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食べるのが怖い！トラウマの原因と克服方法を教えてください
- 約２週間前、外食中に食べていたパスタに鷹の爪が入り、パニックに陥りました。以来、食べ物が喉に詰まる恐怖から食べることができません。
- 病院での検査では異常は見つからず、精神的な問題と言われています。安定剤を処方されましたが、食べることが怖く、このままではどうしようと悩んでいます。
- 同じような経験をされた方やアドバイスがあれば教えていただきたいです。食べることができないことに自分の弱さを感じています。
- maronosuke9913
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- 心の病気・メンタルヘルス
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その他の回答 (4)
怖かったでしょ びっくりしでしょ 焦ったでしょ とりあえず鷹の爪は食べないこと。 それ以外は今までパニックになったことがないんだろうから 今まで通りに食べて問題ないですよ。 病院でも検査受けて問題なかったんだからね。 でも鷹の爪だけちょっと怖いから止めておこう。 後は今まで通りにしないと倒れちゃいますよ。
お礼
ご回答ありがとうございます。
- kiflmac
- ベストアンサー率22% (160/717)
ご自分で全部、以前の様な失敗（鷹の爪）が無い様に、ちょっと自炊してみては如何でしょうか？ 母親でも、恋人でも無く「自分で作れば、味覚や温度」であれば、回避出来る問題だと思います。最初は料理本やネットのレシピで作って、慣れてきたら外食で「これは、ちょっと辛そう」とか知識で回避出来るようになると思いますよ。
お礼
ご回答ありがとうございます。
- kanakyu-
- ベストアンサー率30% (1916/6194)
鷹の爪ってまるごとですか？ わたしも若い時に飲み込んでしまったことがあります。 ２時間ほどもだえくるしんで、そのあとやっと少し楽になった感じです。 ほんっとに苦しかったですが、 その場に居合わせた友達の明るさのおかげもあり、トラウマにならず、笑い話です。 「ばっかだなあ～笑 でも、あるあるそういうこと」みたいな感じで一緒に居てくれました。 あんまりシリアスにされたり、引かれたりすると、 そっちの方が却って気になっちゃったかもしれないですね。 けっこう似たような経験者はいるんじゃないか？ と思います。 あなたも、笑い話にできるといいですね。 こういう失敗経験って、なかなかいい話のネタになるので、長い目で見ればかえってお得ですよ。
お礼
ご回答ありがとうございます。
- torino5
- ベストアンサー率32% (115/354)
あらら…。 食べたくなるまで、お粥にすればいいかも。 炊飯器にお粥機能があれば、全粥で炊いておけば、冷めても、チンすれば、食べたい量、いつでも美味しいお粥になります。 で、サケフレークとか、乾燥ワカメとか、タラコとか、好きな具を入れて食べればいいかも。 柔らかいし絶対大丈夫。 まあ、カボチャスープとか、野菜ジュースとか、 とにかく粉砕したものからスタートすればいいと思いますよ。 ダイエットみたいな感じのメニューですが、お腹もふくれますし。 そのうち恐怖心も取れて来たら、肉食べたいと思うようになるでしょう。 あと、料理マンガとかグルメ雑誌を見続けてもいいかも知れませんね。食欲増進の為に。 恐怖心より＜おかゆ、スープじゃ嫌！！ という気持ちになるまで、ぼちぼち頑張って下さい。
お礼
ご回答ありがとうございます。
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ご回答ありがとうございます。