• ベストアンサー

体重が増えたのはなぜ;;?単に生理中だから??

私は運動部に所属しているのですが、 夏の練習はとても厳しく、体重も3キロほど減りました。 (食事もしっかりとってたので健康的だと思います。) 先日、この夏の締めくくりと題して地獄の合宿があり きっといくらか体重は減っているだろうと帰って測ったら なんと合宿前日より2キロ増!! 7月末までに3キロ減って、それから何をしても増減せず 安定していた体重が、つらい合宿後にもかかわらず絶対越せなかった線を越しました… どうしてなんでしょうか?? ひとつ思い当たるのが、合宿中に生理がきたことです。(帰って測った日は生理2日目でした) 確かにむくんだり、ちょっとお腹がゆるかったり、ニキビも増えたのですが… でもいくら生理中でもあんなに激しい運動をしたのに体重が数日で一気に増えることってあるんでしょうか?? この合宿で減量も目標にしていたのでショックです…元に戻りたいです。

質問者が選んだベストアンサー

  • ベストアンサー
  • Sequoia
  • ベストアンサー率58% (18/31)
回答No.2

生理が一番影響してると思われます。 女性の体では交互に2つの周期が繰り返されています。生理から排卵までが卵胞ホルモンが 多く分泌される卵胞期、排卵から生理になるまでが黄体ホルモンが多く分泌される黄体期。黄体期は黄体ホルモンの影響で、この時期は新陳代謝が低下するので体が水分をためこみやすい状態になります。そのために、体重が増えるわけです。 基礎体温をつけていれば判りますが、排卵されると体温が上がります。この体温の高い時期が黄体期です。 早い話、生理前が一番太り易い時期なので貴方のお話と合致しますよね。

pecorinta
質問者

お礼

ご回答ありがとうございます。 生理が終わったらまた体重が戻ったりするんですよね…?? それを期待してまた頑張りたいと思います;;

全文を見る
すると、全ての回答が全文表示されます。

その他の回答 (2)

  • Sequoia
  • ベストアンサー率58% (18/31)
回答No.3

回答No.2 Sequoiaです。 生理後は新陳代謝もよくなりますので、むくみがとれて体重が落ちてる事もあります。ただ、落ち方も生活習慣など色々と個人差が出てきますから、体重が元に戻らない場合などは多少食べ物など気をつけた方がいいと思いますよ。炭水化物(ご飯、パン、麺など)、脂質(油を使った料理)は少し控えるなど。

pecorinta
質問者

お礼

なんか、元に戻りました! むしろさらに少し減りました!! 生理も終わったので…やっぱり そのせいだったんですよね…?? とにかくほっとしました。 本当にありがとうございました!!!!

全文を見る
すると、全ての回答が全文表示されます。
回答No.1

生理が体重にどのような影響するのかよくわかりませんが、体脂肪率を継続的に計ってみてはどうでしょうか? 体重が増えても体脂肪率が減っているのら問題ないようにおもいます。ただ、女性で筋肉の量がそんなに急激に増えたのか?一ヶ月足らずで2kgも筋肉が増えるものか?運動によって脂肪が減ってるなら、±で考えたら筋肉の重さが+2kg以上ってことになりますよね?よくわかりませんが、比重から言うと脂肪より筋肉のが重いのはたしかです。 体脂肪率を計って比較してみてはいかがでしょうか?

pecorinta
質問者

お礼

ご回答ありがとうございました! 体脂肪率は変わっていませんでした… やっぱり太ったわけではないですよね…?? アドバイスありがとうございます!!

全文を見る
すると、全ての回答が全文表示されます。

関連するQ&A

  • 生理が来ないけれど、体重が増えた。

    私は、生理の1週間以上前から食欲が抑えられないんです。 食べだすと、止まらなくなって体重が3キロほど増えますが、生理後は自然に戻りました。 しかし、今月は10日も遅れてるんです。 そのくせ、来るはずだった日の1週間以上前から食欲は抑えられなくて、気づけば3週間くらい暴食をして体重は2キロ増です。 この2キロは生理前だからじゃないから、生理後も戻らない可能性高いですか?この状況をどううまく対処したらいいですか?

