• 締切済み

サプリとプロティン

FANCLのパーフェクトスリムと言う毎食後に２粒のカルニチンの様なサプリと、 ORBISの一食置き換えのシェイクやリゾットの様なプロティン、 一緒に摂ってはいけないのでしょうか？ 夏までに15kg程おとしたくて、 サプリのみで１週間 今５kgおちました。 どなたか教えて下さい。

みんなの回答

  • windwald
  • ベストアンサー率29% (610/2083)
回答No.2

プロティンではなく「プロテイン」、日本語でタンパク質と言います。 ほんとうに「サプリ」のみで健康に体重が落ちることはありません。 そんなモノがあれば、ボクサーやジョッキーが減量であんなに苦労することなど無いですよね。 むしろ、1週間で5kgも体重が落ちてしまうような物質は危険すぎます。 即使用を中止なさるのがよいです。 適切に痩せるには、適度な運動と食事の管理をおこない、 摂取カロリー＜消費カロリーの状態をキープすることです。 美容・やせる・健康食品といったものは詐欺のはびこる業界です。 気がつけばあなたの財布だけはげっそり痩せていた、なんてことになるでしょう。

  • jakajajd
  • ベストアンサー率0% (0/0)
回答No.1

私の知り合いは、プロテインの飲み過ぎか、何かとの飲み合わせで頭の髪がほとんど抜け落ちました。 ダイエットするなら体を動かすのが１番ですよ！

sachikojj
質問者

お礼

そうなんですかぁ。 参考になりました、 考え直し運動します。

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