生きてて良いことは必ずありますか。
- 私はパニック障害を患っている高3(大学受験生)の者で、長い間無理をしてきた結果、体調を崩して寝たきりになってしまいました。成績も下がり、周りの人と比べてショックを受けています。
- 私は今志望している大学を諦めきれず、中学時代からずっと頑張ってきました。しかし、成績の低下と孤独感に苦しんでいます。将来の選択肢も狭まっていて不安です。
- 私には笑える日が来るのでしょうか。常に似たような質問をしてしまって申し訳ありません。
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生きてて良いことは必ずありますか。生きてるのが辛い
私はパニック障害を患っている高3(大学受験生)の者です。 家庭問題と近所の問題、学校などが原因でパニック障害を治療中です。 今まで良い成績を保ってきましたが、長い間無理をしすぎて限界が来たせいか、 体調を酷く崩してしまい、長時間寝たきりになってしまいました。 そのせいで成績が下がってしまいました。 私の成績は今志望している大学には不十分です。 ですが私は今志望している大学を諦めきれません。 中学時代からずっと行きたくてその為に頑張ってきました。 周りの成績が上がっている中、私の成績は下がり、ショックで立ち直れず、もがいています。 自分が甘ったれていて本当に憎いですし悔しいです。 勉強しようとしても無意識のうちに泣いてしまいます。 自分が不幸な人間だとは思ってません。 むしろ、悔しさで胸がいっぱいです。誰も理解してくれないので孤独感とも闘っています。 私は国内のインターナショナルスクールに通っていて今年の6月に卒業を予定しています。 なのでまだ先は長く、大学の選択肢も狭まっていて将来が見えません。 生きていたら必ず笑える日が来ますか? いつも似たような質問ばかりしてすみません。
- 心の病気・メンタルヘルス
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質問者が選んだベストアンサー
確かに不条理としか思えないことが、この人生には多過ぎますね。 だからこそ、人の人生は楽しいものに神様はお創りになっているのですよ。 あなたの人生はあなたが創るものです。今までに楽しいことが無いなら、あなたが楽しむ目でこの世の事を見て来なかったからです。大学を卒業した後何を目標にしていますか。他の人も言いましたね。 余裕が生まれたら、考えてみて下さいね。 現実の問題はパニック障害と、学業の成績が芳しくないことだけですか? パニック障害を改善するなら、「逆説志向」と言う方法が一番効果的です。二,三回試せば、パニくを起こさない様に成ります。安定した精神は、受験のときにも必要ですね。「クンバハカ」を覚えれば、動揺することが無くなります。 学業の成績を上げるのでしたら、「一点凝視法」「無我一念法」などを勉強の前に行い、日に何度も行えば、神経症(パニック障害も入りますね)やウツ病の改善に効果が有ります。中学の部活の先生が良く用いる方法です。 まだ先のことなら、あなたの成りたいものに成ることが出来る筈ですよ。 「寝際の心得」「目覚めの心得」を毎日継続するなら、望む目標クリアが出来ます。 今のような悲観的な目で、物を見ていたのでは、あなたが目指したものも他所に顔を向けてしまいます。 自分の人生は自分で作るもの、何でも可能に満ちています。あなたがそこに向かって歩くならですよ。 大きな山があなた向かって歩いてはくれません。歩くのはあなた自身の足を動かして、です。
