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ヨガ教室
ヨガを始めてまだ１ヶ月ほどですが 初めの頃よりも呼吸も慣れてきて終わった後の リフレッシュ感がとても気持ちよいです。 まだイマイチ、イメージするのが出来なくて 続けてやっていれば出来るようになるものなのでしょうか？ もっと質の良いヨガが出来るようになれば ヨガの良さがもっともっと感じられるのではないかと 思うのですが・・ ヨガを始めてから毎日、飲んでいたお酒も飲みたくなくなりました。
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はじめまして！ 私はヨガをして７年位になります！ヨガは深いので続ける事ですね！ 続けているとわかりづらく感じていた、イメージや呼吸法もどんどんさらに感じる事が出来るようになりますよ！ ヨガは頑張ろうと思わずに自分にひたって、内側から自分自信を感じてあげていけばいいと思います！ お互いヨガを楽しみましょう！ 効果は人それぞれですから！気持ちよいと感じておられるという事が凄い効果ですよ！
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