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プロテインのたんぱく質含有量ですが
プロテインのたんぱく質含有量ですが どの商品を見ても８０％以下のものがおおいです。 アメリカで一番売れている、Opti..のWhey Proteinもたんぱく質含有量８０％以下でした。 どうしてこんなに低いんでしょうか? ９０％以上が理想と聞きましたが、含有率はあまり関係ないんでしょうか?
- rennishi
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- その他（ダイエット・フィットネス）
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単に添加物が多いからではないでしょうか。 飲みやすく味を付けて「すっきりボディに！ 」「理想の筋肉を！」と謳ってそれなりの添加物を入れた方が購入者側は選び易いでしょう。 含有率で効果に差異があった等は聞いた事はありませんが‥。 1度の蛋白摂取を25グラム以下にする事だけは厳守しましょう。
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細かな事は残念ながら失念しましたが、肝臓か腎臓か、臓器の持つ蛋白質分解処理能力を超えるので内臓に負担が掛かり、それが一般的に1度の摂取量20～25グラムと言われています。
たんぱく質のgが足りれば十分なのでは？？
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そうして一度のたんぱく質摂取量を２５グラム以下にする必要があるのですか?? 脂肪に変換されるからですか?