭もします。 中学生なので給食後歯磨きもできません＞＜ 耳鼻科へ行きましたが後鼻漏でもないそうです。 前まで舌苔まみれでしたがこれをやったら治った！という体験がある方。教えてください。 本気で悩んでいます。。受験生なので面接もあります。学校でも隣の席の人とかとはあまり話せないです。。 どんな手順で直していけばよいのでしょう？教えてください＞＜お願いします。

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回答No.3

私も口臭に悩む者です。 口臭外来は近くにありますでしょうか？ そこだと、いろんな事を調べてケアの仕方も教えて貰えます。 私はドライマウスと舌苔と虫歯も少しあり、治療とプロフレッシュの処方、舌苔のケアと食事後の水分補給を教えて貰いました。 学校で歯磨きするの恥ずかしいですか？私の頃は私がし始めると、次の日から何人か歯ブラシ持ってくる子がいましたが。 朝晩、舌ブラシで優しく丁寧に奥から手前に掻き出す様に磨くと数日で汚れがなくなってきます。 あとはまめに休み時間に水で口と舌をゆすいでゴクンすること。吐き出すと口の唾液が全部出てしまい、乾燥してニオイが付きやすかったり発生し易くなる為に、すすいでゴクンがいいそうです。 やってみてください。

回答No.1

下記が参考になればいいですが・・・ http://okwave.jp/qa/q5440622.html

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