サプリと化粧品どっちがいいの？

質問

乾燥肌、シミそばかす、はり、いろいろ気になることだらけです。

コラーゲン、セラミド、ヒアルロン酸、プラセンタ、
これらはサプリと原液の化粧品両方あるようですが、
どっちがいいのでしょうか？
セラミドとヒアルロン酸はどちらも乾燥肌にいいとききますが、どう違うのでしょう？

今サプリでビタミンＣ、Ｅ、Ｂをとっています。
他にもたくさんありすぎて
何をどうとったらいいのかわかりません。

回答No.2

aalext · ベストアンサー

こんばんは♪

きちんとケアにこだわれば、必ず解消できますよ。
#1の方がおっしゃっているように、規則正しい生活とストレスのケアは、とっても大切ですね。それ以外で出来る事でいうと、

●乾燥肌は、ご自身にあった化粧品をつかって、きちんと保湿すれば解消できます。高価なものでなくても良いので、まめにパックしたり、ホットタオルでつけた美容液を浸透させて、プロテクト効果のある乳液をつける、という事を日々くりかえしていれば、数週間で効果がでると思います。

●しみそばかすは、美白専用の美容液を毎日朝晩使う事で、知らないうちに効果が出ると思います。サプリでいうと、資生堂のピュアホワイトが、効果が出やすいように感じてます。

●はりについては、やはり保湿とマッサージが大切だと思います。

代謝をあげると、肌の生まれ変わるサイクルも良くなるので、日常的に運動して汗をかくのは、お肌にも良いですよ。あとは、まめなマッサージや、サプリでは、鉄分、アミノ酸はケア全般におすすめです。
巷では情報が氾濫していますし、何が本当に正しいか、またご自身に合うかは本当のところ、わかりません。ふりまわされないように、あまり気にしない方がよいと思います。

ポイント的なケアやサプリだけでは、効果が出にくいと思いますよ。やっぱり日常のケアが最重要！がんばってください♪

お礼

回答ありがとうございます。
私は睡眠、食事、結構規則正しく生活している方で、年齢より若くみられますが、やはり誕生日が来るたびに「ケアはしなくては」と思うこの頃です。
洗顔は丁寧に、保湿には化粧水をたっぷり、その後の油分の補給も心がけるようになりました。その結果、サプリと集中ケアも興味が沸いたのですが、「飲むか、つけるか」で迷っています。
aalextさんのケアの仕方も試してみたいと思います。

回答No.1

ken7777777777

どんなに高価な化粧品やサプリメントを使っても
だめです！！
おばーさんがいきなり綺麗になりますか？
そんな物で改善されたら皮膚科・美容外科いらずです・・・
まずは、食生活の改善、規則正しい生活、ストレスを無くす事！
本当に改善したいのであれば皮膚科・美容外科に行く事です、その方が安く済むし確実です。
コラーゲンシート1枚3000円でしょ～

お礼

おばーさんではないです。
今まで何もせず、いきなり綺麗になろうとしていません。
高価な化粧品を使う事がいいとも思っていません。
私は規則正しく生活しています。
そんな安易な考えで質問していません。