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ニキビ改善に効く食べ物

okikuboの回答

  • okikubo
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回答No.4

こんばんわ。 わたしも2年位前ニキビに悩まされて皮膚科に通ってました。 刺激物はあまりよくないようです。チョコ、肉、キムチなど。私の場合は、ストレスをためないようにして、いっぱい寝るようにしたらちょっとはよくなったかも。 日焼けも跡になってよくないので気をつけてください。日焼け止めクリームで 逆に悪化するかもなので低刺激のものなどがいいですよ。 早くきれいになるといいですね。

kanako555
質問者

お礼

どうもありがとうございます。 日焼けには気をつけます。

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