うつ病で、首・肩・背中の凝り・痛みがとれません。

質問

うつ病暦５年の患者です。（最近は双極II型と診断されています）。
ここのところ、首・肩・背中の凝りと痛みがとれません。
最近は、病名がうつ病から双極II型と変わり、飲む薬が一新されました。
そこで、僕は服用している薬の副作用が原因ではないかと思っています。しかし、医師は「非定型型うつ病の症状である」と言っています。
私は薬物療法を否定する気はありませんし、医師の診断も信頼したいです。
しかし、どうも薬の効果(副作用）が関係している気がして仕方ありません。

下記の薬が現在服用している薬です。
ネットで解決できることではないのかもしれません。
しかし、整形外科に行こうかと思うくらい痛いのです。
お薬に詳しい先生や薬剤士、どれかの薬が影響している可能性は考えられませんか？

フロリネフ錠（０．１ｍｇ）　１回１錠　１日１回（朝食後）
デパケンR錠（２００ｍｇ）　１回４錠　１日１回（夕食後）
メイラックス錠（１ｍｇ）　１回２錠　１日１回（夕食後）
ロヒプノール錠（1ｍｇ）　１回３錠　１日１回（寝る前）
リズミック錠（１０mg）　１回１錠　１日１回（寝る前）
リスパダール錠（２ｍｇ）　１回１錠　１日１回（寝る前）
セロクエル錠（１００ｍｇ）　１回２錠　１日１回（寝る前）
アーテン錠（２ｍｇ）　１回１錠　１日１回（寝る前）

回答No.1

noname#160321 · ベストアンサー

早い話「運動不足」です。
鍼が嫌でなければ、保険がきく所がありますのでそこへ行って下さい。
首の柔軟体操だけは「秘策」があるのでお教えします。簡単です。
まず500mLのペットボトル、飲み終わったものなら水を一杯に詰め腐敗防止にイソジンガーグル一滴を入れます、飲む前ならそのままで結構。
二本を両手に持ち、ゆっくり大きく振り回します。
出来れば足も出したり引いたり身体全体を動かします。
前後に回す。胸を開く。斜め下から、斜め上に振るなど、ラジオ体操の腕の運動をそのまま行なえば結構。
一つの運動を十回すれば充分。
マッサージ師も驚く効きです。^o^

お礼

お礼が遅れて申し訳ありません。やってみました。いわれたとおりに。
肩甲骨や背中がポカポカになって気持ちよかったです。