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※ ChatGPTを利用し、要約された質問です（原文：グアムの7月の日差しの強さと対策、SPF）
グアムでの日差し対策とは？効果的な日焼け止めの選び方
このQ&Aのポイント
- グアムでの日差し対策について考えましょう。海に行かない旅行でも、外にいる時間が長くなる可能性がありますので、日焼け対策は必要です。普段の日焼け止め（SPF25、PA++）では十分な効果が得られないことが考えられます。特にリゾートワンピなど肩や腕が出る服装を着る場合は、十分な日差し耐性が必要です。そこで、SPF50、PA+++の日焼け止めを使用することをおすすめします。肌の荒れや匂いに気をつけながら、しっかりと日焼け対策を行いましょう。
- 夏場に南国に旅行する際の日差し対策について、皆さんはどうしていますか？海に行かない旅行でも、外にいる時間が長い場合は十分な日焼け対策が必要です。普段の日焼け止め（SPF25、PA++）では日焼けしてしまう可能性があります。特に肩や腕が出る服装を着る場合は、日差し耐性が低いため十分な対策が必要です。SPF50、PA+++の日焼け止めを使用することをおすすめします。肌の荒れや匂いに注意しながら、しっかりと日差し対策を行いましょう。
- グアムでの日差し対策とはどのようなものでしょうか？海に行かない旅行でも、外にいる時間が長い場合は日焼け対策が必要です。普段の日焼け止めでは十分な効果が得られないことがあります。特に肩や腕が出る服装を着る場合は、日差しに弱いために注意が必要です。SPF50、PA+++の日焼け止めを使用することがおすすめです。肌のトラブルや匂いに注意しながら、しっかりと日差し対策をしましょう。
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質問者が選んだベストアンサー
ご存知かもしれませんが、SPFの数値が高くとも日焼け効果はそれほど変わりません。数値の違いは日焼け防止効果の持続時間の違いだけです。 http://www.enjoytokyo.jp/beauty/jikenbo/uvrays/spf.html 例えばSPF24とあれば、20分×24＝8時間は日焼け防止効果があるということになります。 大事なのはこまめに塗ることです。SPF50であれば日焼け止めの効果の持続時間が長いのは確かですが、汗などかいてふき取ってしまえば効用は減ります。ですから無理して肌が荒れるようなものを使用するよりも、塗りなおしが出来る状況であれば、もっと数値が少なく肌あれの少ないものを使った方が宜しいと思いますよ。買物程度ならばSPF10であっても、20分×10＝200分＝3時間半（汗をかいたりしてふき取らなければ）はもつことになりますので。 同様にPAもUVAが肌にあたって2~4時間後にどのぐらい肌が黒くなったかによって＋の数値が違うので、＋＋＋でなくとも、＋＋でも短時間なら問題ないと考えます。 私はダイバーなので海から上がったらこまめに日焼け止めを塗るようにしています。
お礼
ありがとうございます！ SPF24＝20分×24＝8時間の日焼け防止効果、実は知りませんでした。 普段使っている日焼け止めを持って行ってこまめに塗るようにします！ 本当に助かりました。ありがとうございました。