オナニーへの罪悪感について

質問

オナニーへの罪悪感がそれに目覚めた中学時代から
ずっとあり悩んでいる30代前半の男性です。

この日は仕事だから、誰かの誕生日だから、過去に世の中で不幸なことがあったから、
人に会うから、あそこに行くから、大事な日だからなどと考えると出来ないんです。
また夜も日付が変わる時間ぐらいまでたたないと怖いです。

そういう訳で回数も週1日程度です。
翌日は人とトラブルが起きることが怖く、外出は極力控え、
新しいことをすることは絶対に避けます。

本当は週2～3日ぐらいはしたいなと思うことがあるんですけど。

こんなこと気にしなくていいのでしょうか。

ちなみにかなり長い間彼女がいませんけどセックスへは
まったく罪悪感はありません。

回答No.1

LOLIPON35 · ベストアンサー

30代の男です。

本当なら、気にしなくていいと思います。
基本的に、日常生活に支障がなければ、
好きなだけしてもかまわないでしょう。

オナニーについて、何か悪いことと結びついた
イメージや想い出があるのでしょうか。
はじめた頃のことが原因なのでしょうか。
人の不幸や人とのトラブルなどと結びつけて
考えてしまっているようですが、それが
一体どんなことから始まっているのか、
ご自身で思い出してみてはどうでしょうか。

思い出せないとしても、オナニーと
それらの悪いこととの関連がないことは、
理屈で分かることだと思います。

お礼

ありがとうございます。
覚えた頃に少しある程度で思うことを探ってみましたけど
とくに傷になっているようなことはありませんでした。
すべては覚えた頃の行き過ぎた先入観に過ぎなかったように
思えます。

先日、出先で捨てられたごみから溜め込むのも
体に良くないのだなと感じる出来事がありました。

今後はアドバイスを参考に適度に発散させようと思います。

回答No.3

freulein

自分の卑しさ・浅ましさが相手によって受け容れられるというイメージのもとでオナニーが成立します。明朗で公開された条件でのオナニーはありません。オナニーを始める年ごろには自分の心の奥の浅ましさに気が引けて罪悪感が生じることが一般なのです。そしてこの過程で性に関する学習をしていくのです。性に関するイメージトレーニングなのです。オナニーにはしっかりした効用があるものです。余りに反社会的なイメージトレーニングは確かに困りますが。
そこでお勧めします。罪悪感は不要です。お気になさらずどんどんなさい。それでも不安なら休日前におもいっきり5回10回やって次の日を観察しましょう。

お礼

ありがとうございます。
あまりいろいろ考えず参考にさせていただきたいと思います。

回答No.2

albert8

当然ですが「そんなこと気にするな」と言われても「はい、わかりました」というわけにはいきませんね。どうにもならないことはどうにかしようとしないことです。どうにかなることでしたらすでに解決しています。オナニーができると思ったその時にすればよいのではないでしょうか。できなければしない。抗うこともせずそのままでいいのではないですか。
さて、今のこの瞬間から未来におこることもあなたにはどうすることもできません。どうにもならないことで心配したり悩んだりするより分かっている今出来ることをして今を大事にすればよいのではないでしょうか。オナニーするしないにかかわらずこの先良からぬことが起こるかもしれませんし、起こらないないかもしれません。起こったら起こったでその時に考えるしかないと思います。それしかできないでしょう。

お礼

ありがとうございます。
確かに20年以上も解決していないことです。
解決しているのならとっくに解決していますよね。
あまりいろいろ考えず、
いまの自分を大事にしようと考えさせられました。