サプリとプロティン

質問

FANCLのパーフェクトスリムと言う毎食後に２粒のカルニチンの様なサプリと、
ORBISの一食置き換えのシェイクやリゾットの様なプロティン、
一緒に摂ってはいけないのでしょうか？
夏までに15kg程おとしたくて、
サプリのみで１週間 今５kgおちました。

どなたか教えて下さい。

回答No.2

windwald

プロティンではなく「プロテイン」、日本語でタンパク質と言います。

ほんとうに「サプリ」のみで健康に体重が落ちることはありません。
そんなモノがあれば、ボクサーやジョッキーが減量であんなに苦労することなど無いですよね。
むしろ、1週間で5kgも体重が落ちてしまうような物質は危険すぎます。
即使用を中止なさるのがよいです。

適切に痩せるには、適度な運動と食事の管理をおこない、
摂取カロリー＜消費カロリーの状態をキープすることです。

美容・やせる・健康食品といったものは詐欺のはびこる業界です。
気がつけばあなたの財布だけはげっそり痩せていた、なんてことになるでしょう。

回答No.1

jakajajd

私の知り合いは、プロテインの飲み過ぎか、何かとの飲み合わせで頭の髪がほとんど抜け落ちました。

ダイエットするなら体を動かすのが１番ですよ！

お礼

そうなんですかぁ。
参考になりました、
考え直し運動します。