心が弱っている人へ

質問

こんにちは。宜しくお願い致します。

私の愛する人の心が今、大変に弱っている状態です。

・夜良く眠れない
・不安・恐怖感がある
・落ち込む事が多い
・仕事中もまどろんでしまう

彼がこのようになってしまったのは、
仕事でのストレスが主な原因だと思われます。

リストラの対象なのでしょうか、
去年３月に、自宅よりものすごく遠くの勤務地の、
クレーム担当のハードな部署の責任者となりました。

理不尽な事、納得のいかない事で苦しんでいる時、
どんな言葉を掛けられたら、元気が出ましたか？
また、勇気付けられましたか？

宜しくお願い致します。

回答No.1

ringoree · ベストアンサー

わたしも、同じような症状で、心療内科通院中です。
　うつ病とパニック障害ですが。。。

　症状がつらい時は、とにかく　「自分もそうだよ
　気持ちわかるわ～　」　という共感されると、
　落ち着いたりします。

　気のせいだ　とか　自分で病気を作ってる　とか　気にしすぎ　とか

　逆に　否定的なことを言われるとさらに落ちます。

　共感してあげてくださいね。

　ひどいようなら、心療内科受診した方がいいですが、

　病院が嫌いであれば、　市販されてる、精神安定剤を

　渡してあげてもいいと思います。

　市販の精神安定剤には、　パンセダン　サトウ製薬　、イララック　小林製薬　、
　メンテック　エーザイ　　などあります。

お礼

彼の１番の理解者であるように勤めたいと思います。
すごく参考になりました。お話ありがとうございました。

回答No.3

tokumeikibou5

「やめたいなら、やめてもいいんだよ」

私はこれで救われました。
仕事をやめるという事は、経済的にもどうなるか、
私もパートナーもわかっています。

その責任感などで押しつぶされそうな時
転勤の時などに言われました。

そんなこと言うなんて、どんな考えなんだ！と
思いましたが、私のことを一番に思ってくれるからこそ
さらっと言ってくれたのも分りました。心の中では
辞めて欲しく無いのはわかっていましたが、救われたのも事実です。
自分を見失ってまで仕事はするもんではないんだと思いました。

辞表書いて本当にやめようかと思いましたし
人によってはやめてしまうでしょう。

でも私は、いつでもやめたらいい。の一言で気が楽になり
なら、もう少し頑張ってみようと思えました。

やめられない。逃げられない。と思うと辛いものです。

お礼

おっしゃるとおりですね。
参考になりました。
ありがとうございます。

回答No.2

sadami10

静岡県は美味しい物が沢山ある所です。
美味しい物を手作りで彼と一緒に食べる事で元気になります。
言葉１００より美味しい物１つです。

お礼

おっしゃるとおりですね。
参考になりました。桜海老のかきあげでも食べに行きます。
ありがとうございます。