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- ae-1sp
- ベストアンサー率41% (226/546)
>誰も理解してくれないので孤独感とも闘っています。 少なくともこの場で回答してくれている方々は理解しくれていると思いませんか? 何度も書き込みをされていますが、その都度回答をしてくれている方も居られるのでは? 皆さんあなたの境遇が解るからですよ。 そんなに悲観しないでください。 私も自殺願望があったとき、いわゆる「自殺サイト」で助けられたことがあります。 質問するだけでなく、似たような質問に答えてあげると自分が見えていいかもしれませんよ(すでにされているのなら失礼・・・)。
お礼
そうですね。大切なことを忘れていました。 非常に申し訳ない気持ちでいっぱいです。自分の発言に腹立だしさを覚えました。 悲観することを控えます。 ご回答ありがとうございました。 とても励まされました。
知っていますか? 『人生の味は涙と共にパンを食べたものにしか分からない』そうですよ。私はその言葉が好きです。人間は苦労して初めて人の痛みが分かるようになります。それならあなたは人の痛みは徹底して分かる素晴らしい人間です。 とにかく書かせてください。あなたは今迄よく頑張ってきました。本当に。私も大変でしたが、あなたも大変です。 私は本多信一さんが大好きです。彼の本『心を幸福にする簡単な50の方法』に私は救われました。読んだのは最近ですが、本当に良い本です。ぜひブックオフオンラインあたりで取り寄せるなりして手に入れてみて下さい。私は人生観が変わりました。 あなたは何故人は笑えるか知っていますか? それは『苦労した日々の積み重ねがあるから』笑えるんです。私の好きな言葉をもう1つ送ります。『闇を知らぬものに光は見えない』 私も死にたい、と思っていたときがありました。まして若い頃には。しかし今では断言できます。『生きていて良かった』、と。 今まではあまり役に立たない回答でした。すみません。
お礼
苦労して人の痛みがわかるというのは貴重ですね。 分かりました。落ち着いたら読んでみます。 いい言葉ですね。教えて下さりありがとうございます。 私も生きていて良かったと思えるように頑張っていきます。 ご回答ありがとうございました。 そんなことありません。役に立ちましたよ。どうもありがとうございました。
- りな(@rinarina0301)
- ベストアンサー率26% (164/626)
おひさしぶりです。 りなです。 私も並々ならぬ人生を送ってきました。 幼少期のガン闘病。 境界性による万引き。 11年間虐待行為を受け 身内の死別。親友の自殺。 支えてくれた彼氏との別れ。 精神病の悪化により不登校。 でも今、通信制に行こうかなって 話になっています。 バイトもしています。 人生辛い事ばっかり。 苦しい事、悲しい事・・・・ でも、神様は毎回、ご褒美をくれます。 私の場合、バンドのライブや 友達からの一言ですが・・ 病を抱えながら生きていると 偏見やいじめ、苦しい発作 (一応言っておくが、てんかん持ち) 辛い症状の中、光が見えるときがあります。 神様を乞うのではなく(お願いするのではなく) ひがむわけでも、恨むわけでもなく・・・ ご褒美をくれる時を待つのです。 ちゃんとくれますから 苦しんだ分だけ、泣いた数だけ 楽しい事、嬉しいことがありますよ。 少なくとも私はそう思っています。 そう考えないと・・・死にたくなりますから; 神様のご褒美を待ってみませんか?
