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パナソニックのオーブンレンジで魚焼き。
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私は、グリルパンに炭を砕いて敷いています。魚は炭火焼状態にふっくら、焼き後もそのまま放置しておきますが、臭いが殆どありません。油で汚れたらそのまま庭に肥料として土に混ぜたり、燃えるゴミに出したり。ＩＨグリルの狭い中で焼き加減を覗くより、オーブンの大きな窓から覗いたほうが便利です。雑巾で中全体をふき取ることもできますし、気になるなら、ミカンの皮など果物を一日入れておけば臭いはとれますよ。
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