  • 生理中の体重増

    生理前よりも、生理が始まったその日に3キロ増えていました。 生理前は体重が増えるというのを聞いたことがありますが、 生理中に体重が3キロも増えるものでしょうか? 昨日よりいきなり3キロ増えていて、びっくりしています。 ムクミによる体重増でしょうか? 昨日は、エンダモロジーと半身浴を一時間半したのですが、 それでもムクミで体重が一日で3キロも増えるものですか? こういうとき、ムクミを和らげるサロンでのリンパマッサージなど、 生理中に行うのがいいのでしょうか? 生理中はリンパマッサージをやっても、あまり効果ないでしょうか? それとも終わった後にリンパマッサージをサロンでしてもらうといいでしょうか?

  • 低体重のためか?生理不順です。

    低体重のためか?生理不順です。 22歳です。身長151cm、体重38~41キロ。(日によって体重が違いますが、この間で増減しています) 体脂肪率は15~18%。高いときで20%位までいくときもあります。 初経からずっと生理不順で、毎月順調にくることが2~3ヶ月続くこともあれば、2~3ヶ月来なかったり・・・。年に5~8回程度来る感じです。 20歳のときに一度、婦人科を受診したところ、まずは体重を増やすことと、3ヶ月以上生理が来なかったらまた病院に来るように、と言われました。 3ヶ月来ないし、そろそろ病院に行こうか?と思っていると来るので、それ以来病院には行っていません。 もう一つの体重を増やすことなのですが、ダイエット等は全く考えたことがないのですが、一向に体重は増えません。 高校生時代からずっと体重は変わらず、どんなに暴飲暴食してもこの体重です。 生理不順を改善するにはどのような生活をしていけばよいでしょうか? 今は運動不足で体力がないのですが、筋トレや水泳、ジョギングで体力をつけることは、改善につながりますか?

  • 大人になってからの体重の変化

    大人というよりは身長が止まってから体重ってそれ位 変わっていますか? 私は結構体重の増減が激しいのですが 長年の友人とか見てもあまり体重の変化がありません。 せいぜい2~3キロ位だと思います。 他の方はどうなのかなーと思って質問させてもらいました。 私は高校生(16歳)で身長が止まってから 16~19歳→48キロ 20歳→52キロ 22歳、仕事のストレスで一気に11キロ増→63キロ (転がりそうな位太っていました) 23歳、ダイエットして12キロ減→51キロ しばらくはこの体重をキープ 28歳、病気になって投薬治療をして 副作用で体重激増(まさかの14キロ増)→65キロ 30歳を目前にして危機感を感じてダイエット 今のところ12キロ減って53キロです。 20代はずっと50キロを切ったことがないので 今は40キロ台目指してがんばってます。(152センチ/女) 皆様はどんな感じでしょうか。 体重が減った原因増えた原因などを簡単に教えてもらえると うれしいです。 (身長、性別、年齢は任意です)

  • 生理前の体重増加について

    こんばんは。 2週間ほど前からジムに行き40分の運動と、3食きちんと食べて夏までに4キロ位ゆっくり落としていきたい者です。少し体が軽くなってきましたがジムで毎日体重を量ってるのですが、最近増加しています。体は軽いのに生理前はよく体重増加するといいますが、脂肪ではなく水分で増加しているだけなのでしょうか?気にしないで続けていれば生理後には又戻りますか??アドヴァイスお願いします。

  • 生理前の体重増加

    こんにちは、 私は19歳です。 いきなり質問ですが、 今、生理のだいたい1週間前です。 体重が一気に3キロちょっと増えたのですが、1週間も前から増えますか? 後、一気に3キロちょっとも増えた なんて聞いたことがないです。 たいてい1~2キロくらいかと... 単に太ったのでしょうか? 私は新入社員として販売業に入社して 3ヶ月です。 この3ヶ月で4キロ弱痩せました。 それが生理前ではなく 単に太っただけなら かなりショックです(泣) 最近はむくみもひどいです。 生理前はどれくらい 体重増加するものですか? 教えて下さい!

