初対面での会話が苦手な女性の悩みとは?
- 初対面や慣れない人との会話がほぼできず、とても苦しいです。オフ会に参加しても話せないことから、気が重くなっています。
- 天気以外の話題でも話が広がらず、人に関心を持てずにいることが問題です。また、ニュースにも興味がなく、好きなことも久しぶりに見つけた「好きな人」と仲良くなれたらと思っています。
- 初対面での会話が苦手な女性が、慣れない人との会話を楽にするためのアドバイスを求めています。
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初対面とか慣れない人との会話が出来ません。
お世話になります。 躁鬱病と統合失調症の女です。 慣れない人との会話がほぼゼロです。 何かで慣れることがないと話せません。 何か話さなくてはと思うのですが、ダメです。 とても苦しいです。 でも参加したオフ会で好きな人ができました。 オフ会があれば行きたいのですが また話せないかと思うと…気が重いです。 話すコツとかありますでしょうか? 天気以外で…話を続けることも苦手です。 話を広げるというのでしょうか… これは聞いてはいけないのかな?とか 色々考えてしまって…身動きが取れない状態かもしれません。 人に関心を余り持っていないのも問題かもしれません。 正直なところニュースも興味がないのです。 しばらく特に好きなこともありません… 久しぶりに出来た「好きな人」です。 少しずつで良いので仲良くなれたらと思います。 アドバイスをください。 よろしくお願いいたします。
- 心の病気・メンタルヘルス
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書き込んでみた事で冷静になれたでしょ? 今の貴方は「重ねて」いる。 ただでさえ初対面の人には固くなる貴方。 その固い貴方をほぐしていく為には時間が掛かる。 貴方は特に時間が「必要」な人。 その時間の中で、積み重ねの中で。 ほぼゼロが1になり、2になり。 少しずつ相手を感じていけるようになって。 貴方と相手との距離感が「生まれて」くる。 本来貴方はそういうペースで人間関係を創っていく人なんだよ。 それが駄目なのでは無くて、 貴方にはそういう時間と積み重ねが必要なんだ、という事。 今の貴方は、 中々ほぐれない、慣れるのに時間が掛かる自分自身に。 久々に出来た「好き」な人だと。 凄く重たい気持ちを乗せてしまっているんだよね? 当然動けなくなる。 「好き」という部分を、相手と繋がる「前」に創ってしまった貴方。 相手との疎通の中で、交流の中で創った「好き」では無くて。 相手の外側から、遠くから創ってしまった「好き」なんだよ。 だからこそ「適温」じゃない。 「好き」が貴方を固くしている。 本来なら、 あ、なんか良いなと。この人をもっと知ってみたいなと。 好きはそういう「きっかけ」になる気持ちなんだよ。 そしてきっかけを現実のコミュニケーションに「繋げて」いく。 繋がる感覚を楽しむ。 貴方の場合は、 好きになった事で余計に動けなくなっている。 ただでさえ時間が掛かるのに、 相手の評価まで気にしたコミュニケーションは楽しめないでしょ? 貴方に必要なのは自分をもっと「オフ」にする事。 それこそ文字通り「オフ会」なんだから。 共通項を持って参加している訳でしょ? 会話のきっかけも共通の部分からでいいんだよ。 無理に世間話をしなくても良い。 いきなり一対一を選ばなくても良い。 「みんな」の中での雰囲気を「楽しむ」事も大事。 その中で雰囲気に慣れて。 自分を今よりも柔らかくして。 その上で1でも、2でも。 貴方なりに踏み出してみれば良いじゃない? 良いなと思える相手を直に感じてみる事「自体」が刺激でしょ? そしてドキドキする事でしょ? 直ぐに恋愛とか、付き合うとか。 急ぎ足になる自分を整えていく。 幾ら「好き」という気持ちでも、 悩む材料にしてしまうような好きになってしまうと。 貴方が全然活き活きしなくなってしまう。 それはもったいない事。 もっと自分を大切に。 急がないで、焦らないで。 新しい人間関係を新鮮に感じていく中で、 少しずつ刺激を取り入れていけば良い。 上手く行っても行かなくても。 普段は「得られない」経験で、交流でしょ? 実は何も失う事は無いんだよ。 深呼吸して。 「楽しむ」気持ちを大切にね☆
その他の回答 (1)
話上手は聞き上手といいます。 相手の話を聞きながら相づちを打つのも立派なコミュニケーションです。 あとはこれを言ったら変に思われないかな?とか必要以上に考えない事ですね。 人は意外と気にしないですよ。 焦らない事です。急激に親しくなる事もありますがじっくりゆっくり仲良くなる事もあります。 結果をすぐ求めない事です。
お礼
回答ありがとうございます。 お礼が遅くなってしまい申し訳ありません。 先ほどオフ会から帰ってきました。 相づちがんばってしてきました。 会話はほぼゼロでしたが 気遣ってもらえたりして嬉しかったです。 結果をすぐに求めがちな私がいけないんですね。 じっくり仲良くなりたいと思います。 ありがとうございました。
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