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(ρ_-)o
(ρ_-)o 水中ウォーキングをすると首が痛くなります。 膝を曲げて腰を落としてするため どうしても首を少し上に上げてするので 途中首が痛くなります。時々、休憩入れながらしてるのですが… 改善できないのでしょうか… 腰を落とさなくても 効果はありますか？ 下半身痩せを目的にしています。
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こんにちは 子供用の浅いプールはないんですよね プールの中でも浅い部分を作っているところもおおいですけど それと膝を上げないと効果は出難いと思いますので 普通の体勢でいいですよ
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