  • 体重が減って生理が来ません。

    こんにちは。中学2年の女子です。 タイトルの通り、体重が急激に減って生理が来ません。 去年の10月頃、急激に食欲が落ち、43キロあった体重が38キロまで落ちました。(2日で。)ですが、2月頃食欲を戻して今は普通に食べれます。 体重は43キロに戻しました。 初経は今から2年前の夏に来ました。1カ月に一回くらいは来ていました。 しかし去年の10月を最後に全然整理が来ません。 何をすれば生理が来るのでしょうか。 先に書きましたが、今は1日3食、お菓子も食べています。

  • 体重の増減について

    24歳一児の母です。去年の6月から自分なりに毎日こつこつ努力する健康でリバウンドをしないダイエットをしています。 ウエストやヒップなど自分が気になる部分はメジャーで測って定期的に記録しています。ピークより体重が4キロ減り、各部位も-6センチ等引き締まってきています。 体脂肪も少しずつですが確実に減ってきています。体も軽くなって動くのが億劫にならず楽しく動けるようになりました。まだまだこの調子で続けていくつもりなのですが、体重が中々減りません。TV等で見ていると80キロから一気に50キロまで痩せて別人になったような人っていますよね。 体重も減って見た目も細い。私の場合は見た目は絞まって痩せたと周りに言われるけど、体重はそんなに減っていない。体重の増減も毎日変わってて…体重は気にしない方がいいのでしょうか? 調べると私の身長なら標準体重が53キロです。今はほぼ57キロ(日によって変わる)なので標準まで減らしたいと思っています。 食事量は腹八分ん目の和食中心で筋トレと有酸素運動等をしています。運動を今より増やしたらいいでしょうか?また体重はなぜ毎日毎日増減するのでしょうか?

  • 生理中の体重について

    現在生理4日めでほぼ終わっている感じなのでふが、今朝体重を計った所、昨日から比べていきなり900gも増えていました…特に酷い便秘中という訳でもないです。 いつも、生理が始まる数日前から徐々に体重が増えはじめて、生理が終わる頃には少しずつ元の体重に戻り始めるのですが、たった1日でほぼ1キロも増えるという事が今まで無かった気がして、かなり焦っています; 食べ過ぎないよう気を付けて、また、運動量(といっても、室内で出来るごく手軽な物しか元々やっていませんが…)も少し増やして…と、なるべく気を配っていたつもりでこの有り様なので、かなりショックです。 何が原因なのでしょうか?この体重が、元に戻るのかかなり心配です…。 ご回答、よろしくお願いいたします!

  • 体重急増、生理周期が短いです

    初めてこのような掲示板で質問させていただきます。 誰にも相談できないので心優しい方からアドバイスがほしいです。 私は20代前半の女で身長166センチ体重59キロです。 前は体重は52±1キロでした。 去年の10月ごろから40キロ代になりたくて週3ほど一回1時間、距離で6~7キロのジョギングをはじめました。 しかし痩せる気配はなくむしろ増えていって 12月ごろには58、59キロに… いくらなんでも急増しすぎですよね… 暴飲暴食をしたわけでもないし元々体重の増減はほとんどないので理由がわかりません。 運動とプラスで食事制限もしましたがなにも変わりません。(食事制限したら2~3キロすぐおちてもいいと思うのですが…) それに加えて急増したあたり(11月ごろ)から生理周期が毎回22日と不順ではありませんが短くなりました。出血も少なくなりました。生理痛もなくなりました。 太る前も生理不順はなく、周期も28日前後、日数も5日間ほどでした。 以上のことから私はなにかの病気なのでしょうか? 私はなにを、どうすれば以前の体に戻れるのでしょうか? 太ったことで自分に自信が持てません… 以前の体に戻りたくて泣いてしまいます。 誰か助けて下さい。

LP2200印刷できなくなりました
このQ&Aのポイント
  • LP2200の印刷が急にできなくなりました。どのような原因が考えられるのでしょうか?
  • LP2200の印刷ができなくなった原因として、自動更新が関与している可能性があります。
  • LP2200の印刷不可の問題に関して、アドバイスをいただけると助かります。
回答を見る