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ジム通い。挫折しないで続ける方法
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- 入院生活中に20kg太ってしまい、自信を失ってジャージ姿の引きこもり生活。鬱病になりそうな状況に悩んでいます。水泳を試みましたが三日坊主。ジム通いの気力や動力をどう起こせばいいかアドバイスをお願いします。
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お礼
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