お礼
何度も回答して下さりありがとうございます。 りなさんの方が私より若いのに苦労していらっしゃいますね。それでも耐え抜いているのが凄いと思います。 楽しいことや嬉しいことがあると信じて頑張ります。 ご回答ありがとうございました。
死ぬ時に多分思うこと、 「人間万事塞翁が馬」。
お礼
そうですね。この言葉は私の言霊です。 この言葉を忘れずに日々を生きてきます。 ご回答ありがとうございました。
長い目で見れば笑える日も来ます。 ずーーーーーーっと同じ状態であるわけないですからね。それは無いですよ。嫌でも変わります(悪い方向にでなく、良い方向にも)。 「諸行無常」と申します。 ただし、良いことを見つけようとする姿勢も少しは必要でしょう。 これも一般によく言われることですが、コップに水が「半分しか入っていない」と思うか、「半分も入っている」と見るかで、見方が違います。 『少女パレアナ』でもお読みになってみては。アニメもあります。『愛少女ポリアンナ物語』 ただ、これも程度問題みたいで、「ポリアンナ効果」はプラス効果、「ポリアンナ症候群」になるとむしろ現実逃避。 http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%9D%E3%83%AA%E3%82%A2%E3%83%B3%E3%83%8A%E5%8A%B9%E6%9E%9C プラスの感情が「正しい」わけではないのですよ。マイナスの感情も自然な感情の1つであり、それ自体は否定する必要はありません。否定するとむしろ不自然で、自分の心に蓋をすることにもつながり、意外と無理が掛かります。 無理解や孤独感だったら古今東西の小説を読めば出てきます。 私なんかは、「なんだ、古今東西の頭のいい人々がこれだけ考えて答えが出ないんじゃ、そりゃしょうがないな」と思っています。人間とはそのような面があるもの。
お礼
やはり客観的に長い目で人生を見ることが私にとって必要ですね。 また物事の見方も変えていきたいと思います。 マイナスの感情も受け入れていきます。 ご回答ありがとうございました。
- fuurinnmama
- ベストアンサー率31% (528/1687)
無欲になれば、まず楽になります・・・ そして、自分が変われば周りの友人も変わります。 今の彼方は、諦めが無いからだと思います。 そのことに拘り過ぎていて、自分でがんじがらめにしているのです。 進路はただ大学だけでは有りませんよ。 大学に行く理由は有りまか? 無いのに大学に行く場合、途中で止めたりする事になりますし、 相当な名の通った大学で無いと、就職も出来来ませんが、 そのことまで深く考えましたか? うちにも、専門学生と彼方と同じ年の子供がいますが、 進路は自分で決めて、その通りに生きています。 彼方も自分で考えた事で有れば、努力有るのみですが、 周りの意見に振り回されてはいませんか? 大学に行くのもいいですが、就職の事を考えると 今は専門学校で資格を取るのも1つのてです。 娘のクラスの就職率は、95%超えていますが、 進路の参考になればと思い、回答してみました。
お礼
大学に行く理由はあります。 私は勉強が好きで心理学を真剣に学びたいと考えています。 また目指している大学は一応難関大学です・・・。 周りの意見には振り回されてはいません。自分の意思です。 反論してばかりですみません。 親身になって考えて下さりありがとうございました。 ご回答ありがとうございました。
- syuitilwo
- ベストアンサー率30% (169/547)
若いのぉ(´ー`)y-~ フー 小生の様に人生の折り返しを過ぎた位生きてますと 『辛い事も色々あったが今思い返して見ると結構笑える』って感じですね 今は辛くともナンノカンノやってる内に時間は過ぎていってしまうので 気が付いて後を振り返ってみたら「笑っちゃう位」アホな事してたなって思うわけです。 貴殿は自ら望む所へ行く為にはまだ己の力量が不足している。と認識されているのですから ソレだけで立派ですョ(゜ー゜)(。_。)(゜-゜)(。_。)ウンウン 大半の人間は『自らの望む所』なんて判らないで生きてますからね。 自己嫌悪されている様ですが、そんな事はありませんよ。 一番悪いパターンは「諦める」って事ですから、貴殿は全然諦めてないんですから全然まだまだっすよ もう一つ訳の分からない事を言わせて貰えば 大学に合格する事がゴール=目的、ではなくて『大学で学ぶ』事が目的なのでしょう? イメージトレーニングではないですが、大学で勉学に打ち込んでいる自分の姿を思い浮かべて頑張りましょう。 人間良いイメージを持つだけで前向きになれますから(^▽^笑)
