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眠るときは、仰向けですか？
初めて質問させていただきます。 くだらない事なのですが、私は幼い頃から仰向けで寝付く事に不安や恐れ？を感じ、横向きかうつぶせでないと、落ち着いて眠れません。 眠っている間は仰向け、大の字になってるようですが(;^_^A こんな変な癖のため、首の寝違えも多々です 同じような方、変だよ～と思われる方、こんな癖に詳しい方、御意見をお願いします。 カテ違いでしたら済みません。
- 心の病気・メンタルヘルス
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質問者が選んだベストアンサー
横を向いて寝るのは変な癖ではないと思いますよ。 私も横向きで寝てます。子供のころはうつ伏せオンリーでしたよ。 横向きの方が睡眠時無呼吸症候群が起きにくいですし。 横向き寝の人が多いから抱き枕があんなにたくさん売られている気がします。 寝違えは枕が合わないことも有りますが、首のヘルニアの事も有ります。 寝違えがきつくて整形外科へ行ったらヘルニアと言われ、寝違えと思っている人も多いと先生が言ってました。
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- sweethug
- ベストアンサー率29% (27/92)
私も横向きかうつ伏せで寝ています。 小学生の時にテレビで仰向けに寝ると金縛りにあうというのを見てから怖くて横向きかうつ伏せで寝ていたら癖になってしまいました。 この寝方のおかげかわかりませんが未だに金縛りにあったことがありません(笑)
お礼
金縛りですか～。 私は過去に二度ほど、なった事がありますが、確かに怖かったです。 今考えると、金縛りにあった時はかなり疲れていたので、それが原因かな？と、思っております。 貴重な御意見ありがとうございました～。
- ude_T
- ベストアンサー率41% (15/36)
私はいつも横向きですね 健康ブームのときにテレビで仰向けで寝るのが一番体によいと聞いたことがあります くわしいメカニズムは忘れましたが(・∀・；) でも簡単になおせるものではありませんでした
お礼
やはり、仰向けが自然なのですか～。ありがとうございます。
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