ビタミンＣの取り方（にきび跡の赤み対策）

質問

２２歳の男です。にきび跡にはビタミンＣを取るといいですよね。

今は皮膚科に通って、家で毎日ピーリングしたり、ビタミンＣローションつけたり、ハイドロキノンの美白クリームを塗ったりしています。

ビタミンＣも取りたいんですが、ＣＣレモンやレモンウォーターなどのジュースでもいいんですか？

５００ｍｌで１０００ｍｇ入ってるんですよ。

ビタミン剤はエバレッシュＢ２６という、ビタミンＢ２とＢ６を補給してます。ビタミンＣも１１０ｍｇ入ってます。

ＣＣレモンとか本当に１０００ｍｇも取れるんですか？ビタミンＣを効果的に取る方法はありますか？

回答No.1

noname#84816 · ベストアンサー

Lシステイン＋ビタミンCの錠剤（ハイチオールとおなじ成分でドラッグストアの安いやつでOK）で・・・

薬の副作用のシミも出ずに済んでいます
ニキビの赤みにはどうか判りませんが　効能を調べてみては？

ちなみにハイチオールは　Lシステイン　240mg・ビタミンC　300mg　他
私が飲んでいる某ドラッグストアのは　お値段半分以下で
Lシステイン　240mg・ビタミンC　600mg　に　ビタミンE、B2・・・　です

皮膚科で処方するのは無理なのかな…
（抗がん剤・放射線治療で処方されることはあるんだけど）

CCレモンなど　ビタミンの量より　糖分が多くて（他の食事と考えて）
ニキビの原因になってしまうかも？　ですよ＾＾；

お礼

回答ありがとうございます。

＞CCレモンなど　ビタミンの量より　糖分が多くて（他の食事と考えて）ニキビの原因になってしまうかも？

他の方法も考えてみます。

現在の皮膚科は飲み薬ではなくピーリングで治療するところなので、飲み薬はないです。

飲み薬は飲んでもいいと言われたので、別の皮膚科も行ってみようか考えてます。