• ベストアンサー
  • すぐに回答を!

気になります!

最近、雑誌で「肉食ダイエット」というのを知りました。 実際に行ったモデルさんは、痩せにくいと言われている下半身がサイズダウンしていました。 肉食ダイエットは脚やせにいいんですか? 太ももを細くしたいなと思っているんですが、 脚やせに効くような食事ってあるのですか? どなたか教えてください!((+_+))

共感・応援の気持ちを伝えよう!

  • 回答数1
  • 閲覧数34
  • ありがとう数0

質問者が選んだベストアンサー

  • ベストアンサー
  • 回答No.1

肉食と言うよりかは たんぱく質を多くとったためであると思われます ですが肉を多くとると腸内の悪玉菌が増えます 結果大腸がんなどになりやすくなります おそらく肉ばかりでなく 野菜も多く摂っていたのだろうと思われます 肉を摂ったからと言って 足が細くなるわけがありません 肉を食って 運動したから 細くなったのだろうと結論付けます

共感・感謝の気持ちを伝えよう!

関連するQ&A

  • 最近太ももの太さを気にするようになってきました。

    最近太ももの太さを気にするようになってきました。 ダイエットでおなか回りは細くなったのですが、なかなか下半身が・・・ 何か良い脚やせはないでしょうか?? また、身長がとても低くていつも実年齢より、3年くらい下に見られます。 童顔なのもありますが何かありませんか? 教えてください

  • 下半身やせ

    はあ・・・ 下半身だけはいくら頑張ってもやせない・・・ 愛され脚になる2週間レシピっていう本を2週間ちゃんとやったんです。だけどやせるどころが太くなってました。 私はいろいろな太ももやせを試してきました。 一度も成功したことがありません。 もう自己嫌悪です。 貴重な2週間がなんだったんだ、と思います。 あきらめようとしていますが、どうしてもあきらめきれません。 どなたか、結果がでる下半身ダイエットを教えて下さいませんか^^;

  • 1ヶ月で脚やせしたい><

    質問させてください。 昔から典型的な下半身デブです。 ウォーキングしたり、マッサージしたり、食事制限したり。 自分なりにダイエット頑張ってるつもりなんですけど 下半身・・・特に太ももが全然細くなりません。 細いパンツも履けないし、可愛い洋服着ても 足が太いから似合いません。 こんな私でも効果が出てくれる脚やせの方法ってありませんか? 皆さんが効果あってダイエット方法など教えて欲しいです。 お願いします><

  • 太い脚と、O脚に悩んでいます

    脚の特に太ももが太く、その上O脚で、お尻も大きくて悩んでいます。 私の体型は身長160cm・体重48kgなんですが、特に痩せているわけでもなく、太っているとも言われず普通だと思うんですが、下半身だけを見ると、あとプラス5kgはありそうな感じがします。 いつもダイエットをしても、お腹や腕、顔などは痩せるんですが、下半身が痩せてくれません。 もちろん脚だけ痩せるというのは難しいのはわかっているんですが・・・。 そこで質問なんですが、O脚だと下半身に脂肪が付きやすいと聞いたことがあるんですが、私の場合まずはO脚を直す体操などをして、ある程度O脚が直ってから脚やせの体操をした方がいいんでしょうか? それと、前に通っていたO脚を直すエステ(値段が高く続きませんでした)で言われたんですが、私は今ツイスト&シェイプというTVショッピングで買ったステッパーで運動をしているんですが、こういうステッパーは脚に筋肉が付いて痩せにくくなるから辞めた方が良いと言われました。確かに少し重いステッパーを踏む動作なので太ももに筋肉が付くのかも・・・とは思うんですが、どうなんでしょうか? 脚やせの経験談なんかも、よろしければ教えていただきたいです。

  • 逆に増す食欲

    ダイエットしようと思うと、食欲が増してしまいます。 今月中に3キロ痩せようと決意したのですが、そう計画を立てたとたん、モリモリ食欲が出てしまい、 普段食べないようなファーストフードやインスタントラーメンまで食べてしまいました。 おかげでこの土日だけで一気に2キロも増えてしまい、ショックです。 今月から食事日記をつけていますが、いまのところ効果はありません。 今までダイエットを意識すると、逆に食欲が増すということを繰り返してきました。 それで何度も挫折しています。 運動も続きません。 私は下半身太りで、太ももやふくらはぎに脂肪がたまっているので、脚やせしたいです。 どうしたら成功するでしょうか?

  • 下半身痩せについて

    数か月前からダイエットを開始して今順調に減りつつあるのですが どうしてもサイズダウンしないところがあります。 私は上半身より下半身に肉がつきやすく、お腹や腰から膝までがとても醜いです・・・ 有酸素運動や、プールなどにも通って見た目は何となくすっきりしてきているのですが(ゴールが遠いため、まだまだ頑張らないといけませんが・・・) 太もも(外もも、内もも共に)の出っ張りが気になります。 セルライトを麺棒で潰し、お風呂のたびにマッサージしてプールでも太ももを意識しながらバタ足などしていますが、なかなか減らないです。 ジムのマシンを使って、太ももを鍛えるのも初めてみました。こちらはまだ始めたばかりなので効果はわかりませんが・・・ 太ももやせに効果的なエクササイズなどあれば教えてください。

  • 脚痩せについて

    みなさん、こんばんわ。 私は上半身に比べて下半身(脚)にお肉がついていて悩んでいます。 みなさんが知っている、特にふくらはぎと太ももやせの方法がありましたら教えてください。

  • 脚やせ!!

    下半身デブに悩んでいます。 太ももがすごくムチムチしています(>_<) 脚やせするために 毎日かなーりゆっくりなペースで 40分走っているんですが、 続けていけば 脚は引き締まっていきますか? ジョギングをして 脚が痩せたという方、 どれぐらいの期間で 効果がでてきたが教えてください!

  • 土偶体型

    155cm43kg B78W53H80で太もも44cmふくらはぎ29.5cmで下半身がデカい土偶のような体型です 少し筋肉太りのような感じもあるので、無理に運動はせず、半年間食事制限のみをずっとしているのですが、体重とウエストは減っても、下半身が全くサイズダウンしません… パンツは似合わないし、かといってスカートを履いて脚を出すのも精神的に苦痛なので、いつも下半身のラインのでない服装しかできません 尻&#65374;脚全体を細くするにはどうしたらいいですか?

  • 下半身でぶですか?

    こんにちは、 身長173.3、体重58.8 体脂肪21~23 23歳女です。 B88W65はまだいいのですが、H94、太もも53、ふくらはぎ35なのです~(TДT) これって下半身でぶですよね?? 今ダイエットしていてジムで有酸素運動と筋トレをしているのですが、太ももが太いままで…。 とくに付け根の部分が太いのです。脚やせの方法教えてください。