ニキビが治らない（涙）

質問

ニキビが治らない（涙）
ここのところ数ヶ月、おでこのところにあるニキビが治りません。。。
中学生なので、思春期ニキビなのでしょうか？

ニキビに効く薬（市販）あったら教えて下さい＞＜
治し方が分かればそれも。。。

一度、皮膚科に行ったほうがいいのかなあとも思い始めています。

ご回答、よろしくお願いします＞＜

回答No.2

liyerman · ベストアンサー

私もニキビができやすい体質みたいで、いろいろと悩んだりしました。

年頃だと特に気にしてしまいますよね。

私がいままで実践したことを書きたいと思います。

１、まずは原因を探る
ニキビの原因は思春期のホルモンバランスやストレス、
化粧品が合っていないなど様々です。
質問者さんの年齢から予想するとホルモンバランスの崩れかもしれませんね。
また、できる箇所でも違いがあるようです。
額や鼻（いわゆるTゾーン）であればホルモンバランス、
顔周りや口元はストレスなどなど。

２、実践してみる
こころ当たりのある原因が見つかれば、
それに見合った治し方を試してみましょう。

・基礎化粧品を変える。
ニキビ専用のものにすることは有効だと思います。
しかし、刺激が強いものも多いので、使ってみて合わなかったら
すぐに使うのを辞めたほうがいいです。

・皮膚科に行く
市販では売っていない塗り薬や飲み薬を出してくれます。

・食べ物に気をつける
とにかく野菜や果物は体自体にもいいし、もちろんビタミンはニキビにもいいです。
また、糖質や脂質はニキビのもととなりやすいです。
お菓子などを控えるのはかなり有効だと思います。
しかし、食べ過ぎた場合は野菜類を多く摂取するのもよいかと。

・睡眠
ストレス解消にもつながりますし、とにかく大事です。

ながなが書きましたが、原因は人それぞれですし、
実際はいろんな原因が複合していることが多いみたいです。

ちなみに私はストレスが主でした。
適度に休める時間ができ、充実した生活が送れるようになったら
だいぶよくなりました。
もちろん化粧品や食生活には気をつかっています。

治すには根気と時間が必要です。
原因を見つけ、合った実践法が見つかればいいですね。

ちゃんと治るから大丈夫です！
頑張って下さい。

お礼

分かりやすい回答、ありがとうございます！

私の場合、中学に入学してからニキビができ始めたのだと思うので、ストレスなど内面的なことが原因かと思います。
最近、お菓子を食べすぎているのも。。。

規則正しい生活から始めようと思います！

回答No.3

azarashizm

（もし、されてるのでしたら）間食を控えたらいいですよ。

参考URL：

http://www.izumizm.net/archives/1225943.html

お礼

回答ありがとうございます。
間食は止めます。

回答No.1

blazin

皮膚科が良いと思う。
なんとなく病院を後回しにしたくなる気持ちも分かるけど。
医師から処方される薬の効果は市販とは比べ物にならないからね。
そして、治りませんと悩んでいる気持ちがストレスになって。
それ自体が悪化因子になってる可能性もあるんだよね。
貴方の時期はホルモンバランスが乱れやすい。
出つづけても不思議ではないんだよね。
特に額は。甘いものの取りすぎ、栄養バランスの乱れ出て来るケースが多い。
ニキビに対する丁寧なケアと。
プラスして規則正しい生活。
食生活もそう。睡眠の質もそう。
全体として整えてあげる事で。
貴方のニキビは必ず落ち着いてくる筈だからね。
焦らない事☆

お礼

回答ありがとうございます！
一度、皮膚科に行ってみます！