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女性用のおすすめ育毛剤と食べ物等
o326oの回答
湯シャンのやり方は本当に人それぞれですが私のやり方を書きますね。 まずブラッシングを丁寧にします、これだけで髪は艶々になります。 獣毛ブラシかセデュースがオススメ。 それから熱めのお湯に10分ぐらいつかり汗をかきます。 お湯を捨て冷たい水を足して34～35度の温度にし、湯船1/3ぐらいの深さにして仰向けで潜水し頭を洗ってます。 手のひらで頭を包むようにして、強さは頭皮に触れるか触れないか位です。 赤ちゃんの頭を洗うような強さです。 時間は2分半です。 頭皮に皮脂が残り、ヌルッとするのが残るように洗います。 ロングなので、毛先だけトリートメントしています。 ↑このやり方にたどり着いたのはごく最近です。 湯シャン初期は頭皮の皮脂分泌量が落ち着かないので、髪がベタベタしたり痒くなったり臭くなったりします。 その度に洗う時間や強さ、温度を微調整します。 自分に合うやり方を見つけるまではかなり試行錯誤すると思います。 私が今しているやり方をソックリ真似ても、湯シャンに慣れた頭皮と湯シャン未経験の頭皮とでは洗い上がりが全く違います。 以下、湯シャン初期に気をつけると良いと思う事を書きますね。 1…人肌に近い水温で優しくなでるように洗う。最初は6～7分ぐらい洗っても良いと思います。 2…1～2週間単位で頭皮の変化に合わせ微調整する。 3…熱い湯やこすり過ぎは臭くなったりベタつく原因になるので注意。 4…自分から分泌される皮脂は超高級クリーム以上の美容効果があります。ヌルッとするのが残るように洗います。 どうしても気持ち悪い時は薄めたシャンプーを使うなど、湯シャンこだわりすぎず挫折しないように。 これから涼しくなるので完全湯シャンへの移行の成功率は高いと思います。 頑張って！
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