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閉所恐怖症で悩まされています
noname#244462の回答
心臓がバクバクしても冷や汗が出ても結局、何も起こらないし、身体がどうにかなる訳ではありません。 その手の恐怖は最初の動悸などに対して「どうしょう！」と考えてしまうから症状が増強されて、更に動悸がするという悪循環になります。 症状からするとパニック障害と言えるかも知れません。私は経験上、開き直る事をお勧めしてます。「どうにでもなれ！倒れちまえ！」と思えれば症状は嘘のように消えていきます。 ただ、恐怖心はありますし、勇気も要りますが、最初だけです。最初は抗不安剤（安定剤）に頼ってもいいと思います。
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