しょうが紅茶の美味しい飲み方

質問

冷え性＋ダイエットも兼ねて
しょうが紅茶を始めました。
しかし、苦過ぎて気分が悪くなる程でした。
刷り降ろした分量が多過ぎたようです。
しぼり汁の方法や美味しい飲み方（作り方）
御存知な方教えて下さい。
また効果・結果を教えて下さると嬉しいです＊

回答No.1

sorasora178 · ベストアンサー

ミルクティにしたほうが口当たりがいいと思います。
辛味を抑えられると思う作り方は、
しょうがを拍子切りにして牛乳で煮出す方法です。
試してください。
牛乳を無脂肪にするなどダイエットに向いた工夫をしてみてくださいね。
もしくはルピシアの「スイートドリームス！」というしょうが入りハーブティを試してみてください。おいしいですよ。

私はしょうがを取ることで体がぽかぽかあたたまるのを実感します。
発汗してきますので代謝がよくなります。
ただこれだけで痩せることはないので、しょうが紅茶をおやつと置き換えたつもりでたっぷり飲むなど工夫は必要でしょうね。

回答No.2

mogumogumo

ただ単にしょうがの量が多かったのではないですか？
しょうがの量を減らして黒砂糖をひとかけら加えるとか
はちみつを加えるとか。
しょうが紅茶は多少代謝が良くなるだけで
飲めば飲むほど痩せるわけではありませんので
はちみつや黒砂糖やミルク入りのしょうが紅茶を
がぶがぶ飲んでいては逆に体重増えますので
注意してください。
減量目的でしたら王道はありません。
食事制限＋運動です。