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自律神経のバランスを整える方法
喉に異物感があり、尿意を催す事が頻繁で、 怠い事が多いです。 どうも自律神経のバランスが崩れているらしく、 漢方を飲んでいます。 他に自律神経のバランスを整える為の 小さな努力にどんなモノがあるか知りたいです。 教えてください。お願いします。
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