セントジョーンズワートについて再度質問です。

質問

何日か前にも質問しました。
ご丁寧に回答も頂きましたm(__)mが、回答がマ逆だったもので悩んでいます。
現在、不安神経症＆パニック障害でレキソタンとルジオミールを１日2回～3回程度飲んでいます。不安神経症及びパニック障害に関しての症状は安定していますが、最近、気分が落ち込むことが多いんです。
もう、診療内科の薬は増やしたくないので「セントジョーンズワート」を試したいと思っています。ネットなどでも飲み合わせ・効果等バラバラで…。
出来れば、実際に飲用している方の回答が頂きたいですm(__)m

回答No.2

keruro1980

以前セントジョーンズワートも服用していたことがありました。
先に結論からいいますと、私には意味のないものでした。

セントジョーンズワートの特性は下記１～４です。

■１．臨床的なデータから、「効果がある」という報告と、「効果がない」という報告がある（抗うつ作用に関しては不明という立場）
■２．どのように脳内の物質に影響を及ぼすかはまだ分かっていないが、恐らくSSRI（セロトニン再取込阻害薬）に似たような機構であると思われる（憶測の域をでない）
■３．副作用に関しては、ほとんどないと言われているが、ごく稀に胃腸症状（吐き気など）、目まい、意識混濁、けん怠、鎮静、光過敏性を引き起こす可能性がある
■４．一部の薬の効果を薄めたり、相互作用してしまったりするというデータがある

以上のことから、セントジョーンズワートは抗うつ剤として「効果があるかは疑わしい」と考えられ「副作用もごく稀に発生する」ことを頭の片隅に置いておいて下さい。
また特定の薬物の効果を薄めてしまう可能性もありますので、何かしらの持病で複数の薬を使っている場合などは飲まない方が良いと考えれます。

現在はレキソタンとルジオミールのみを服用でしょうか？
もし他に抗うつ剤などを服用している場合は、そちらを医師に説明をし、完全に抜いてから使った方が良いでしょう。

ただ、抗うつ剤としての効果は上記にもあります通り「臨床試験で有効性が見られなかった」というデータもあることから、効果があるとは言い切れないかと思います。
もちろんそれはどの抗うつ剤もそうです。が、医師が処方してくれる一般的な薬に関していえば、全て臨床試験の結果が良好であるものです。

セントジョーンズワートに関して言えば、特に自分で量を調整しながら服用する形になるかと思いますが、この「量」に関しても明確なデータがありません。（もちろんサプリメントとして売られているもののほとんどは決められた量が記載されていますが、これは「体に副作用が出ない量」であると認識して下さい）
実際に抗うつ剤として服用するのであれば、ご自身でどの程度の量を服用しなければならないかを調べなくてはなりません。

また一番最初にも記載しましたが、私には効果が全く感じられないサプリメントでした。その際の服薬量はパッケージに書いてある通りでしたので、量が少なかった可能性もあります。

ネットの情報がバラバラであるのは当然です。
何しろ「何に効いて、何に効かないか」がまだよく分かっていませんから。
飲み合わせに関しても、ただのサプリメントとして取り扱っているサイトが多く、それらのサイトの管理人がセントジョーンズワートの主成分である「ハイパフォリン」をきちんと理解し、どのような相互作用があるかを確認してはいないと思います。

ちなみに「心療内科の薬は増やしたくない」と仰られておりますが、セントジョーンズワートも「薬」であることに変わりはありません。
「サプリメント＝健康食品」のようなイメージを持っている方が非常に多いのですが、広義に解釈するならば体に吸収される全ての物質は薬です。
どのようなサプリメントでも上限が必ず記載されており、それ以上の摂取をした場合は体に危害がある（つまり副作用がでる）可能性があります。

ただの水でさえも多量に飲めば死に至ります。
健康食品だから大丈夫、という考えは非常に危険ですので、それを踏まえた上で、服用なさってみてください。

以上、参考になれば幸いです。
失礼いたします。

お礼

詳しいご回答ありがとうございます。
実際、○○製薬のを買ったものの飲み合わせ等が心配で…。
下記、お礼にも書きましたが、主治医に聞いてみようと思います。
おっしゃる通り、素人判断は怖いです(>_<)

回答No.1

noname#125491

何をご質問されたいのか分かりませんが、
私は不安障害に良く効きました。DHC製でした。
憂鬱感には効かなかったです。
治療目的では一般的に300mg×3回のようですが、
私は300mg×１～２回でちょうど良く、それ以上だと不眠になりました。

ただ、セントジョーンズワートは
抗うつ薬とは一緒に飲んではいけなかったように思います。
セロトニンが増えすぎてしまうのだとかで・・・

お礼

ご回答ありがとうございます。
効く方もいらっしゃるんですね。
そうです、飲み合わせが心配で…こればかりは主治医に聞くしかないですね。