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顔の痙攣とつっぱり感。うつるもの？精神病的なもの？病の正体は？
- 顔の痙攣やつっぱり感で困っています。人前で話している最中に症状が出ることが多く、相手にも気づかれてしまいます。友人や家族の前でも症状が現れるため、とても辛いです。特に目を見て話すと相手も症状が出るため、申し訳なく感じています。これはうつるものなのか、精神病的なものなのか不安です。精神、心療内科や眼科に診てもらいましたが異常はなく、うつることも考えにくいと言われました。原因はわかりませんが、転職と重度の精神病を患っている方に毎日罵倒される状況が負担になっていたかもしれません。また、職場で同じ症状を持つ人に出会いました。話したり笑ったりすることができる前の状態に戻りたいです。
- 顔の痙攣やつっぱり感に悩んでいます。症状が人前で出ることが多く、相手にも気づかれているようです。友人や家族の前でも症状が現れるため、非常に困っています。特に相手の目を見て話すと相手も症状が出るため、申し訳なく感じています。この症状はうつるものなのでしょうか。また、精神病的な要素はあるのでしょうか。精神、心療内科や眼科に診てもらいましたが、特に異常は見られませんでした。原因は不明ですが、転職と精神的なストレスが関係しているかもしれません。同じ症状を持つ人にも出会いました。以前のように普通に話したり笑ったりできるようになりたいです。
- ２年前から顔の痙攣とつっぱり感に悩んでいます。人前で話している最中にピクピクと症状が出ることがあります。友人や家族の前でも起こるため、とても困っています。特に相手の目を見て話していると相手も症状が出ることが多く、申し訳なく感じています。この症状はうつるものなのか、精神病的な要素はあるのか不安です。精神、心療内科や眼科に診てもらいましたが、異常はありませんでした。原因はわかりませんが、転職と精神的なストレスが関係している可能性があります。また、職場で同じ症状を持つ人に出会いました。以前のように普通に話したり笑ったりすることができるようになりたいです。
- nanairo775
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- 心の病気・メンタルヘルス
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質問者が選んだベストアンサー
私は、仕事でのストレスがひどくて、結婚をきっかけに退職し、先生にはストレス発散を、と言われていましたが、仕事から解放された途端、ほとんど痙攣、つっぱりがなくなりました！痙攣、がある時は、私の周り、身内、友人へみんなに移ってました。 ストレス発散はひとそれぞれですが、私は自分の好きな事、カラオケや、ショッピング、とにかく人と外に出て、天気がいい日なんかは、太陽の光に浴びて、外で遊んでましたね。外といっても散歩ぐらいの事でしたが、痙攣、つっぱりも起こらなくなり、今では、ほとんどありませんよ(^O^)/ストレス発散とか、気晴らしというのは人それぞれですが、いつもと違う事をするといいかもです。 長い目でみて、ゆっくり治していくといいと思います。またなった！またなった！と気にしすぎると、なかなかそれが体にとってストレスになるかもしれません。気にしないのは難しいですが、意識しないのもいい方法かもですp(^^)q
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- jinseiwalk
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ストレス発散は一番重要な治す要素ですので必ずしてください。おしゃべるもいいです。 それとビタミンBが欠乏してもケイレンしますので、豆腐、まめ、豚肉、大根、たまねぎなどをとってください。 そして夜更かしせずに十分な睡眠ですね。
お礼
アドバイスありがとうございます。 ストレス発散、ビタミンＢ、睡眠ですね。 ビタミン、睡眠はばっちりなのであとはストレス解消が上手にできてないのかもしれません。 ２年間安定剤を飲んだり気晴らししたり色々やってきましたがやはり話しているとピクピクがでてそれが一番ストレスなんだと思います。 でも絶対あきらめませんよ。 改めてストレス解消色々試してみます! ありがとうございました。ご親切なお気持ちに感謝します！
- nontannn
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こんばんは。 この顔の痙攣、つっぱり感は、私も経験してます。 しかも人前で話てる時になってました。日常的に起こってましたね。 私は内科を受診し、診察結果はストレスによるものでした。 先生からよると、ストレスを感じ、溜め込むと、顔に痙攣、つっぱりが起こると説明を受けました。 なので、ストレス発散ができる時にしたほうが良いと言われ、発散できる時にしてたら、だいぶ痙攣がおさまるようになりましたよ。 気分転換に何かしたらどうでしょうか？
お礼
こんにちは。回答ありがとうございます。 nontannnさんも同じような症状だったんですね。 やっぱりストレスはためたらだめですよね。 貴重なお話を聞かせて下さってありがとうございます。 私は気晴らしは出来ててもストレス解消にはなってなかったのかもしれません。 どんな事をして楽になったか良ければ聞かせて頂けませんか。 私は気晴らし中もピクピクが出て相手までピクピクさせてるのが一番ストレスになってる気がしてます。 nontannnさんの時も周りの人にうつりましたか？ 逆に質問返してすみません
お礼
おはようございます。 お礼おくれましたが丁寧に教えて頂いてありがとうございました。 私はとにかく自分の症状が人にうつるなんて、すごい特殊な病気じゃないかと思って病院を訪れても「異常なし。うつるなんて事はない」ってあっさり返されてしまう感じでしたが実際うつりまくっているので、納得できないまま症状も改善する事なくここまで来ました。 私も仕事をやめてぐんと楽にはなりました。まだピクピクは毎日出てるので治るのを信じてストレス発散色々試して出来るだけ気にしないようにします! nontannnさんのお話はドクターに相談した時より私には安心と頑張る力になりました。 ２年間色々試してこれなので一応気になってた大きな病院でも診てもらっておこうという決心もつきました。お話出来て良かったです。ありがとうございました。