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鬱の方へのアドバイスの仕方
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- mezamashi010
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- 心の病気・メンタルヘルス
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質問者が選んだベストアンサー
まあ、転職の決断は、本人の意思で決めることですからね 取り敢えず、ストレスを緩和する方法を伝えます 私の場合は、胸にバイブレーターの様な振動を与えると、緊張や不安がある程度収まります 例えば、小型の携帯用マッサージ器とか、オマモリズムというアイテムも売っていますね 場数を熟していくと、心が楽になっていきました 彼氏にプレゼントしてみてはどうですか
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- LHS07
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あなたの対処が間違っているとは思いませんが 相手の気持ちを引き出す方法はあると思います。 それは相手の言うことを聞くことです。 最後の言葉を反復すれば相手の気持ちが整理されて 解決開放に向かいます。 だた、聞くときの注意としては、まともに相手の辛い気持ちを聞くとあなたがその人に引っ張られてうつ病になってしまいます。 だから、その人のいい点に集中して聞くことです。 解決しようとしている 話して心を整理しようとしている 周りの人に恩返ししようとしている 本当は人が大好き 解決して元気に楽しく働きたい 家族、友人とか回りの人と楽しく過ごしたい とかプラスの気持ちを見るようにして聞くべきです。 ただ、最初はなかなか難しいですが普段の練習方法としてですが 時々人の愚痴を聞くことってありますね。 でも考えてみると、その人は理想の世界を夢見ているからこそ、その世界にこの世が近づいてほしいからこそ愚痴になるのですね。 普段からこのような考え方の練習をすれば、あなたもその人だけではなくいろいろ人から信頼されるなると思います。
お礼
プラスの気持ち大事にします。ありがとうございます！
- obrigadissimo
- ベストアンサー率23% (1613/7000)
うつ病にも6種ほどありますし、 局面局面で対応方法が異なります。 距離感が大切で、 適切な距離感を知るには 精神科医さんや 臨床心理士さん同等の 知識やスキルが必須です。 専門書でシッカリ研究しましょう。 この際、 精神科医さんか臨床心理士さんに なってしまうことを考えませんか。 《愛》の力は、 不可能を可能にしますよ。 （距離感を理解するヒントとしては、 電話やメールではなくて、 手紙等が適している局面があるということを ご記憶ください。その理由を考えれば道が開けます。 病名や局面によっては 励まし等が必要なケースもあります） 先は長いのですが、 なにはともあれ、 お大事に！
お礼
少しづつ前進します。ありがとう。
- shift-2007
- ベストアンサー率14% (143/1013)
貴方の助言を聞いて転職したとしても次はどうするかですね。 今の会社に全面的に非があるならいいのですが、どっちもどっちが普通ですよ。 ＞今の仕事は本当にやりたいことではなく 世の中に本当にやりたい仕事ができている人がどれだけいるでしょう？ 彼は本当にやりたい仕事が見つかるまでうつ状態を続けるつもりなのでしょうか。 天職と適職という考え方も必要なんじゃないかと思います。 一つの考え方に固執せずに、考え方の幅を広げさせるように仕向けられればと思います。
お礼
考え方を広げるか、わかりました。
- dake1127
- ベストアンサー率46% (22/47)
間違ってはないですよ。あとは話を聞いてあげることですね。なるべく肯定的な言葉で返してあげるといいですよ。 居眠り運転となるとかなり危険ですね。何かあってからでは遅いので、診断書を添えて休職願を提出して、ゆっくり休ませてあげることができたらいいのですが。
お礼
肯定的に伝えますね。ありがとう。
- 魏龍 庵（@giyuu-iori）
- ベストアンサー率15% (85/565)
アドバイス的にはOKです 会社を続けたいなら別だけど 合わないと思うならやめれば良い 正しいと思うことをやってみて みたいな
お礼
わかりました。ありがとうございます！
- JqqF
- ベストアンサー率24% (159/656)
アドバイスは要らないんです。気持ちの理解だけが大切なんです。どう生きてゆくかなんて、本人が模索することです。
お礼
気持ちの理解ですね。わかりました。
お礼
転職まで私は決めれませんもんね。わかりました。