眠るときは、仰向けですか？

質問

初めて質問させていただきます。
くだらない事なのですが、私は幼い頃から仰向けで寝付く事に不安や恐れ？を感じ、横向きかうつぶせでないと、落ち着いて眠れません。
眠っている間は仰向け、大の字になってるようですが(;^_^A

こんな変な癖のため、首の寝違えも多々です

同じような方、変だよ～と思われる方、こんな癖に詳しい方、御意見をお願いします。

カテ違いでしたら済みません。

回答No.2

po-taro · ベストアンサー

横を向いて寝るのは変な癖ではないと思いますよ。
私も横向きで寝てます。子供のころはうつ伏せオンリーでしたよ。
横向きの方が睡眠時無呼吸症候群が起きにくいですし。
横向き寝の人が多いから抱き枕があんなにたくさん売られている気がします。

寝違えは枕が合わないことも有りますが、首のヘルニアの事も有ります。
寝違えがきつくて整形外科へ行ったらヘルニアと言われ、寝違えと思っている人も多いと先生が言ってました。

お礼

横向き、うつぶせで寝付く方、案外多いのですね。
ただ私の場合、仰向けだと落ち着いて眠れない事に変なのかな？と、もやもやしていました。
枕は確かに身体にピッタリ納得のいく物に出会った事はないですね～。
首は昔に鞭打ち症を何度かやった事があるので、確かに悪いかもしれないです。
色々教えて下さいまして、ありがとうございました。スッキリしました。(^O^)

回答No.3

sweethug

私も横向きかうつ伏せで寝ています。

小学生の時にテレビで仰向けに寝ると金縛りにあうというのを見てから怖くて横向きかうつ伏せで寝ていたら癖になってしまいました。

この寝方のおかげかわかりませんが未だに金縛りにあったことがありません(笑)

お礼

金縛りですか～。
私は過去に二度ほど、なった事がありますが、確かに怖かったです。
今考えると、金縛りにあった時はかなり疲れていたので、それが原因かな？と、思っております。
貴重な御意見ありがとうございました～。

回答No.1

ude_T

私はいつも横向きですね

健康ブームのときにテレビで仰向けで寝るのが一番体によいと聞いたことがあります
くわしいメカニズムは忘れましたが(・∀・；)

でも簡単になおせるものではありませんでした

お礼

やはり、仰向けが自然なのですか～。ありがとうございます。