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チック症とは？症状や改善方法についてご紹介！
- チック症とは、顔面のピクピクやまばたき、頭を振るなどのクセのような動きをする症状です。
- 症状は疲労や心配事によって悪化し、一定の期間を過ぎると一時的に良くなることもありますが、今回は緩和せず悩んでいます。
- 病院での診断では「気にする必要はない」と言われましたが、自分自身がひきつっている顔を気にしています。改善方法はありますか？
- 心の病気・メンタルヘルス
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質問者が選んだベストアンサー
その程度のチックなら、薬を飲むほどの事もないですね。 漢方薬は、たぶん落ち着かせるための物でしょうから、気にしないのが一番の改善方法です。 チックチックと思うと、余計に気になるので、音楽を聴いたり、本を読んだりして、気を紛らわせて、癖だと思って生活すれば大丈夫だと思います。 もっとひどいと、普通の生活が難しくなります。そしたら、その時こそ薬を飲むようになります。 気がついたら、治まっているはずですから、何か集中できる物をさがしておきましょう。
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- kenken408
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メンタル面の病気を持っていますが 現在のところとても安定している４６歳男性です。 一時期、チックのようなものが起こりました。 僕の場合、首を引きつるような感じでした。 ちなみに人の前で話すのがメインの仕事です。 他人から指摘され、それを気にすることで余計にひどくなりましたが 気にしだしたら、更にひどくなるようだったので、 どうしたらよいのかと結構悩みましたが・・・・・・ もう人の言うことは、完全に無視して気にしないようにしたら 現在、ほとんど自覚症状もなくなりました。 妻がいるのですが、最近チックの方はどうかと聞いてみたら 全く出ていないそうです。 薬は特にその前後で増量したわけでもないです。 たまに人前でチックが気になることがあるのですが・・・・・ 平常心でいたら、かなり、とういか まったくなくなりました。 質問者様もお書きになっているように 気にしないと言うことが一番薬になるような気がします。 質問者様もいつか自然に治るとおもいます。 気にされないように、 抑肝散で少し改善されるのなら、しばらくお飲みになっても良いと思いますが。
お礼
気にしないこと、平常心ですね ほとんどよくなられたというお話伺えて なんだか気持ちがとても楽になり ほっとしました。病院でも全くきにすることないと言われてわいますが 本当に治るのかなぁ…なんて気にすると余計ひどくなるし… 不安でした 平常心… また忘れたころに治っているかもしれませんね 優しいお言葉ありがとうございました
- doshita-50
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現在５３歳の男性ですが私もチック症です。 症状は決まっていて「写真を撮られる時」だけ、首（頭？）がピクピクと左右に 振れます。３０歳ころ突然おこり自分で「ハハァこれがチック症か」と判断してます。 ある種の緊張状態であることに間違いなし。自然に首に力が入っていることも感じました。 なので出来るだけリラックスすることが最も効果あります。 年を取った現在はそれもだいぶ改善されました。年とともに緊張しなくなったようです。 自分で自分をコントロール（肩の力を抜くなど）する方法を見つけてください。 きっとよくなります。
お礼
そうおっしゃっていただけるとすごく気持ちが楽になります かえってこのチックが気になりすとれになっていたくらいなので… そのうちよくなる…という気持ちをもって肩を楽にして みます 心配事などもありますがあまり気にしないようにしてみます 【きっとよくなります】 のお言葉…とても励みになりました よくなると信じて… ありがとうございました
- mis_muffet
- ベストアンサー率18% (190/1038)
親戚にチック症の子がいるのですが、緊張したり、気分が落ち着いていない時に、症状が酷くなると聞きます。薬で緩和することが出来るので、まずはお医者様に見ていただく事が、必要です。
お礼
ありがとうございます 一応お医者さんに見て頂きお薬を処方して頂きました また様子を見て受診してみようとおもいます。
お礼
優しいご回答ありがとうございます まさに自分で意識をするとひどくなります 最近顔が筋肉痛です なるべく意識しないようにしてみます 他に集中できることして…気にしない様に してみます 気持ちが楽になりました 本当にありがとうございました