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BPD(境界性人格障害)の治療について。
aeromakkiの回答
- aeromakki
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境界性人格障害と診断されたことがあります。情緒不安定性障害境界型というタイプです。 ちなみに誤診で、発達障害と二次障害が混合したものだったとわかったのは最近です。 長い治療経験をふまえて申し上げますが、心療内科は専門ではないので、臨床心理士さんのいるメンタルクリニックをお勧めします。 それと、…。 ここは本当に色んな方がいます。専門家を勝手に名乗るケースや、きちんと治療した経験もないのに長期間経験があるふりをするケースなど。 ある程度不自然な言動の方の話は話半分にすべきです。 境界性人格障害と言われて、私自身がやったことですが、森田療法と演劇療法、自律訓練法、認知療法を我流でですね。 一番役立ったのが公園整備のボランティアに思えます。 感情が高ぶった時は映画を見るのではなく、素振りがいいかもです。 竹刀がいいかな。 自分の中にある雑念やマイナス思考をイメージして、それを切り倒すつもりで素振りしてみてはいかがでしょうか。 竹刀などが怖い場合は、走ることをお勧めします。 身体をプラスに痛めつけるのです。古来から修行としてよくやっている方法です。 境界性人格障害の方と最近どうもリアルでも付き合わされることが多いのですが、治りそうにないケースの人は、動きません。結局何もしないんです。 今、自分の感情コントロールに自信がないということですが、やる気がある方ですから、いずれ出来るようになると思います。 努力すれば必ず報われる日は来ます。 焦らず努力を続けて。 ちなみに、私の場合、感情の起伏は双極性二型が原因とわかり、薬を変えて相当落ち着きました。ご参考まで。
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