中学生女子です。

質問

こんにちは、今中1の女子です。

最近自分の体系の事についてすごく悩んでいます。

ちなみに身長155cmの体重46kgです。
これだけ見るとあまり太っていないという方も多いのですがまわりにデブデブと言われます；；

特に悩んでいるのが下半身です。
太腿もなのですがふくらはぎがすごく太いんです。
マッサージなどもやっているのですがあまり変化は見られません。

どうすればいいのでしょうか？

あとは全体的に痩せたいです…。
学校から帰ったら7時過ぎているのですぐに夕飯です。
なので間食は鉄分接種用のウエハースやバナナ一本くらいです。
あと部活はバスケをやっていて毎日ランニングもするし４００mダッシュなど結構動いています。
夏には駅伝の練習も参加して運動量はかなりです。

運動もしているのに太るということは何故でしょう？

どうしたらよいと思いますか？
回答お待ちしてますm（ _ _ ）m

回答No.4

mudpuppet · ベストアンサー

太っているかどうかは体重よりも見た目次第なので
やはり太い部分があると人目に付いちゃいますよね。
中学生だとスカートを履かざるをえませんし、
周囲の口うるさい人たちからのストレスも大変だと思います。

ただ足が太いのは部活のせいでもあるでしょうね。
部活でしっかり鍛えられてるから足も筋肉が付くわけで、
その筋力がしっかり生かされているならむしろ自慢できることだと思います。
あまり生かされてないなら…ダイエットでしょうかね。
バスケをずっと続けていれば上半身も鍛えられる一方で
体脂肪も減っていくので、足の太さが目立つことはなくなるんじゃないでしょうか。
もしバスケを今年から始めたのであればもう少し長い目で見ましょう。

中学生の時期は身長が伸びる時期でもあるし、しっかり栄養を摂って
ストレスは運動で発散しましょう。
ちなみに多少太ってても高校生になれば誰も気にしません。
とんでもなく足の太い女子高生たちもみな楽しそうに生活してますよ。
まあ気休め程度ですが、きつい運動のために足が太いのは気にしないのが一番ということで。

お礼

回答ありがとうございました。

回答No.3

zzz000zzzz

こんばんは～。

私も中学時代はバスケでした。

でも１７４ｃｍで４８ｋｇです。

すごい痩せてるでしょ？

理由は簡単。中学３年間だけで１６ｃｍも伸びたから。
毎月、０．５ｃｍ程伸びてたんです。

あなたも成長期まっただ中ですから背を伸ばすことに力を注いだ方がいいです。
バスケだと身長があった方がいいですしね。

あと身長が５ｃｍも伸びれば
１６０ｃｍで４６ｋｇです。

十分、痩せてる事になりますよ。

お礼

回答ありがとうございました。

回答No.2

Epsilon03

中学１年ですと、まだまだ体が出来上がっていませんので今から気にする必用は無いですよ。
丁度体が作られている時期ですから、背が急に伸びる時期が来ます。
長い目で見て、高校卒業の頃に振り返ってみましょう。

お礼

回答ありがとうございました。

回答No.1

mwl1787

ふくらはぎのは筋肉だと思いますよ。
高校生くらいになれば細くなると思います

お礼

回答ありがとうございました。