閉経された方に質問

質問

51歳♀です。１ヶ月以上生理が来なくなったのでもう閉経かと思っていたら、突然やって来ました。来なかった分たまっていたのか、今までになく一気に量が多く出たり吐き気もあったりして定期的に来ていた時の生理と明らかに違い戸惑っています。
閉経された方にお尋ねします。
どうやって閉経していきましたか？経過などを教えていただけたら幸いです。

回答No.1

bekky1

すでに遠い昔になってしまった、今年６１です。

閉経そのものは５３でしたか？
コレは最後の生理が５３のときであったと、５４のときに気がついたから。
つまりは、１年後に’ない’ときがついて、さかのぼって、あのときが最後、閉経といわば断定する。

ソレまでは人それぞれです。
ソロソロかなの４８（量が少なく、隔月？）ぐらいから、
半年に一回あったり、そうかとおもうと、毎月あって、出血多量でレバ状態までまじって、スプラッタだったり。

もう、５０をこえてからは、毎回が、量が多くても、少なくても
まさに女としての’家賃’が高いなぁ・・・・という感じです。

無理やりに、全力疾走をホルモン的にやらされているような・・・ですから、まぁ、その後のリカバリーも
含めて、体は大変なんです。

・・・というわけで、騒げば、病人です。
そんなものかと、おとなしく、大変なときに養生すれば、それだけのこと。
妙に、心配すぎて、受診して、出血多量を訴えると、筋腫の一つや二つは必ず見つかりますので、
取りましょう、そうすれば・・・・という話は必ずでます。

ここで、また、いろいろ悩むわけです、心配性の人は、癌ではないかとか。
子宮そのものを取っちゃおうとうことも、簡単にいう医療機関もある。

そうでなくても、人生５０にもなれば、他にもいろいろ豊富に悩みはあるわけで。

だから、あー今日は、つらいな・・・とおもったら、ペースダウン。
そして、何とか、２-３年をしのいでいると、あれ、そういえば、と、１年ないのに気がつく・・・という。

閉経時期になり、閉経すると、歯周病が悪くなりますから、ボディより、口のほうの心配をしておいたほうがいいです。
先取りするなら。

あっという間に、歯がグラグラするようなことになりますので。

ソレと、つらい時期ではあるが、重力に抵抗するような、ドシンドシンと骨に刺激が伝わるような運動をこの頃から
心がけておくことです。
閉経の３年間にぐっと、骨量がへりますので、その後も、だらだらだらと骨は減り続けるので、もちろん、
運動は継続です。

つらい時期に養生しつつも、手を抜かずに、骨を維持管理する、歯を点検するという心構えでいてください。

閉経して５年もたつと、女性ホルモンのマジックがきえて、脂肪がたるむ。
いわゆる張りがなくなる。
６０以上の人の脂肪をさわってみてください。
信じられないぐらいに、やわらかいです。

よって、どうやっても、垂直方向にたるんできます。
この頃から、’素人’でもリフトする人が増えてきます。
ま、個人の好みです。

ただし、声に年齢はでます、後姿の脂肪と、お尻の形に年齢は正直です。

上手に、美しく、年齢を重ねて少しでも、こころ穏やかに、健やかにお過ごしください。
若く見せかける・・・だけが、美しさではないと、’年寄り’は見せ付ける義務があると思うので。

私は、今も、走って、泳いでと、何がしかを毎日やっています。
骨量は、同年代の１１３％をキープです。（やったぜ！）
子供の頃、好き嫌いが多くて、骨細だったのを、若い頃に思い知らされて、中年からの精進の賜物です。

お礼

ありがとうございました。