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顔だけ痩せるには
顔だけ痩せるには 顔が太っているのですが… 顔だけ痩せるにはどうしたらいいでしょうか？？ ２０代女ですが…肉がつき過ぎて たるんできているような気がします（泣） 頬の肉や顎から首にかけての肉を取りたいです。 数か月前までジムに通っていたりしたのですが… 痩せるのは胴体だけで、体を少しでもひねると 胴周りの骨達（肋骨背骨など）がわかるほどになってしまい、ジム通いはやめました。 身長が低くて顔だけ大きいし、体のバランスが悪くてもう嫌です。 シャープな顔になりたいです。 私どうしたらいいでしょうか？ どなたかアドバイス、良き対応策、頂けたら幸いです。 よろしくお願いいたします。
- miuvmiuv3
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質問者が選んだベストアンサー
私はかなり年上です。今、言えることをお話します。 若い時、それこそ顔がまん丸で、ほっぺのお肉はつかむと何センチもありました。 『顔が痩せたい』といつも思っていました。 そしていまは、年齢よりかなり若く見られます。 顔が丸いからです。 頬は、昔より肉が落ちましたが、まだふっくらしています。 そしてほうれい線は目立ちません。 若かった時、羨ましく思ったほっそり顔の友人は、頬がこけてほうれい線が目立ちます。 あなたも将来、若々しく見られるのではないでしょうか。 ただ、顔にお肉が多いわけですから、そこの管理は大切です。 表情筋を鍛えるのです。 いつもにこにこして、口角をあげましょう。 あごの下にお肉をためないためには、上を向いて、舌を上に突き出す体操を一日に一回はしてください。すると、引き締まってきます。 顔面体操なども、自分の気に入ったものをなさるといいでしょう。 他の人に不快な思いをさせないように、とにこにこしたのがとても効果的だったのでは、と思っています。(もともと明るい性格ではあります) 体が細くていらっしゃるなら、なお若々しく見えますよ。 将来的に得なお顔だ、と考え、エクササイズしてみてください。
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- yuyuyunn
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こんにちは あとは食事を取る時はよく噛んで食べてください
お礼
ありがとうございます。 今思えば、いつも柔らかいものばかり食べていたような気がします； よく噛んでみようと思います。
- nitto3
- ベストアンサー率21% (2656/12205)
難しいですがシャープな顔はシャープな心が作ります。 何事も真剣に取り組むことです。 顔の骨組みを変えることはできませんよ。 目の運動、声を出す口の運動、などを含んだエクササイズがいいです。 ヨガや太極拳がいいでしょう。
お礼
そうですね！ まずは内面から日々気持ちを引き締めていこうと思います。 ありがとうございました。
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