お礼
確かに私はまだ幼く視野が狭いので、長い目で見ることが必要ですね。 そう言って頂けて有難いです。 そうですね。大学で学ぶことが最終的なゴールですよね。 それを目標に頑張っていきます。 ご回答ありがとうございました。 とても励まされました。
- ReRife
- ベストアンサー率0% (0/1)
断言します。生きていれば、必ず笑える日が来る。 努力して、その成果がハッキリと出る事がない。それって、よくあることだと思うんです。 不安になるのも当然です。 とりあえず、何かの紙になんで今不安なのかをまとめてみるのは? 客観的に見てみたら、見方も変わるかも? なんか、適当な意見ですみません^^;
お礼
確かにそうですね。 少し冷静に、客観的になって紙に書きだしてみます。 ご回答ありがとうございました。 とても励まされました。 全く適当な意見ではありません。
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- ベストアンサー
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- 生きる希望と居場所がありません。限界です。
長文になります。 いつもこのカテではお世話になっています。ありがとうございます。 私はパニック障害を患っている高3の者です。 生まれた頃から二重人格で鬱だった父親にやつあたりされてきました。 また幼い頃から同じマンションの住人(統合失調症を患っている)から嫌がらせを受けてきました。 その嫌がらせは死の恐怖を味わうようなもので、私たち家族は毎日のように監視されていましたため精神的に耐えがたかったです。 そして私が高1~高3の時から酷くなり、しまいにはベランダから物を投げるようになりました。 そのせいで母親が鬱状態になり、私もパニック障害という病を患ってしまい、学校に休みがちになり、引っ越しをしたいと父親に頼みましたが、全く聞き入れて貰えず、説得するまで一年以上かかりました。その件から両親の仲は冷え切り、私が仲介することになりました。 そして今年の夏に私と母親と妹で住まいを移しました。私は厳しい進学校に通っていて受験生で大変でしたが物件探しや父親の説得は私がやりました。正直本当に辛かったです。 毎日のように泣いている母親をずっと励ましてきました。大切な母親だったからです。 ですが引っ越し後、パニック障害が悪化してしまい、薬の副作用でほとんど寝たきり状態で、休みがちになり、勉強量も減ってしまいました。成績も下がってしまいました。 勉強が大好きだった私にとっては受け入れられず、そのことで自己嫌悪に陥っています。 また住まいに慣れない中母親は私に当たるようになりました。 私のせいでいつ倒れるか分からない、要領が悪いからいつも貧乏くじを引いているんだ、早く亡くなったら私のせいだから妹に恨まれることを覚悟しろ、昔は可愛くて本当に良い子だったのに今はどうしようもないなど沢山です。 大切な母親に毎日のように散々こんなことを言われて、妹にも見放されて居場所がありません。 親しかった親友は転校してしまい、学校でも孤独に耐える日々です。 他の親友にも相談したくても、深刻過ぎて相談できません。 恋人も高校生になってから出来ないので頼れる人がいません。 私が通っている高校はレベルの高いインターナショナルスクールなので(帰国子女ではない)、日本語と英語も中途半端、大学の選択肢も狭まっていて何だか将来が見えません。 卒業は6月なのでまだ先は長いです。 ずっと行きたかった大学に出願したかったのですが、成績が下がってしまったので受けようか悩んでいます。 自分が不幸な人間だとは思っていません。ですがもう生きる希望が無いんです。 でも重要な試験があるので頑張らなきゃいけません。 今まで何とか這いあがってきましたが、最近は泣いてばかりで立ち直れません。 正直死にたい気持ちでいっぱいです。 こんな私に助言を頂けると有難いです。よろしくお願い致します。
- ベストアンサー
- 心の病気・メンタルヘルス
