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ニキビ
ilnaigeの回答
- ilnaige
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私はあなたより10歳以上年上ですがやはり最近までニキビで悩んでいました。大人ニキビです。ニキビ嫌ですよね～わかります。私の場合は仕事などのストレスに加え、最近になってから生理前になると必ず肌が荒れてほとほと困っていました。大人になってからもニキビは要注意ですよ。 サプリメントはどうですか？私はＤＨＣのビタミンＣを飲みだしたらニキビがウソのようにできなくなり、肌が綺麗になりました。今ではＤＨＣ欠かせないです。お値段も手頃ですし薬局等ですぐ手に入りますからおすすめです。もちろん、サプリメントだけではなく、洗顔等も刺激の少ない石鹸で行ってみるのも良いと思います。ちなみは私はオリーブの石鹸使ってます。肌に優しくて良いですよ。でもあまりゴシゴシこすって洗わないように。それから睡眠、いい心がけだと思いますよ、夜更かしなどはなるべく避けて早く寝れる時は早く寝るようにしましょう。
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