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パニック障害を治療中です。 私は国内のインターナショナルスクールに通っていて6月に卒業予定の高3です。 PDを患った原因は、家庭崩壊や統合失調者からの嫌がらせ、両親の不仲の仲介、勉強を睡眠 をあまりとらずにやっていたなどです。 一時期は電車で倒れて電車に乗れなくなったり、家に居ても頻繁に発作が起きたりするので医者に高校を退学するように勧められたこともありましたが、退学せずに診断書を学校側に提出し通い続けています。 今はその無理?が今(高3)になって身体的にも精神的にも現れてきて、薬の量も増えほぼ毎日寝たきり状態です。 即効薬を飲んでいてもストレスで勉強中や寝ている時に発作が起こります。頭痛、眩暈、吐き気、息苦しさ、胸痛が襲ってきてとても辛いです。いきなり襲ってくるので恐いです。 また一生懸命勉強しても頭に入ってこない時が多かったり、試験で実力を発揮出来なかったりします。そのせいで去年の9月から成績が下がってしまいました。もし病を患っていなければ志望大学に合格できるくらいの成績を保てたんです。(親にもそういわれました) 情けないですが本当に辛くて悔しくて毎日泣いています。 中学時代は明るく活発で、優秀な方で表彰されたこともありました。 親に昔の自分と比較されると、心が張り裂けそうで何で生きているのだろうと思います。 周りが次々と志望大学に合格し、成績が伸びてるのを喜んでいるのを見ると泣けてきます。 親友も転校してしまいましたし、学校に行くのが本当に辛いです。 学校の試験の勉強をしなければならないのですが、発作が恐いです。それに怯えている自分が情けなくて憎らしくてたまりません。 今の自分を受け入れようとしても受け入れられません。 私は精神的に弱いのでもう生きているのが耐えられないです。 でも生きなくてはいけません・・・。 私は自業自得ですが頑張る時期を間違えました。高校生活で私は何を得たのか分かりません。 辛くて仕方ない時はどう乗り切ますか。少し励まして下さると有難いです。甘ったれていてすみません。 カテ違いで稚拙な文章でしたらごめんなさい。
- ベストアンサー
- その他(恋愛・人生相談)
- 国内のインターに通っている高3の進路。
私は今年の6月に卒業を予定している高3の者です。 家庭問題と近所の問題、学校などが原因でパニック障害を治療中です。 今まで良い成績を保ってきましたが、長い間無理をしすぎて限界が来たせいか、 体調を酷く崩してしまい、長時間寝たきりになってしまいました。 そしてとある日本の大学に出願しようと思ったのですが、成績が下がってしまったので、 次の総合試験(?)で良い点数を取って成績を元に戻さなければなりません。 正直本当に辛くて毎日泣いてばかりいます。 ですが逃げてばかりはいられないので、不調ながらも試験勉強でいい点を取れるように頑張ろうと気持ちを何とか気持ちを切り替えようとしています。 しかし最近進路について進路相談に乗ってくれる先生に相談した所、 今志望している大学ではなく、アメリカにある今の志望大学に似ている大学に進学することを勧められました。 その先生はアメリカ人なので生徒にはアメリカの大学に進学して欲しいみたいです。 そしてそのアメリカの大学に進学することについて、複数の先生と話し合い(面接?)することになってしまいました。その先生に会うたびにその話をされます。 私はパニック障害を抱えているので、海外に行くことは親や医者に反対されていますし、 自分でも病がある程度良くならなければ留学はしたくありません。 そのことをはっきり言いたかったのですが、精神的に疲れていて言えませんでした。 私は今志望している大学を諦めきれません。中学時代からずっと行きたくてその為に頑張ってきました。友達や年上の方に相談したところ、諦めてはいけないと言われました。 なのでアメリカの大学に出願せずその大学に出願しようと思っています。 ですが次の試験でいい点数を取れるのかと思うと不安で溜まりません。 私より成績の良い友達もその大学に出願するようなので尚更焦っています。 私は間違っているのでしょうか。 またどうしたらその先生に自分の気持ちをはっきりと伝えられるでしょうか。 稚拙で分かりづらい文章で申し訳ありません。
- ベストアンサー
- 大学・短大
お礼
大学を卒業した後の目標は決まっています。 なので大学進学が今の自分にとって尚更大事なんです。 分かりました。毎日教えて頂いた方法をメモに書いて実践してみます。 以前教えて頂いたその心得は体調が酷くない時以外は行っています。とても役にたっています。 そうですね。自分で人生を切り開いていかなければなりませんね。 とても参考になりました。 ご回答ありがとうございました。